Годы, к сожалению, властны над человеком, и в первую очередь это касается видимых изменений, хотя и психология человека с годами меняется. Каждый слышал, наверное, о том, что такое старческий маразм, дожить до которого не хочет никто. Между тем в жизни немало случаев, когда мужчина или женщина в преклонном возрасте рассуждает здраво, чем не могут похвастаться даже молодые люди. Благодарить за это можно генетическую предрасположенность, но чаще всего все зависит от человека. Если хотите быть молодым – будьте, а как это сделать, мы сейчас расскажем.
Что такое психологическая молодость
Если с физической молодостью все понятно, то вопрос молодости психологической требует еще тщательного изучения. Физически крепкий молодой человек среднего возраста, постоянно занятый бытовыми проблемами и подсчетом денег вряд ли будет считаться молодым. В то же самое время бодрый старичок, живущий в свое удовольствие по-настоящему молод. Психологическая молодость, соответственно, это способность человека мыслить и действовать по-особенному. Молодым считается человек, если он:
— обладает хорошим чувством юмора, может пошутить сам и здраво оценивает критику в свой адрес;
— имеет психологическую гибкость — может отправиться без долгих приготовлений в длительное путешествие, сменить место жительства и окружение, если этого требует ситуация;
— продолжает познавать мир, осваивать иностранные языки, новые программы и даже готов продолжить образование в учебном заведении;
— воспринимает жизнь в лучших ее проявлениях и не переживают глубоких эмоций.
Часто бывает, что два одногодки мыслят абсолютно по-разному, и сразу можно понять, кто молод душой, а кто уже состарился. Старые люди постоянно жалуются на жизнь, не готовы к глобальным переменам, не понимают шуток, критикуют и советуют, не воспринимая никаких критических замечаний в свой адрес. Молодые «старички» на это способны и часто являются примером для молодежи. Теперь постараемся понять, как же быть молодым на долгие годы, и что в этом может помочь.
Физическая активность
Что бы мы ни говорили о молодости «духа», вряд ли можно шутить и путешествовать, если ломит спина и постоянно болит голова. Поэтому первым шагом на пути к вечной психологической молодости является физическая активность. О том, что настало время утренних пробежек или походов в спортивный зал вам подскажет сам организм. Постарайтесь быть в постоянном движении, а если приходится часто находиться в статической позе, старайтесь лишний раз потянуться, размять плечи, шею и конечности.
Не храните старые вещи и воспоминания
Вы замечали, что люди преклонного возраста часто тянут в дом ненужные вещи, уменьшая тем самым жизненное пространство. К сожалению, это случается довольно часто, и таких «плюшкиных» сложно назвать молодыми. Вам же, если вы хотите быть молодым на долгие годы, мы советуем, наоборот, выбросить весь ненужный хлам, каким бы «дорогим» он ни был. Также же просто надо избавляться от отношений, которые себя изжили. Сделав так, вы поймете, что стали свободным и молодым, соответственно.
Не бойтесь шутить и смеяться
Одной из проблем людей старшего возраста является то, что они боятся выглядеть глупо перед окружающими, поэтому предпочитают говорить серьезно. Что же касается людей, молодых психологически, то они не боятся шутить и смеются при любом удобном моменте. Все знают, что смех продлевает жизнь, а в нашем случае — психологическую молодость. Человек с хорошим чувством юмора уже молодой, сколько бы лет ему не было.
Не бойтесь перемен
В наш век современных технологий очень сложно успеть за переменами, поэтому люди, которых уже нельзя назвать молодыми, стараются этого не делать. Они окружили себя старинной мебелью, купленной во времена «развитого социализма», пользуются старой сантехникой и бытовой техникой, а компьютер для них, по-прежнему, является «диковинкой». Их не заставишь заняться сменить пиджак и шляпу, купленные в прошлом веке, чего не скажешь о людях, которые считают себя психологическими молодыми. Они легко меняют свой стиль, чем удивляют окружающих, на которых они, по большому счету, не обращают внимания. Способность меняться — это еще одна черта молодого человека.
Учиться, учиться, и еще раз учиться
Люди старшего поколения помнят это выражение В. Ленина, но мало, кто задумывался над его смыслом. В понимании пожилого или старого человека, учиться — удел молодежи, а люди, прожившие определенное количество лет, на это не способны. Развеять этот миф могут японские старики — они работают всю жизнь, а по выходу на заслуженный отдых часто поступают в университет, и к этому все относятся с пониманием. Вряд ли можно назвать старичка, внимательно слушающего лекцию молодого преподавателя, старым.
К сожалению, в нашей стране такие истории — это большая редкость, но ведь учиться — это не обязательно посещать высшее или среднее учебное заведение, наравне с молодыми. Стоит вспомнить также такое понятие, как самообучение, а это означает, что молодым может считаться тот, кто способен еще освоить Фотошоп и другую компьютерную программу, создать собственный сайт и освоить технологии его продвижения, к примеру.
Подводя итоги
Подводя итоги, можно вспомнить поговорку, которая говорит о том, что старость — не порок, а очередной этап жизни, но зачем стареть раньше времени? Счастье и долголетие человека зависит чаще от него самого, поэтому не спешите ставить на себе крест и занимать место возле подъезда, ведь в жизни есть еще много интересного и непознанного. Занимайтесь спортом, улыбайтесь, и ваша психологическая молодость продлится столько, сколько вы сами пожелаете. Помните также, что моложе выглядит человек, который сам себя считает счастливым, а не жалуется на свою несчастную судьбу.
