Мы выясним, и специалисты в этом помогут, почему полезно быть донором. Или это вредно, все-таки? Относиться к людям, готовым поделиться своей кровью, можно по-разному. Кто-то назовет их корыстными, хотя о какой корысти может идти речь, ведь далеко не всегда доноры получают деньги, а если и получают, то «копейки». Есть и те, кто относится к ним с уважением, ведь на это решится далеко не каждый. Но в этой статье речь пойдет не о талонах в столовую и отгулах, а о пользе сдачи крови для здоровья.
Донорство — «атрибут» ЗОЖ
Если вы еще не приобщились к таинству донорства, поспешите это сделать, как это уже сделали многие жители России и других развитых стран, где сдавать кровь считают выгодным занятием, и не с финансовой точки зрения. Донорство для них — это один из «атрибутов» здорового образа жизни, о котором мы так радеем. И это уже не говоря о моральной стороне вопроса, ведь, сколько жизней спасает кровь, перелитая вовремя. Даже сложно представить порой, как бы медицина обходилась без ее бесценных запасов. Сдавая кровь, таким образом, мы не только помогаем людям, но и оказываем неоценимую услугу своему организму. Сейчас вы поймете почему.
Донорство вредит здоровью. Развенчаем этот миф
Чтобы начать говорить о пользе донорства надо развенчать миф о том, что сдавать кровь вредно, а такое мнение существует и так считает достаточно много людей. Исследования показали, что без особого риска для здоровья человек может потерять до 12% красной жидкости. Такие потери могут пойти во благо человека, так как в этом случае стимулируются процессы кроветворения, при этом организм не испытывает стресс, даже наоборот — человек приобретает стрессоустойчивость. Да и каком стрессе может идти речь, в принципе, если среднестатистический объем сдаваемой крови всего 500 мл, в то время как в нашем организме ее содержится не менее 4000 мл (помните о допустимых 12%). Для возмещения такого количества организму не понадобится много времени.
Насколько болезненной может быть процедура сдачи крови
Многие думают, что сдача крови связана с болевыми ощущениями, но доноры со стажем часто больше боятся сдавать кровь из пальца. Что же касается утомительности процедуры, то все проходит достаточно быстро. Исключением является процедура сдачи крови на плазму — в этом случае придется немного подождать, пока из вашей крови выделят необходимые вещества, а вам вернут «сдачу». Но даже такая длительная процедура не становится на пути донора. К слову, сдавать кровь на плазму можно два раза в месяц, а просто кровь рекомендуется сдавать только один раз в два месяца. Если бы это было больно, поверьте, очереди возле пунктов приема крови были бы меньше.
Подвергается ли донор опасности инфицирования
Еще один миф о донорстве — это большой риск инфицирования, как следствие использования многоразовых приспособлений. Нередко приходится слышать о заражении доноров ВИЧ инфекцией, гепатитом и другими инфекционными заболеваниями, но говорить об этом серьезно не стоит. Такое можно было допустить, когда кровь брали многоразовыми инструментами, и то в случае недостаточной их обработки, что не допускалось, в принципе. Сегодня и вовсе риски сведены к нулю, так как для забора крови используют исключительно одноразовые приспособления, а их в донорских пунктах, поверьте, достаточно. Вряд ли также можно представить санитарку или медсестру, зарабатывающую на продаже б/у капельниц и шприцов.
Насколько востребовано донорство
Многие скажут, что донорство скоро уйдет в прошлое, так как сегодня предлагается большое количество заменителей крови и сыворотки, произведенных искусственным путем. На самом деле, такие препараты существуют, но их используют чаще в случае нехватки донорской крови, потребность в которой есть и она еще долго будет востребована. Что же касается заменителей, то у их использования есть целый ряд противопоказаний, чего не скажешь о «натурпродукте». К слову, для обеспечения государства необходимым количеством донорской крови, донором должны стать примерно 50 человек на тысячу жителей. В некоторых странах это уже реальность, но многомиллионная Россия еще таких показателей не достигла — сказывается, в том числе, низкая популяция этого благородного занятия и слабое мотивирование доноров.
Донорство и польза для здоровья
До этого мы постарались развенчать основные мифы о донорстве, теперь остается поговорить о «полезностях» периодической сдачи крови. В первую очередь, речь идет о профилактике болезней иммунной системы. Сдавая кровь, мы улучшаем метаболические процессы в организме и наносим удар по «накопительным» заболеваниям. В первую очередь это благоприятным образом сказывается на работе органов, чья продуктивность зависит от правильного обмена веществ в организме. Речь идет о печени, почках, поджелудочной железе и органов ЖКТ, как правило.
Снижается риск сердечнососудистых заболеваний
Также существует мнение, и с этим согласно большинство специалистов, что доноры реже имеют проблемы с сердцем и сосудами. Лишняя кровь, и это вполне естественно и понятно, увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. После кровопотери организм получает сигнал к началу активной деятельности, в результате происходит стимулирование кроветворной системы. Доказано, что постоянное обновление крови снижает риск инсультов, по этой причине среди доноров меньше случаев возникновения сосудистых патологий, и особенно это касается мужчин.
Донорам не страшны потери крови в критических ситуациях
Это позволяет донорам лучше переносить потери крови, так как организму, привыкшему к постоянным потерям жидкости, легче восстановить кровопотери после травм и операций. К слову, именно по этой причине женщины, постоянно теряющие кровь, восстанавливаются в таких случаях лучше. Поэтому мужчинам о пользе донорства стоит задуматься в первую очередь.
Донорство в борьбе с холестерином
Вредный холестерин, накапливающийся с годами в крови человека в большом количестве, приводит к возникновению серьезных проблем со здоровьем. Вывести его из организма сложно, а в числе самых востребованных процедур является плазмофорез. Стоит это очень дорого, при этом донорский плазмофорез не отличается по эффективности. А если к этому добавить финансовую составляющую, а за плазму часто платят, то выгода кажется очевидной. Независимо от вашего состояния, сдавать плазму после 50 лет очень полезно. Сдавая кровь, пожилые люди могут продлить себе жизнь, доноры более активны и подвижны, они реже посещают медицинские заведения — чаще для того, чтобы снова сдать кровь.
Кто может стать донором, и есть противопоказания
Сдавать кровь могут совершеннолетние россияне в возрасте не менее 18 лет, имеющие паспорт гражданина России. Особых противопоказаний донорство не имеет. Препятствием могут стать инфекционные заболевания (гепатит и другие), соматические заболевания, вегето-сосудистая дистония, другие тяжелые заболевания и инфекции. Нередко приходится говорить и о временных ограничениях, связанных с сезонной аллергией и беременностью, к примеру. Не стоит сдавать кровь во время месячных, когда организм женщины итак испытывает большие кровопотери, отказаться от этой затеи придется также, если вы принимаете антибиотики. Иногда преградой на пути донора становятся плохи вены, в остальных случаях вы можете сдать кровь без проблем.
Несколько полезных советов перед сдачей крови
Если вы не имеете противопоказаний и уже готовы сдать кровь, не лишними будут советы профессионалов относительно подготовки к процедуре. За два дня до сдачи крови откажитесь от жирной пищи, исключите на время алкоголь и сигареты, старайтесь не употреблять пищу и напитки с красителями. Желательно также хорошо выспаться, и не отправляйтесь в пункт сдачи крови натощак, но и переедать не стоит. В этот день привычный кофе замените чаем или другим напитком, так как кофе способствует повышению тонуса сосудов, что нежелательно.
