Зевают все люди, причем часто мы этого даже не замечаем. Этот рефлекс организма, который невозможно контролировать, чаще всего говорит об усталости и необходимости отдыха. В этом случае происходит рефлекторное охлаждение мозга, что способствует его лучшей концентрации, при этом постоянная зевота может стать предупреждением о начале заболевания. Уточним, о чем же сигнализирует нам организм посредством частого зевания.
Постоянная зевота — признак хронической усталости
В поисках дополнительных заработков, особенно в наше сложное время, мы часто не беспокоимся о своем здоровье. Заработать все деньги невозможно, но при этом вы гарантированно приобретете синдром хронической усталости, первым признаком которого есть частая зевота. Длиться такое состояние организма, лишенного полноценного сна и отдыха, может месяцы и даже годы, при этом организм постоянно испытывает стресс, что влияет на психическое состояние человека. Без отдыха человек становится психически неуравновешенным, поэтому, не дожидаясь необратимых последствий, нужно срочно изменить образ жизни и уделить больше времени «себе любимому».
Синдром гиповентиляции легки
Еще одним заболеванием, о котором сигнализирует частая зевота, является гиповентиляция легких, или невозможность выполнить глубокий вдох. Причин такого состояния две. В первую очередь это сдавливание грудной клетки, как следствие наличия лишних килограммов. Также стоит говорить о замедлении работы мозга, следствием чего является увеличение количества углекислого газа и сокращение поступления кислорода, соответственно. В этом случае зевота позволяет регулировать воздушные потоки.
Депрессия
Жизнь преподносит сюрпризы, и часто не самые приятные. Следствием этого может стать депрессия, преследующая многих людей. Причины зевоты в этом случае могут быть разными — от повышения уровня кортизола, как реакции организма на стресс, так и повышение уровня серотонина в случае использования антидепрессантов и других медицинских препаратов.
Не стоит, между тем, доверять исключительно своим инстинктам и рефлексам, ведь только специалист может поставить диагноз депрессия и назначить своевременное лечение. К слову, о начале депрессии могут говорить боли в голове и груди, потеря интереса к жизни, мысли о смерти, другие психические и физические изменения.
Тревожные расстройства
Чувство постоянной тревоги — это реакция организма человека на стресс, следствием чего является, как уже было сказано, повышение уровня кортизола — гормона, призванного бороться со стрессами. Именно чувство тревоги часто является причиной частого зевания, и чем тревога сильнее, тем мы чаще зеваем. При кажущейся «несерьезности» этого состояния организма, тревожные расстройства могут стать причиной осложнений, а свидетельством присутствия этого состояния являются также учащенное сердцебиение, повышенная потливость, потеря сна и аппетита.
Проблемы с сердцем
Головной мозг соединяет с сердцем и некоторыми внутренними органами так называемый «блуждающий нерв», стимуляция которого способна вызывать частые приступы зевоты. Последняя говорит о замедлении ритма сердцебиения и снижении кровяного давления. О проблемах с сердцем, помимо частой зевоты, могут говорить также боли в груди и неглубокое дыхание. Симптомами нарушения работы сердечной мышцы также являются беспричинная тошнота, головокружение и нарушение физической активности. Если вы обнаружили эти симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Инсульт
Инсульт — опасное заболевание, уносящее жизни многих жителей планеты. Зевота, к слову, тоже имеет отношение к инсульту — она является одним из первых признаков, человека, пережившего приступ. Таким образом, как уверены специалисты, организм старается откорректировать температуру тела, повышающуюся во время приступа. Также зевота часто является предшественником инсульта, при этом особенно важно проследить за присутствием других признаков надвигающегося приступа — невнятная речь, нарушение физической активности и изменившиеся черты лица (одностороння улыбка, к примеру).
Эпилептический припадок
Говоря о психических расстройствах человека, довольно часто приходится сталкиваться с эпилепсией, сопровождающейся припадками. Они являются следствием спазмов в височных долях мозга, что заставляет больного часто и глубоко дышать (состояние, напоминающее зевоту). О наступлении эпилептического припадка могут также говорить чувство беспокойства, спазмы и подергивания конечностей, потеря контроля над телом и расстройство сознания.
Рассеянный склероз
Среди заболеваний, поражающих клетки головного мозга, большую обеспокоенность вызывает рассеянный склероз. Сложность его заключается в поражении той части мозга, которая отвечает за глотание и жевание. Следствием этого являются частая зевота и непроизвольное сжимание челюсти. Многие путают это заболевание со склерозом, или потерей памяти, но никакого отношения к этому заболеванию рассеянный склероз не имеет, но в любом случае обратиться в медицинское заведение необходимо в срочном порядке.
Онкология
Помимо относительно «безобидных» заболеваний, о которых свидетельствует зевота, случается и так, что она является следствием давления на головной мозг злокачественной опухоли. К счастью, такая ситуация является, скорее, исключением, но это еще одно подтверждение, что даже к простой зевоте нельзя относиться пренебрежительно. Что же касается опухоли головного мозга, то о ее наличии могут говорить потеря памяти, ухудшение зрения, мигрень и психические изменения (агрессивность, тревожность и другие).
Синдром обструктивного апноэ
Для многих частая зевота — это сигнал о том, что организм требует полноценного отдыха, но это не всегда так, как оказалось. Часто случается так, что зевают, не переставая, люди, не испытывающие дефицита отдыха, включая полноценный 8-часовой сон. В этом случае приходится говорить о присутствии такого заболевания, как сидром обструктивного апноэ.
Одним из проявлений его является кратковременная остановка дыхания во сне. В этом случае человек может ощутить признаки удушения, а вернуться к нормальному состоянию помогает громкий храп или сильный вдох. От синдрома обструктивного апноэ страдает примерно каждый пятый человек, а распознать это заболевание можно по наличию других признаков: нарушение концентрации внимания, сухость во рту, особенно после пробуждения, постоянная раздражительность и слабость в мышцах.
Проблемы с печенью и надпочечниками
Для организма человека очень важно, чтобы постоянно вырабатывались в нужном количестве жизненно важные гормоны. За это в организме отвечают печень и надпочечники, заболевания которых могут стать причиной нарушения гормонального фона. Следствие этого может стать повышенная утомляемость, а одним из признаков, сигнализирующим о нехватке гормонов, является частая зевота. К слову, к изменению гормонального фона приводит и нарушение в работе щитовидной железы.
Таким образом, не стоит игнорировать частое зевание, что может стать признаком присутствия одного из перечисленных выше заболеваний. В этом случае особенно важно внимательно присмотреться к изменениям в вашем организме. Они в комплексе с частой зевотой могут свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем и стать поводом для срочного обращения в поликлинику или ближайший медицинский центр.
