Сложно сегодня однозначно сказать, сколько людей переболело коронавирусом. Помимо официальной статистики, которая каждый день меняется, есть люди, которые не были госпитализированы и перенесли COVID-19 на ногах. Даже если ваш иммунитет справился с заболеванием, это еще не означает, что вы избавились от его последствий. По мнению экспертов, каждый, кто перенес коронавирусную инфекцию, обязательно сталкивается с патологическим состоянием, возникающим после коронавируса. Как же защититься от постковидного синдрома и возможно ли это, в принципе?
Причины возникновения постковидного синдрома
Каждая болезнь не проходит бесследно и оставляет после себя какие-либо последствия, что уж говорить о таком серьезном заболевании, как коронавирус, унесший миллионы жизней. Понять всю серьезность проблемы можно, посмотрев, какие органы и жизненно важные системы организма поражает вирус COVID-19. В первую очередь, он действует на верхние дыхательные пути, бронхи и легкие, которые он попросту разрушает. Негативным образом влияет вирус также на нервную систему человека, происходят серьезные нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, не лучшим образом начинает работать и сердечно-сосудистая система.
Как мы уже сказали, переболеть коронавирусом можно и на ногах, но чаще всего дело заканчивается госпитализацией, а в некоторых случаях пациенты и вовсе оказываются под аппаратом искусственной вентиляции легких (ИВЛ). Что касается постковидного синдрома, то он возникает у человека независимо от того, в какой форме он перенес это страшное заболевание. Исключением могут быть, разве что, скрытые формы, протекавшие бессимптомно, хотя это не факт. Среди причин возникновения постковидного синдрома можно выделить сам факт присутствия заболевания, пережитые страхи и тревоги.
Разновидности постковидного синдрома
Очень сложно спрогнозировать риск возникновения постковидного синдрома, потому что даже люди, перенесшие легкие формы заболевания от этого не застрахованы. Причем, симптомы постковида у людей, перенесших легкую форму заболевания, могут быть очень тяжелыми. Сложность протекания постковидного синдрома зависит от многих факторов: форма самого COVID-19, «букет» сопутствующих заболеваний, возраст пациента, а известно, что хуже всего коронавирус переносят пожилые люди, среди которых особенно высокий процент смертности. На степень тяжести постковидного синдрома влияют также социальные и психологические факторы.
Симптомы постковида могут длиться несколько дней, недель и даже месяцев после излечения от основного заболевания. Особого внимания заслуживают пациенты, у которых постковидный синдром не проходит через 12 недель. Такое течение заболевание считается хроническим, а в медицине оно обозначается новым термином «Лонг-ковид синдром». Многих из тех, кто перенес сложную форму заболевания, симптомы постковидного синдрома будут беспокоить всю оставшуюся жизнь. Причиной его развития являются повреждения жизненно важных органов и систем организма, при этом не стоит пугаться, так как наличие схожих с перенесенной коронавирусной инфекцией симптомов не означает еще присутствия вируса COVID-19 в организме.
Какие симптомы говорят о наличии постковидного синдрома
Нельзя однозначно сказать, что о присутствии постковидного синдрома свидетельствует тот или иной признак. Все зависит от формы перенесенного заболевания и органов, которые больше всего пострадали от коронавируса. Специалисты, между тем, выделяют несколько основных групп симптомов постковида. Многие считают, что COVID-19 поражает только дыхательные пути, но это не так, хотя осложнения, связанные с органами дыхания при постковидном синдроме — далеко не редкость. Это обычно чувство нехватки воздуха, скованность в груди и бронхоспазмы. Часто у пациентов нарушается работа сердечно-сосудистой системы и органов ЖКТ.
У большей части пациентов происходит нарушение общего самочувствия — появляется слабость, быстрая утомляемость, боли в мышцах, бессонница или, наоборот, избыточная сонливость. Организм человека часто настолько ослаблен болезнью, что он может долгое время находиться в постели. Нередко постковидный синдром проявляется неустойчивым психологическим состоянием: возникают депрессивное настроение и панические атаки, сопровождающиеся приступами удушья, повышением артериального давления, страхом смерти и другими опасными симптомами. Отличают и неврологические симптомы постковида: постоянные или приступообразные головные боли, нарушение терморегуляции, озноб и повышение температуры, расстройство чувствительности, нарушение обоняния и вкуса, нередко снижается острота зрения.
Можно ли восстановиться после коронавируса, и сколько времени уйдет на адаптацию
Пережив такое страшное заболевание, как коронавирус, на лечение которого уходят недели и даже месяцы, люди часто не готовы к тому, что им предстоит долгий период адаптации. Между тем, ускорить восстановление организма после COVID-19 можно, причем перечень реабилитационных мероприятий достаточно широк. В первую очередь речь идет о лечебной гимнастике, которую должен назначить лечащий врач, где особого внимания заслуживают дыхательные упражнения (особенно если пострадали органы дыхания). Быстрому восстановлению помогут также массаж и физиотерапевтические процедуры. Приступая к восстановительным процедурам, стоит помнить о том, что увеличение физических нагрузок должно происходить постепенно, а лучше, если это будет ходьба, гимнастика и плаванье, но с разумными нагрузками.
Если речь идет о нарушениях, связанных с неустойчивостью психологического состояния, на помощь придет психотерапия. Не стоит забывать также о том, что на время придется попрощаться со своими привычками, а это означает, что надо отказаться от вредной пищи и даже посидеть некоторое время на щадящей диете. Возможно, врач пропишет гипербарическую оксигенацию — действенный метод борьбы с постковидным синдромом, связанный с воздействием на организм человека кислорода, подаваемого под высоким давлением в барокамеру. Не стоит также забывать о витаминно-минеральных комплексах, способных восстановить дефицит этих и других полезных веществ.
Профилактика постковидного синдрома
Медицинская практика показывает, что возникновение любого заболевания лучше предотвратить, чем потом лечить его. Это особенно актуально, если речь идет о постковидном синдроме, который, благодаря некоторым профилактическим мероприятиям, можно предотвратить. В первую очередь, избежать симптомов постсиндрома коронавируса можно, защитив себя от самого вируса COVID-19. Помочь в этом могут средства защиты (маски и перчатки), но надеяться на них сильно не надо, лучше посетить поликлинику и пройти процедуру вакцинации. К слову, несколько российских вакцин получили мировое признание, их не стоит бояться и не поддавайтесь панике, так как в большинстве своем информация о негативных последствиях вакцинации надуманная.
