Ученые из Испании выяснили, что интенсивные занятия спортом ускоряют процесс старения человеческого организма. Объяснение этому феномену довольно простое: во время спорта увеличивается потребление кислорода. Начинается процесс окисления, по сути — старение клеток. В больших объемах кислород повреждает митохондрии клеток и провоцирует возникновение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
При этом испанские специалисты выступают против употребления искусственных антиоксидантов, которые плюс ко всему нарушают метаболизм в клетках.
