Спорт

Стать космонавтом мечтал каждый, чье детство пришлось на 60-70-е годы прошлого века. О том, что сложнее всего пережить в космосе, как полет влияет на здоровье, рассказывает космонавт, чья мечта сбылась. Интервью с космонавтом

Когда-то боевые искусства служили для подготовки воинов, какое боевое искусство выбрать мужчине? Сегодня этот сплав спорта, силы духа и красоты не теряет своей актуальности.

Настоящие мужчины не мыслят себя без регулярных физических нагрузок. А где спорт, там и травмы. Какие самые опасные травмы в спорте?

Для многих пивко после тренировки — святое дело, особенно если вы с друзьями собираетесь по выходным, чтобы поиграть в футбол. И ничего вредного и неправильного в таком расслаблении после физнагрузки вы для себя не видите, тем более, если в целом ведете довольно здоровый образ жизни.

Нужно ходить побольше, ведь ходьба — самый простой вид спорта, требующий минимальных материальных затрат, и с ее помощью можно справиться со многими медицинскими проблемами.

Если вы «мужчина в полном расцвете сил», любите море и ветер и уже давно освоили серфинг, самое время переходить на кайтинг!

Если раньше, говоря о пользе спортивных занятий, больше слов уделяли физическому развитию и поддержанию формы, то сегодня мы, в первую очередь, говорим о том, что спортивные занятия это, прежде всего, путь от стрессов к положительным эмоциям и выбросу гормонов радости, движения и удовольствия. К гармонии с самим собой, своим телом и душой, можно идти разными спортивными путями.

Кроссфит для мужчин, ведущих здоровый образ жизни, — это настоящая находка. И дело не только в том, что накаченное тело выглядит привлекательно (в т.ч. и для представительниц противоположного пола!).

Здоровый образ жизни сегодня – смысл жизни многих россиян и жителей других развитых стран. Устав от проблем с экологией, люди стараются использовать в пищу натуральные продукты питания, и даже строительные материалы они выбирают с точки зрения экологической чистоты. Стоит отметить, что за десятилетие отношение к ЗОЖ сильно не изменилось, а количество его адептов только увеличилось.

В Японии сосредоточено максимальное количество долгожителей в возрасте от 100 лет и более. И это притом, что японцы считаются самой работающей нацией — они работают много, отдыхают мало, а живут долго. С чем это связано, и как жить долго, расскажет опыт японских старцев, которым они делятся с удовольствием, так как до глубокой старости находятся в здравом уме и трезвой памяти.

Термин «карате» еще переводят как «рука, свободная от злых намерений». Почему этот вид боевых искусств называют самым лучшим для самообороны?.. И почему это всегда нечто большее, чем просто «подножки» и «подсечки»?..

Длительное нахождение за рулем провоцирует большое количество болезней. Иногда, чтобы сохранить здоровье, автолюбителю достаточно...одного кирпичика!

Если вы хотите иметь атлетическую фигуру, без регулярных подтягиваний на перекладине не обойтись.Но какая схема занятий будет наиболее эффективной и поможет добиться заветного результата?..