Обычно сексуальность в нашем сознании отождествляется с ярко выраженным привлекательным внешним видом человека. Однако многие эксперты с этим не согласятся. На самом деле многое определяет не то, как мы выглядим, а как себя ощущаем внутренне. Любая женщина может ощутить себя желанной, и для этого вовсе не нужно стараться завлечь мужчину томностью взгляда или откровенностью нарядов. Способов прочувствовать свою сексуальность и максимально реализовать ее может быть несколько. Здесь мы поговорим лишь о некоторых из них.
Спорт — это не только стиль жизни, но и способ мышления
Эта мысль может показаться банальностью, однако корни сексуальности лежат именно в этой плоскости. Мы очень часто хотим выглядеть привлекательно, но боимся уделить этому хоть каплю усилий. Короткое платье черного цвета с туфлями на шпильке смотрятся привлекательно, но не стоит думать, что в леггинсах и кроссовках вы будете выглядеть менее сексуально.
Финские ученые провели исследования и доказали, что именно физические тренировки помогают и побуждают нас к более привлекательному самоощущению. В результате физических нагрузок высвобождаются эндорфины. При этом в спортзале или во время пробежки любая женщина сможет прочувствовать каждый элемент собственного тела.
Правильная осанка просто необходима
Постарайся выпрямить спину и держать ее ровно не только на работе или в компании, но и в обычной обстановке дома. Благодаря отличной осанке женщина или девушка начнет себя лучше ощущать. Еще в 2010 году исследования ученых, входящих в Ассоциацию психологической науки, продемонстрировали неоспоримое доказательство важного факта. У людей, сохраняющих стройную осанку, появляется больше возможностей ощутить себя привлекательными и начать излучать уверенность в себе.
Не стоит недооценивать роль повышенной самооценки — она способна на порядок снизить уровень гормонов стресса. Поэтому с ровной спиной вы сможете выглядеть привлекательно и чувствовать себя аналогично.
Привлекательность красного цвета в одежде
Правильный выбор одежды помогает изменить ощущение собственной привлекательности. И речь не обязательно идет об откровенных нарядах. Значительную роль играет актуальность выбранного оттенка. Например, красный цвет на протяжении многих лет связывается со страстью и желанием. А это дает возможность чувствовать уверенность в себе в любой обстановке.
Журнал European Journal of Social Psychology от 2017 г. опубликовал результаты исследований, подтверждающих, что красная одежда помогает нам почувствовать собственную привлекательность. В ходе эксперимента испытуемым предложили носить одежду в красных тонах. Они в последующем стали активно демонстрировать уверенность в эстетичности своего внешнего вида и привлекательности для окружающих. В отличие от испытуемых, которые надевали одежду в других тонах.
Не стоит забывать и о другой стороне проблемы. Большинство ученых убеждены, что красный цвет многими воспринимается как символ власти и силы. Огненная расцветка дает людям неоспоримое преимущество — они могут ярко продемонстрировать доминирование.
Не бойтесь селфи
К попытке запечатлеть себя на фотокамеру телефона можно относиться по-разному. Но нельзя не обращать внимания на данные опроса компании AOL. Они продемонстрировали, что 65% опрошенных девушек разных возрастных групп ощущают повышение самооценки при рассмотрении своих же фотографий на страничках соцсетей.
Они начинают чувствовать уверенность и собственную привлекательность. А потому не следует бояться или стесняться сфотографировать себя и разместить снимок на всеобщее обозрение в соцсети. Тем более что современные фотоинструменты помогают определиться с наиболее привлекательным ракурсом, дают возможность задействовать несколько фильтров. Результат будет, действительно, наилучшим.
Пользуйтесь духами
Приятный одеколон или духи, которые оставляют легкую ароматную воздушную полоску, способны обратить на себя внимание и поднять настроение. Парфюм помогает добиться привлекательности как в собственных глазах, так в глазах окружающих людей.
Исследований на эту тему проведено множество. Поэтому не удивительно, что считается доказанным такой факт — около 90% представительниц прекрасного пола ощущают свою сексуальность при наличии тонкого шлейфа от своих духов. Убедиться в этом помогут результаты, представленные в Neurobiology Sensation and Reward еще в далеком 2011 году. Не удивительно, что многие девушки с особой тщательностью подбирают наиболее подходящий для них аромат.
Не стоит отказывать себе в коктейле
Алкоголь, если его употреблять в небольших количествах, способен принести нашему организму определенную пользу. Убедиться в этом вы сможете, изучив результаты исследований, представленные в 2017 г. в Британском медицинском журнале. В частности, было отмечено, что алкоголь разных видов не одинаково влияет на наши эмоции.
Хорошим выбором считается ликер. Он помогает более отчетливо почувствовать свою сексуальность. Этот факт отметили 42,2% респондентов. А вот 59% от числа опрошенных сказали, что после употребления коктейля начали чувствовать большую уверенность в своих силах и внешних данных. Не менее интересно и то, что почти 58% участвующих в обследовании уверено в повышении уровня своей энергичности.
Наряду с содержанием напитков большую роль играет и обстановка, в которой это происходит. При употреблении алкоголя в ресторанах, барах влияние на самоощущение будет намного более выраженным по сравнению с домашней обстановкой. Но не стоит забывать и о вреде алкоголизма — чрезмерное злоупотребление способно повлечь за собой опасные последствия. Поэтому важно не увлекаться и не терять самоконтроль. Чтобы повысить самооценку и сексуальность достаточно одного бокала. Все остальное будет уже лишним, не всегда приносящим удовлетворение.
Интимная близость — средство для поднятия сексуальности
Обычно считается, что секс является ответной реакцией на восприятие сексуальности людей. Но есть и другая сторона восприятия. Женщина во время интимной близости получает возможность ощутить и реализовать свою истинную сексуальность. Поэтому во время секса у нас повышается самооценка.
При этом не имеет значения длительность отношений — случайная это связь или долгосрочные отношения с надежным партнером. Поэтому секс всегда считался прекрасным способом передачи эмоций между людьми. Но при этом он помогает раскрепоститься и осознать свою внутреннюю притягательность.
