Второй подбородок не является большой редкостью и встречается у многих. Считается, что он появляется в результате излишней массы тела у полных людей. Тем не менее, часто встречаются женщины, которые обладают прекрасным телосложением, не имеют проблем с весом, но имеют второй подбородок. Поэтому, многие специалисты говорят о наследственной предрасположенности к данной проблеме. Причем начальные признаки формируются еще у подростков, которые игнорируют, казалось бы, безобидные привычки — чтение лежа, использование больших подушек, несоблюдение осанки. Всё то, что является провоцирующим фактором. Но избавиться от данного недостатка можно, и совсем не обязательно прибегать к дорогостоящим процедурам.
Почему появляется второй подбородок
Предотвратить проблему гораздо легче, чем бороться с ее последствиями. Некоторых факторов сложно избежать, однако с другими бороться вполне под силу:
1. Наследственная предрасположенность. Внешность определяется генетическими параметрами, поэтому сложно бороться с особенностями тела, которые естественным образом получены нами. Именно поэтому у второго подбородка часто имеется наследственное происхождение. Природа дает людям массивные подбородки, корректирует длину шейного участка, угол между ним и нижней челюстью. Указанное угловое соотношение зависит от характера расположения подъязычной кости, на которую фиксируются мышцы, направленные от челюсти, подбородка, языка.
2. Жировые отложения, которые активно формируются в подбородочно-шейной зоне. Они здесь появляются сразу же после возникновения проблем с весом, а убрать их можно только в самую последнюю очередь.
3. Возрастные особенности. Когда кожа начинает стареть, эластин и коллаген начинают постепенно разрушаться. В результате упругость кожных покровов падает, а мягкие ткани начинают провисать из-за силы тяжести. Дегенеративные процессы в мышцах сопряжены с их ослаблением в шейной зоне. Волокна здесь располагаются маленьким слоем по фронтальной плоскости шеи. Наряду со вторым подбородком, часто появляется «индюшачья шея», обусловленная провисанием кожных покровов.
4. Гормональные сбои и изменения, которые происходят во время вынашивания ребенка, в случае наступления климакса. Они провоцируют активное накопление жира в виде накоплений на шейных участках тела.
5. Эндокринные недуги, связанные с расстройством работы щитовидки. Пациентки, страдающие гипотиреозом, имеют пониженную гормональную насыщенность. Это провоцирует быстрый набор веса и изменение структуры шеи. Так появляется второй подбородок. Наличие зоба от увеличения щитовидки способно визуально изменить шею.
6. Нарушение осанки. Если вы склоны сутулить спину, ходите с опущенной головой, то высока вероятность сбоя кровотока в шейном сегменте позвоночника. Здесь начинается откладываться жир, а второй подбородок легко визуализируется.
Как устранить второй подбородок
Для решения проблемы можно обратиться к косметологу с целью проведения сложных манипуляций. Однако для профилактики второго подбородка целесообразно применять ряд эффективных методик.
Избавиться от проблемы второго подбородка можно благодаря регулярной работе над тонусом мышечных тканей лицевой зоны. Тренировать челюсти можно самым простым способом — применяя жевательную резинку. Такой метод позволяет осуществлять тренировки без отвлечения от обычной жизнедеятельности. Правда, выбирать следует продукт без сахарной добавки. Дополнительно позитивное воздействие оказывается на зубы и десны.
Масло на основе зародышей пшеницы
Убрать подбородок можно, используя особое масло, изготовленное на зародышах пшеницы. Этот компонент насыщен витамином Е, а он просто необходим для полноценного питания кожи, которая подтягивается и становится эластичной. Применяют масляный массаж накануне сна. Сначала массируют шею, а потом переходят в зону подбородка. Длительность манипуляций — около 15 мин. Во время сна нанесенный масляный слой будет впитываться в кожу.
Упражнения для тренировки лица
Для занятий следует уделить некоторое время. Упражнения позволяют растянуть шейные мышцы. Примите сидячее положение, откинув голову назад. При этом глаза должны смотреть вверх в потолок. Губы сворачиваются в виде трубки. Необходимо не менять эту позу 5-6 сек., а затем вернуться в исходное положение. Повторить движения следует 10 раз.
Яичная маска
Данный подход полезен не только против двойного подбородка, но и против провисания кожной массы. Используют белки яиц, которые обладают подтягивающим эффектом. Взбить следует 2 белка, а потом в емкость с массой внести 1 ст. л. меда и 1 ст. л. масла оливок. Маску следует накладывать в зону подбородка и на шею. Длительность процедуры — 15 мин. Такие манипуляции желательно повторять каждый день.
Разминка шеи
Такие упражнения прекрасно подтягивают мышечные ткани и кожные покровы на подбородке. Дополнительно вы сможете расслабиться, снять напряжение и стресс, улучшить сон. Необходимо сесть и посмотреть вперед. Наклоняйте голову в бок, а затем совершайте вращательные движения по стрелке часов, а затем в обратном направлении. Длительность — 3 мин ежедневно.
Массаж с маслом какао
Метод помогает улучшить состояние кожи за счет восстановления кровотока. Покровы станут более эластичными. Необходимо нагреть 1-2 ст.л. масла и покрыть им кожу, где возникла проблема. Длительность — 10 мин. В результате оказывается смягчающее и разравнивающее действие.
Кардионагрузки для нормализации состояния тела
Частой причиной двойного подбородка является большой вес пациента. Поэтому упражнения для сердца и сосудов оказывают жиросжигающее действие. Но эффективность будет выше, если физические нагрузки дополнять полезной диетой.
Зеленый чай для повышения метаболизма
Ежедневное употребление напитка помогает запустить метаболизм, благодаря чему теряется ненужный вес. Одновременно организм теряет и лишнюю жидкость, токсины. Именно эти компоненты могут выступать причинами двойного подбородка.
Сохранение ровной и здоровой осанки
Если вы привыкли ходить сутуло, во время ходьбы опускаете голову, то не удивляйтесь, что у вас появится второй подбородок. Вы должны ходить и сидеть ровно с высоко поднятой головой. Это позволит снизить риски возникновения проблемы и успешней бороться с ней, поскольку правильная осанка является способом укреплять мышцы шейной зоны. Предупредить появление второго подбородка проще, чем пытаться бороться с ним.
