Календарь беременности по неделям

Мама

Все в тебе живет в подготовительном режиме — начало нового месячного цикла означает новые возможности: сейчас твоя нервная система по идеально отработанной схеме вновь готовит одну единственную победительницу — яйцеклетку для оплодотворения. Кто знает, почему именно она? Но те данные, которые заложены только в ней, те 23 хромосомки соединятся с другими 23-мя и потом побегут вместе в новую жизнь. Но произойдет это через несколько недель, поэтому сейчас самое время отдыхать, расслабляться и получать удовольствие, помогая своей нервной системе выполнить ее работу. Хорошо, если ты начала заботиться о своем здоровье гораздо раньше, например, стала пить витамины, — тогда процесс подготовки пройдет идеально. Так же очень важен здесь и твой психологический настрой. И это имеет значение не только для успешного зачатия, но для гармоничного развития малыша во время вынашивания и после рождения.

Малыш

Пока меня еще нет. Но та яйцеклетка, которая потом станет развиваться в меня, уже постепенно созревает. Она микроскопическая, но именно ей на днях предстоит свидание вслепую с новым бойфрендом — сперматозойдом. Она и сама не знает об этом, но, как и любая женская особь, активно готовится к этой встрече. Нервная система моей мамы всячески помогает ей в этом и вот уже скоро произойдет долгожданная встреча, а через несколько дней после нее начнется все самое интересное.

Папа

«Приятное это занятие — детей делать» — размышляешь ты, с нетерпением ожидая заветного дня, когда можно будет наконец посвятить себя этому занятию целиком и полностью. Пока ты в ожидании, миллионы твоих сперматозоидов живут в режиме «готовность номер раз». Тебе важно накопить их побольше, поэтому ты и ждешь, не растрачивая такую ценность попусту. Ведь в данном случае количество обеспечивает качество — чем их больше, тем и вероятность победы больше — кто-нибудь да добежит. А пока тренировки, тренировки и еще раз тренировки… на выносливость и терпение.

Мама

Вот она – победительница конкурса красоты половых клеток – именно ее выбрало твое внутреннее жюри для выполнения миссии «овуляция выполнима»! Она – лучшая, и готова двигаться дальше для того, чтобы планета Земля пополнилась новым замечательным жителем. И, словно секретный агент – провокатор, она должна встретиться с миллионом претендентов - сперматозоидов на роль со-агента, проверить их на прочность, и только одного из них она сможет завербовать – того, кто пробьет ее многоуровневую защиту и вступит с ней в прямой контакт, который и называется процессом зачатия. А после этого ни один другой претендент на звание победителя уже не сможет попасть к ней, так как с этого момента доступ внутрь для других агентов полностью заблокирован. И вот после обмена генетической информацией сперматозоид растворяется в ней – красавице –яйцеклетке и дальше они начинают движение вместе до полости матки.

Малыш

Вот он, долгожданный момент – место свидания – кафе под названием «Фаллопиева труба»! Ну да, название, конечно, не самое романтическое, но главное ведь – отношения! А они таковы, что из поверхностных будут превращаться в более близкие, а затем уже и совсем тесные - влюбленные буквально станут неразлучны, и все, что каждый из них знал по отдельности, теперь они расскажут и передадут друг другу. Даже такие интимные вещи, как цвет моих будущих глаз, после этой встречи перестанут быть для них тайной. Интересно, а эта встреча уже произошла? И если да, то очень важно, как именно. Ведь то, каким образом мои мама с папой обменяются своими половыми клетками, что они при этом будут испытывать – удовольствие и радость, или неуверенность и чувство страха, все это отразится потом на мне.

Папа

Вот он, ваш звездный час, парни! Только один из вас достигнет финиша первым и станет победителем. Многодневные тренировки на выносливость, в которых вы томились в ожидании соревнования, только усилят ваш пыл и стремление к победе! Вам предстоит нелегкое испытание – добежать первым до места назначения, прорвать оборону противника, соединиться с ним, передать ему, а точнее, ей, нужную информацию и выстроить неразрушимые защиты для всех остальных. Каждый из вас – непримиримый конкурент для всех остальных! Идите, и пусть каждый будет уверен в том, что он лидер.

Мама

Жизнь движется полным ходом, причем не только снаружи, но и внутри тебя, хотя ты и не чувствуешь чего-то особенного. Сейчас в твоем теле происходят буквально космические изменения – две части одного целого воссоединились и активно создают нечто совершенно новое. Выглядит это примерно так: сначала где-то в районе фаллопиевых труб происходит процесс знакомства яйцеклетки со сперматозоидом, а уж потом они, соединившись в любовном порыве, идут вместе по жизни по направлению к твоей матке. Там они и планируют через какое-то время поселиться счастливые и довольные жизнью, особенно если процесс общения между тобой и любимым, предшествующий «близкому» знакомству этих двоих, проходил в любви и взаимном удовольствии. Обустройство оплодотворенной яйцеклетки на новом месте, то есть в твоей матке, займет какое-то время и только после того, как она там окончательно прописалась, то есть плодное яйцо прикрепилось к стенке, и начался соответствующий химический процесс, твой управдом мозг получит сигналы о новом жильце, а заодно и приостановит месячные! Это и станет официальным началом твоей беременности и новой жизни. Так как твой пузожитель – квартирант приобрел путевку по системе «Все включено», ему круглосуточно полагается шведский стол. Но доступ к нему возможен только при предъявлении – формировании специального средства – плаценты, и к началу четвертой недели она начинает активно формироваться из слизистой матки, которая обволакивает плодное яйцо.

Малыш

Пока мама с папой не догадываются о том, что в мамином теле уже начали происходить глобальные изменения. И хотя мамина яйцеклетка уже получила ценный подарок от папы – сперматозоид, теперь эта неразлучная парочка ждет не дождется возможности добраться до маминой матки и поселиться там на долгие 40 недель. Формально меня еще нет, но согласно точным математическим законам 23плюс 23 хромосомы в сумме составили 46, и развитие моей будущей жизни уже началось с постоянного и непрерывного деления яйцеклетки. И пока по форме я похож на ягоду шелковицы размером 0,1 – 0,2 мм. Вот таким к концу третьей недели я прикрепляюсь к одной из стенок маминой матки и – Оп – ля - зачатие произошло удачно – мама беременна, месячных не жди!

Папа

Некоторые врачи – гинекологи любят пошутить в ответ на гордое заявление особо активных будущих пап о том, что они сыграли непосредственную роль в зачатии своего ребенка, и произносят фразу типа «Мне очень жаль, но в этом процессе вы не принимали никакого участия». На резонное замечание «Позвольте, доктор! Я же отец!» врач в той же серьезной манере развивает свою мысль дальше и объясняет, что процесс зачатия не происходит сразу при половом контакте, а несколько отсрочен во времени. И уж конечно ребеночек не сидит готовенькими в матке сразу – ему туда еще добраться надо. Получается, что вроде ты кое-что и сделал для создания своего ребенка, но вот сам процесс может происходить и без тебя лично. Вполне вероятно, что ты к этому времени был уже давно на работе. Но зато ты можешь присутствовать при рождении и тогда уже ни один доктор не скажет «Извините, вас тут не стояло!». Идейка захватывает? А, может, страшно? Решать тебе и по-любому есть время подумать – еще целых 39 недель впереди.

Мама

Ты живешь своей обычной жизнью, а процессы тем временем идут своим чередом…и вот вдруг ты замечаешь, что грудь набухла и болит, ты раздражена, быстро устаешь, хочется поплакать и съесть тонну чего-нибудь сладенького (солененького, кисленького, горького), в общем, классические симптомы ПМС. И в чем прикол? Ты опять не беременна? Ну что ж… терпение и еще раз терпение… а, может, все-таки…? Как узнать? А узнать очень просто: надо пойти в аптеку, купить тестик на беременность и попробовать выяснить наличие у тебя в организме гормона под названием «хорионический гонадотропин». Это те самые две полоски, появления которых некоторые очень боятся, а некоторые ждут с нетерпением. И хотя наиболее точные данные можно выявить на пятой неделе, все же попытка не пытка. А если тебе уж совсем невтерпеж — пойди в лабораторию и сдай анализ крови на бета-ХГЧ. Если ты беременна, то анализ будет положительным. Если нет… не расстраивайся сильно — у тебя все еще впереди!

Малыш

Вот, наконец, я закрепился внутри маминой матки, и пошло-поехало: плацента и пуповина — мои надежные друзья и помощники — теперь будут со мной все время, пока я тут квартирую: сейчас они только начали формироваться, но уже через несколько месяцев будут полностью созревшими и готовыми меня поддержать. Теперь у меня есть свое имя — меня зовут эмбрион. Я похож на маленький цветочек из трех лепестков. Один из этих слоев — лепестков станет основой для формирования у меня ногтей, волос, зубов, глазных хрусталиков и даже нервной системы, второй лепесток сформирует самый важный человеческий орган — сердце, а еще почки, мышечную систему и кровеносные сосуды, ну и третий лепесточек — он внутренний — даст основу для формирования моих легких, печени и пищеварительной системы. Эти три волшебных лепестка имеют нужные для развития всех моих органов клетки, которые потом распределяются на свои места и я развиваюсь дальше. А еще у меня появляется головка — малюсенькая и пока еще очень мягкая и нежная.
Это время является для меня очень важным — ведь вокруг меня — эмбриона — образуются важные органы — хорион и амнион. Хорион — это очень нужная штука — он помогает созреть нашей с мамой системе связи и передачи данных — плаценте. Амнион — тоже вещь полезная, потому что без него не было бы плодного пузыря. А мне все это ну просто необходимо для нормальной жизни в мамином пузике в течение десяти лунных месяцев.

Папа

Ты пока не в курсе происходящих событий и того, что один из натренированных тобой бойцов уже достиг заветной цели, произвел все необходимые манипуляции и теперь спокойненько существует, но уже немного в другом виде и качестве — в паре с оплодотворенной им яйцеклеткой они представляют собой тот зародыш, который потом будет пинать тебя из живота твоей любимой, постепенно превращаясь в твоего сына или дочку. Поэтому ты продолжаешь спокойно жить с чувством удовлетворения от всего произошедшего (и возможно не единожды). Про «две полоски» ты, скорее всего, уже наслышан, но пока еще не думаешь о них. А между тем, вполне возможно, что ты стоишь на пороге удивительных открытий, и тебя ждет масса всего интересного. Ну, например, скоро ты можешь узнать, что апельсины достигают своего наилучшего вкуса исключительно к полуночи, и ты непременно должен доставить их своей беременной любимой именно в это время, потому что именно в это время она их захотела, повинуясь причудливым прихотям своей гормональной системы. А еще ты можешь узнать о том, что страшнее похода к твоему врачу может быть только совместный поход к ее врачу!!! Но это все потом… А сейчас ты, возможно, слушаешь ее сбивчивые переживания по поводу все тех же пресловутых двух полосок или их отсутствия и думаешь, что… а возможно, ни о чем ты не думаешь, а просто слушаешь и тренируешься сопереживать.

Мама

Внутри твоего тела продолжает развиваться эмбриончик, который еще слишком мал, чтобы ты могла его почувствовать, но он уже во всю подает сигналы всем системам твоего организма и они все буквально работают на него. Поэтому пришла тебе пора познакомиться с настоящими и всем известными симптомами беременности — утренней тошнотой, частыми побегами до туалета, сонливостью и вялостью. И, конечно же, классической темой «потянуло на солененькое» (сладенькое, кисленькое) В принципе, тебя может тянуть на что-нибудь другое, а может вообще ни на что не тянуть, а наоборот, вытягивать из тебя все содержимое желудка. Можешь и похудеть на этой почве. А все потому, что твоя гормональная система уже вовсю меняет твое тело. Хотя, конечно, может быть именно ты — та самая редкая беременная птица, которая не испытывает всех этих «приятных» сюрпризов и продолжает спокойненько жить обычной жизнью. Зависть, но хорошая — вот первое что приходит в головы остальным беременным при виде тебя такой здоровой, активной и поедающей любую еду, какую хочешь и не реагирующей болезненно на окружающих людей, обстановку и запахи. В любом случае, после 12 недели сюрпризики — тошнотики все-таки отступят и жизнь покажется сказкой.
Но первое изменение, которые ты сможешь обнаружить еще до начала всего вышеперечисленного — твои месячные приказали долго жить! Просто фабрика по выработке яйцеклеток закрылась на переоборудование и ближайшие года полтора их производство приостановлено в связи с процессами, вызванными беременностью. Ну и температура тела может повыситься до 37,5 ни с того ни с сего, в смысле ты и не простужена, и не отравилась и вообще здорова, просто беременна. Если ты еще не делала тест на беременность, можешь смело покупать его в аптеке и ждать заветных двух полосок.
Возможно, что для тебя задержка месячных оказалась совсем неожиданной. Тогда самое время задуматься о том, что делать дальше.

Малыш

Оказывается, мое тело формируется по законам двухсторонней симметрии, то есть все по паре — ручек, ножек, полушарий головного мозга, сердечных желудочка, и даже непарные органы, например, печень или селезенка, формируются из одного источника! Кто бы мог подумать! И уже понятно, где будут мои будущие ручки, ножки, спинка и животик. А еще появляется спинная струна и какая-то еще нервная трубка — говорят, что это начало формирования позвоночника и спинного мозга, а также нервной системы, так что мама, давай-ка начинай пить фолиевую кислоту, которая помогает формированию этих нужных мне органов. А еще — и это очень важно — у меня начинает формироваться самый важный орган — сердечко и если применить какие-то сверхчувствительные методы исследования, то можно услышать мое сердцебиение. Также у меня уже формируются гортань, трахея, появляются зачатки печени, поджелудочной железы и кровеносных сосудов. Представляете, теперь я по форме напоминаю букву С и вокруг меня есть две защитных оболочки, которые называются желточным мешком. И все мы вместе — я, желточный мешок, окружающие меня мембраны и жидкость — имеет по истине гигантский размер — целый 1 см. Но мама пока еще меня не чувствует — я для не слишком масюсенький, но видеть она меня может на УЗИ. Но зато у меня, такого масюсенького — и это просто в голове не укладывается — уже формируются гонобласты эмбриона — предшественники моих собственных половых клеток, представляете? То есть я еще сам толком не сформировался как человек, но мой пол уже известен и главное, мои будущие детки тоже во мне уже есть! Вот это фантастика!

Папа

Вот и настал тот момент, когда две полоски все-таки появились в твоей жизни и ты, возможно, почувствуешь, что почему-то скупая мужская слеза накатила…а может и нет… у всех ведь по — разному. Но определенно с этого момента твоя жизнь изменится окончательно и бесповоротно. Самая большая трудность здесь в том, что ты в своем теле никаких изменений не чувствуешь — месячных у тебя, слава богу, не бывает, поэтому ты и не сможешь обнаружить их отсутствия, гормональная система как работала, так и работает — тестостерон прет! И самое главное — внутри тебя никто не растет! А вот у нее все наоборот — там, в глубине ее тела растет кто то, кто все изменит очень скоро и надо бы как-то на досуге подумать о том, что с этим делать… Может, пойти купить ему футбольный мяч? А может — это она? Тогда что, кукол покупать сразу? Хотя, наверное еще рановато… А вот за апельсинами, тортом, манго и пивом тебе, похоже, придется бежать прямо сейчас и неважно, что уже ночь на дворе.

Мама

Именно сейчас факт осознания своей беременности может накрыть тебя неожиданно, и ты можешь проявить совершенно разные реакции — от слез счастья до слез, ну прямо скажем, не совсем счастья. Последнее, кстати, нормальное явление, потому что страшно же! И даже если ты уже год ждала этого события и вот оно, наконец, внутри тебя растет и развивается, то это не отменяет возможных и связанных с этим же самым событием страхов и переживаний. С если ты по каким-то причинам не имеешь любящего мужа, страстно желающего продолжения потомства, то это жизненное обстоятельство также может добавить огромный половник дегтя в, казалось бы, радостное событие — ожидание ребенка.
А если еще и все существовавшие у тебя признаки беременности усилились и к ним добавились новые, например, тебя стало тошнить от запаха любимых духов или любимого мужа или их обоих вместе, а может быть, самочувствие стало совсем ужасным — голова стала болеть постоянно, сонливость, вялость и усталость… какая уж тут радость от предстоящего события! Все это выглядит как болезнь, но беременность — это не болезнь и скоро, примерно к концу 12-ой недели, все эти неприятные симптомы уйдут, а пока просто больше отдыхай. А в случае, если ты работаешь, чтобы отдых стал законным и оплачиваемым, надо встать на учет в женскую консультацию, принести на работу справочку и все — можешь спокойно «болеть». Гормональная система именно сейчас перестраивает работу всего организма для того, чтобы пузожитель-квартирант, недавно поселившийся внутри тебя, имел квартирку люкс со всеми условиями для жизни и развития. Для этого активно формируется плацента — ваш с малышом совместный орган, который пока еще полностью не выполняет свои функции — питание, дыхание, охрану карапузика, а также твою психологическую связь с ним.

Малыш

Масюсенький-то я, конечно, масюсенький — всего 2–6 мм и вешу около 3х грамм, но плавать уже умею — и спокойненько себе плаваю в околоплодных водах, объем которых сейчас около 2 — 3 мл, и пупочный канатик у меня уже достаточно длинный для этого. А еще у меня начал формироваться головной мозг! Мозги есть — уже не плохо. То, что мозг начал формироваться, привело к активному делению клеток, отвечающих за формирование моих глазок и внутреннего уха. А что, и такое бывает? Я думал, их только два — левое и правое. Какого цвета мои глаза и кто я — мальчик или девочка — я сам, конечно, еще не знаю — все записано в хромосомах, которыми несколько недель назад обменялись за счет деления соответствующих клеток мои папа с мамой, вернее их полномочные представители — яйцеклетка и сперматозоид. Мое крошечное сердечко уже бьется, ручки, ножки и даже головка постепенно принимают очертания за счет активного деления нужных клеток, а некоторые внутренние органы — например, печень и поджелудочная железа, уже выделились в самостоятельные органы и будут развиваться дальше сами по себе. Еще постепенно образуются различные отделы желудочно-кишечного тракта — желудок, толстый и тонкий кишечник. Я только надеюсь, что мой толстый кишечник не очень толстый. Плацента, связывающая меня с моей мамочкой, еще не полностью сформировалась и закрепилась внутри ее тела, но уже очень активно развивается и скоро у меня будет замкнутая система кровообращения. Предшественники моих половых клеток — гонобласты — активно формируются, и теперь у меня уже есть половые железы. Ну все, прям хоть сейчас иди на свидание — сердце, мозги и половые железы на месте. А что еще надо?

Папа

Возможно, ты только что официально сам узнал о том, что вы беременны. Прими поздравления. Теперь придется поднатужиться и например, перестать курить в доме, потому что это вредно всем, в том числе и тебе, выливать на себя полфлакона своих любимых олд спайс, потому что ее вдруг стало тошнить от них, а раньше ничем таким, образно выражаясь, и не пахло, тебе даже, возможно, придется перестать есть любимую жаренную курицу (рыбу, мясо и т. д.), потому что от их запаха и вида ее тоже теперь тошнит, хотя раньше вы вместе все это могли умять за 5 минут. Да, и главное, что тебе придется не перестать, а начать — активно о ней заботиться! Возможно, это для тебя новое слово. Но лучше начинать сейчас, чтобы успеть за 9 месяцев натренироваться с тем, чтобы уже дальше продолжить заботиться о двоих — о ней и том, кто сейчас пока внутри нее, а потом вылезет и начнет качать свои права. Возможно, ты вместе с ней ждал этого события — вашей беременности — не один месяц, а то и год. Тогда тебе и карты в руки — внимательно слушай и выполняй почти все, что она просит, поддерживай ее, балуй, заботься и опекай. Не бойся, плацента у тебя самого от этого не вырастет. Но если вдруг ты обнаружишь, что стал более сентиментален, слезлив и чувствителен, то это хороший признак — ты подстроился под свою беременную любимую женщину и теперь находишься примерно в одном с ней состоянии, несмотря на отсутствие физиологических признаков беременности у тебя и обильное наличие их у нее.

Мама

Сейчас в самой глубине твоего тела происходят очень важные изменения: плодное яичко, которым и является твой малышонок, наконец-то прикрепляется к стенке матки, началось активное формирование плаценты — питающей и охраняющей его, а также дающей ему воздух и связь с тобой. Еще важным моментом является то, что слизь в области шейки матки постепенно густеет, формируя таким образом слизистую пробку, которая защищает шейку матки от внешних «недоброжелателей». Наличие такой защиты говорит о том, что занятия любовью во время беременности не принесут твоему пузожителю неприятностей в виде ненужных инфекций. Кстати, эта самая пробка выйдет за несколько дней до родов, что станет для тебя сигналом скорого их начала. Но до этого еще очень и очень долго.
А пока ты можешь обнаружить некоторые внешние изменения с твоей грудью, например, потемнели ореолы вокруг сосков, и возможно, нижнее белье стало сильнее прилегать к твоей талии. Иногда бывает, что тянет, побаливает низ живота — конечно, тогда надо обратиться к врачу, но скорее всего дело ограничится расслабляющими свечками во влагалище и через несколько дней все будет ОК. Если одолела молочница, а такое тоже может быть — опять же, вперед к врачу. Про аппетит и смену настроений можно сказать следующее: сочетания бывают разные, например, огромный аппетит и подозрительно хорошее настроение всегда, огромный аппетит и подозрительное отсутствие какого-то ни было настроения, никакого аппетита нет и настроения тоже, а еще гениальное состояние — нет аппетита, то есть кушать не хочется совсем, но при этом прекрасное настроение с уклоном в постоянную веселость и приподнятость. Возможно, у тебя есть еще варианты — понаблюдай. Ну и конечно тошнота — вечный спутник почти всех будущих мамочек в начале беременности — может еще продолжаться по утрам. Кстати, избавиться от нее может помочь лимон — его надо понемногу посасывать маленькими кусочками. А, возможно, ты уже нашла свой личный способ борьбы с этим признаком твоей беременности.

Малыш

Я — маленькая горошинка или виноградинка около 8 -10 мм размером. У меня активно формируется пищеварительный тракт и передняя стенка живота. А еще уже обладатель крохотных ноздрей, и лицо начинает приобретать свою форму. Моя голова, как и положено человеку с активно развивающимся головным мозгом, пропорционально (вот какое умное слово я знаю!) составляет больше половины моего тела, а само тело пока еще имеет форму дуги. Еще у меня есть смешной хвостик эмбриона, который исчезнет к 9–10 неделе, и тогда я окончательно стану похож на малюсенького человечка, потому что даже глазки у меня уже начали вырисовываться — сейчас это два малюсеньких пятнышка сбоку на моей головке, а через несколько месяцев они переместятся на личико.
У меня наконец-то стала формироваться своя система охраны и питания. Моя пуповинка уже четко сформиро¬вана, прикрепляется к стенке маминой матки и соединяет мою систему кровообра¬щения с плацентой, которая сейчас активно формируется из хориона. Это называется маточно-плацентарное кровообращение. А еще появляется маточно-плацентарный барьер — мой охранник, который пропускает все нужное для моего роста и развития, и не пропускает все не нужное и вредное, например, задерживает многие токсичные вещества и микроорганизмы, поэтому они не могут повредить мне.

Папа

Скорее всего, ты уже точно официально оповещен о своем новом статусе будущего отца семейства, и активно участвуешь или не участвуешь в процессе вынашивания. Внутри твоего тела никто никуда не прикрепляется, не формируется и не развивается. Однако это не означает, что в тебе не происходит никаких внутренних и внешних изменений. Внешне ты можешь выглядеть примерно так: всклокоченные волосы, синяки под глазами, нервное подергивание верхнего века, левого пальца руки или правого пальца ноги, вздрагивание при каждом упоминании твоего имени с просящей жалобной интонацией. Внутренне твое тело тоже может измениться следующим образом: мышцы ног постоянно напряжены из-за бесконечных забегов в магазин для закупки очередной порции продуктов из серии «принеси нам с малышом чего-нибудь вкусненького», мышцы рук, плеч и поясницы постоянно напряжены из-за бесконечных передвижений кровати в соответствии с законами фен-шуй, так как у твоей милой в связи с вашей беременностью проблемы со сном, а это, по ее словам, может помочь создать правильную атмосферу в доме и все такое в этом духе, постоянное напряжение на лице из-за необходимости выражать поддержку, любовь и сочувствие этими самыми мышцами лица, постоянное напряжение в мозгах, чтобы не ляпнуть что-то такое, от чего у нее начнется тихая и поэтому невыносимая для твоих глаз, ушей и сердца истерика с непрекращающимся потоком слез, и наконец, постоянное напряжение в кулаках, чтобы не разозлиться и не дать кому-нибудь постороннему в глаз из-за всего вышеперечисленного. А еще немой вопрос, читающийся в твоих глазах: «И что, вот ТАК будет еще 7 месяцев?» . Не бойся, ТАК не будет. Будет ПО-ДРУГОМУ.

Мама

Если ты только что сделала УЗИ с целью подтверждения своей беременности, то и ты, и возможно, твой любимый, смогли увидеть вашего кроху и даже взять на память фотку. Это и есть результат вашей любви сейчас — через два месяца после того, как все случилось и ваши половые клетки воссоединились в своем собственном любовном порыве. Вообще-то до 12 недели обычно УЗИ не делают, но если у тебя были показания к этому — неразвивающаяся беременность, выкидыши, частые задержки месячных раньше, а также если ты забеременела в результате ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий) или сейчас у тебя наблюдаются кровотечения или боли внизу живота, — тогда могут послать. Если так, то не расстраивайся — зато ты сможешь увидеть своего кроху раньше, чем многие другие беременные мамашки — своих. Может обнаружиться тонус матки, но так как этот орган- мышца, то она имеет право на интенсивные сокращения. Просто тебе стоит о ней позаботиться и успокоить. А чем, это будет зависеть от серьезности проблемы — витаминки, свечки, успокаивающий чаек — спрашивай об этом у врача. И кстати о переживаниях: уже сейчас очень важно, какое психологическое состояние и настроение ты транслируешь малышу — разочарование и негатив или радость и гармонию, так как это может существенно влиять и на его восприятие себя и жизни вообще.
А если ты до сих пор по каким-то причинам не сказала своему мужу о том, что теперь вы беременны, а он и не догадывался об этом — сейчас самое время. Если вы уже давно хотели родить карапузика, то для него это будет приятная новость и ее приятность можно усилить, например, организовав ужин с небольшим подарочком в виде использованного теста на беременность и результатов УЗИ.

Малыш

Я продолжаю развиваться и расти — мой рост теперь от 15 до 20 мм. Вместе со мной развивается мое сердечко — оно уже разделилось перегородками на три камеры, и если найти хорошую аппаратуру, то можно получить электрокардиограмму моего сердца! А еще есть пищевод, желудок, кишечник и поджелудочная железа, и начали формироваться позвонки. Моя печень уже начала работать как кроветворный орган и работает вестибулярный аппарат. Ну все как у взрослых! Еще эта неделя важна тем, что активно развивается моя нервная система, головной мозг делится на отделы и определяются большие полушария, формируются те самые пресловутые извилины, которых должно быть много, и в глубине моего мозга начинают формироваться структуры, которые потом будут принимать участие в управлении движениями мышц туловища и регуляции моего мышечного тонуса.
Также у меня идет процесс окостенения длинных костей конечностей и костей черепа. Интересно, что у меня уже начинают формироваться пальцы на руках и ногах, а большой палец руки уже полностью развернут и противостоит ладони. Между прочим, этот признак указывает на принципиальное отличие человека, то есть меня, от животных, так как дает возможность совершать сложные тонкие движения руками. И первое движение руками, которое я скоро совершу, будет сосание как раз таки большого пальца во рту. Говорят, очень интересное занятие. Вообще же на этой неделе я начну совершать свои первые движения руками и мне самому станет окончательно понятно кто я — мальчик или девочка: хотя мои родители еще долго не смогут знать об этом, но сейчас у меня уже сформированы яички, если я мальчик. И наконец-то у меня появится свое лицо! В том смысле, что уже будет видна форма носа, глаза, верхняя губа и ушные раковины. С окончанием этой недели завершается мой второй лунный месяц внутриутробной жизни.

Перинатальные матрицы. Просто о сложном в статье.

Папа

Ваша беременность длиться уже 2 месяца. Вполне возможно, что ты уже немного свыкся с бешенным режимом своей новой беременной жизни и даже начинаешь получать какое-то удовольствие от круглосуточного бдения и заботы о матери своего будущего ребенка. Возможно даже, что ты сам проявляешь любознательность и инициативу и например, залез за сайт имен, где тебе приходиться демонстрировать чудеса силы воли, чтобы пересмотреть все 2000 имен на этом на сайте. Еще ты вместе с ней можешь пойти на первое УЗИ. И вполне возможно, что тебя неожиданно для самого себя проберет до самого сердца от вида этого непонятного червяка с огромной головой на мониторе экрана, который через некоторое время превратится в совершенного человечка, и который является продолжением тебя на этой земле. Замечательно, если тебе все это становится интересным и ты погружаешься в темы, связанные с детьми. Потому что дальше твоя любимая беременная женщина будет взаимодействовать с тобой по принципу «Кто не с нами, тот против нас».
Но иногда женщина долго может не сообщать мужчине о том, что беременна — почему, умом этого не понять. Обычно говорит, что не знала, как сказать. Как будто это так сложно! Вообщем, если ты попал таким вот образом и только что тебя оповестили, что аист уже на подлете, постарайся проявить себя с лучшей стороны. Если ты сам хотел ребенка, то для тебя это не составит труда, а если новость слишком уж неожиданна… тогда тоже постарайся отреагировать достойно, чтоб потом тебя этим не попрекали — самому же будет выгодно. И если два месяца ты был не в курсе, то либо ты не жил все это время дома или вы вообще не живете вместе и у вас например, гостевой брак, либо надо было раньше разуть глаза и включить мозги, увидев, что ее подозрительно часто тошнит по утрам и она стала подозрительно плаксива, либо тебе просто повезло, и у твоей женщины не было сильного токсикоза. В любом случае у тебя, в отличие от многих будущих папаш, была лишняя пара месяцев спокойной жизни.

Мама

Ты сейчас буквально попала в полосу роста — в тебе растет все, что только может расти: пузожитель, грудь, матка, выделения из влагалища, аппетит, тошнота, перепады настроения, страхи, раздражительность, головная боль, волосы, ногти, вены на груди и не только, вообщем — жизнь бьет ключом и естественно по тому самому месту. Но есть и хорошая новость — потерпеть тебе надо еще чуть — чуть — буквально несколько недель, потому что обычно к концу первого триместра все симптомы проходят и тебе становится, наконец, хорошо. А пока ты можешь начинать пить нужные витаминки, ходить гулять, отдыхать и справляться с утренней тошнотой каким-нибудь народным способом типа «встать лицом на восток, плюнуть через правое плечо и три раза прокукарекать». Еще говорят, лимон помогает или пить воду маленькими глоточками, или вообще ничего не делать, а лежать целый день и спать.
Кстати на этой неделе многие будущие мамашки и папашки начинают размышлять на тему имени для своего карапуза, а особо активные и пытливые уже во всю перерывают сайты с именами, продажей колясок и кроваток Б/У, всякими там слингами — переносками. Но если тебя все это пока еще не очень интересует, то и не надо лишний раз провоцировать мозг на ненужные переживания о том, какой молокоотсос лучше — электрический или ручной, потому что все равно самый лучший молокоотсос — это твой ребенок. А вот почитать какую-нибудь приятную и не слишком грузящую книжку о беременности тебе вполне уже можно — начнешь постепенно формировать себе доминанту беременности, которая описывается в статье о первом триместре. Например, можешь почитать замечательную книжку Галины Филипповой «Беременность. Консультации акушера — гинеколога и психолога».
Еще частенько на этой неделе будущие родители оповещают уже настоящих, то есть своих собственных, об изменении их социального и ролевого статуса. Какова может быть реакция близких на ваши жизненные изменения, зависит очень от многих факторов. Но если тебе не хочется пока ни с кем делиться этой важной новостью, то и не надо — всему свое время.

Малыш

Мой мозг продолжает активно развиваться, особенно та его часть, которая отвечает за координацию моих движений в будущем и называется очень смешно — мозжечок! Мои ручки постепенно приобретают «человеческий вид» — раньше они были как ласты, с перегородками, а теперь постепенно стали вырисовываться суставы пальчиков.
Говорят, что я уже способен морщить лоб, то есть могу проявлять минимальную мимическую активность, и реагирую на прикосновения к моему рту. К сожалению, глазки еще закрыты мембраной. Ну и конечно же я вырос неимоверно — могу быть от 2,5 до 3 см в длину и весить аж 4, а иногда и 5 грамм. У меня продолжается активное окостенение — появляются косточки, и сердечко бьется довольно часто — 130–140 ударов в минуту и прогоняет кровь по моим уж сформировавшимся сосудам. Моя кровь не похожа на кровь человека — в ее составе есть только красные кровяные тельца — эритроциты, и нет лейкоцитов — белых кровяных телец, которые есть в крови моих родителей. Пока мои движения не являются реакцией на прикосновения. Они не спонтанны, это просто хаотичные движения руками и ногами, потому что в этот период идет активное развитие моих мышц. Но самое важное и новое из того, что со мной происходит — это формирование надпочечников — желез внутренней секреции, которые могут вырабатывать адреналин — гормон стресса. Этот гормон помогает человеческим существам — и взрослым, и детям и даже мне — еще не родившемуся человечку — приспосабливаться к стрессам и внешним экстремальным условиям за счет активизации резервных сил организма.

Папа

Если у твоей беременной не было до сих пор токсикоза, тебе очень сильно повезло, потому что обычно на этом сроке он у них у всех принимает невероятные размеры, и эту колбасню тоже приходится терпеть. Вероятно, тебе в порыве особо сильной тошноты могут бросить обвинение, мол, тебе, дорогой, хорошо, с тобой ничего не происходит, а мне очень — очень плохо и ты никогда не сможешь понять, какого это — быть беременной! Ради интереса, а может из солидарности и морального чувства долга можешь с вечера напиться под завязку, а утром докажешь ей, что вы вместе даже в страданиях! Если повезет, то твои мучения ограничатся легкой тошнотой по дороге на работу, но зато будет повод сказать, что ты хотел пройти это вместе с ней.
Пристрастия в еде тоже видимо придется менять, потому что ее тошнота решает все! И возможно придется научиться самому готовить свои любимые блюда, от запаха и вида которых ее типа тошнит, а особенно на этой неделе, потому как именно на этой неделе у нее обострились все симптомы токсикоза. Но зато тебе потом никто не скажет, что ты не смог о себе сам позаботиться.
Теперь насчет курения — если куришь, либо бросай, либо выползай на лестницу, да-да, даже зимой! — чтоб никакого никотинового духа в доме не было. Вообще же у тебя есть сейчас хороший повод бросить курить, если ты к этому стремишься. Тогда вы вместе будете поправляться (что часто бывает с теми, кто бросает курить), и у нее не будет повода обвинить тебя в том, что ты не толстеешь, а она выглядит как бегемот.

Мама

Твоя матка начала расти и это, возможно, стало чувствоваться как небольшие спазмы внизу живота. Внешне скорое всего ничего не видно, но бельишко то уже плотнее прилегает к телу, хотя еще не мало. И грудь увеличилась как минимум на размер, а значит что? Правильно – ура! - пора присмотреть себе пару – тройку сексуальных комплектов белья специально для будущих мам – они отличаются и по форме, и по размеру, и к сожалению, по расцветке. Придется очень сильно постараться, чтобы найти специальное белье для беременных с леопардовым принтом – обычно в продаже бывают модели трусов как в фильме «Дневник Бриджит Джонс» цвета белого, черного, телесного и такие же бюстгальтеры. Еще на груди могут появиться вены в виде голубой сетки. Возможно, у тебя есть склонность к варикозу, и тогда следует уже сейчас подумать о мерах безопасности – сходи к врачу - вертебрологу, подбери правильное поддерживающее белье, и, если понадобится – компрессионные чулки для беременности и для родов.
Сейчас у тебя, возможно, не самое приятное время в плане самочувствия – часто на этом сроке обостряются и тошнота, и изменение вкуса, могут быть более резкие реакции на отдельные запахи вплоть до сильной тошноты и головокружения, так что лучше пока исключить использование духов и косметики с резкими запахами.

Малыш

Вот и подходит к концу мое существование в мамином пузе как эмбриона – со следующей недели перехожу на новый уровень игры – буду плодом. Основные параметры моего тела уже заложены – теперь будем расти и развиваться в этом направлении. Хвостика эмбриона у меня уже нет, а голова стала быстро расти и уже начала приподниматься – раньше она была наклонена подбородком к груди, а мой головной мозг уже имеет все отделы и количество извилин почти такое же, как у новорожденного – а ведь всего-то еще два пренатальных месяца! Пока еще нельзя видеть кто я – мальчик или девочка, потому что наружные половые органы еще не до конца определяются, но если я мальчик, то мои яички уже начали вырабатывать «гормон мужика» - тестостерон. Я все еще очень маленький – до 10 грамм веса и 40 мм роста, поэтому я свободно плаваю внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью – ее еще называют околоплодными водами – и не упираюсь в стенки маминой матки, но могу от них отталкиваться. Поэтому она еще не может меня чувствовать изнутри, хотя я и совершаю активные движения: так как у меня активно формируется нервная система, это дает мне возможность рефлекторно двигаться в ответ на какие-то раздражители или прикосновения. Например, если я во время своего заплыва случайно дотронусь до бортика – стенки матки – то могу согнуть или подвигать ручкой или ножкой. Хотя верхняя губа сформирована лучше, чем нижняя, у меня уже могут появляться рефлекторные движения губами. Врачи считают, что это важный момент в моем развитии, так как с этого времени у меня начинает формироваться сосательный рефлекс, благодаря которому потом я смогу кушать мамино молочко.
Вообщем, к концу эмбрионального периода развития у меня уже очень много достижений и даже молочные зубы уже заложены. Важно и то, что если до этого времени со мной и мамой все было нормально, то почти никакие врожденные аномалии мне уже не угрожают.

Папа

Возможно, до этого момента твоя любимая более или менее стойко переносила аромат твоего парфюма. Но сейчас ситуация может измениться – у многих беременных на этой неделе начинает усиливаться реакция на запахи. Так что придется тебе пожертвовать своим любимым ароматом, будем надеяться, что не навсегда, потому как бывают случаи, что и после рождения ребенка у женщины так все поменялось, что ее от твоего парфюма продолжает тошнить. Радуйся, что не от тебя самого! А парфюм дело наживное – всегда поменять можно.
Еще ты можешь проявить гиперзаботу, проведя мониторинг друзей, знакомых, коллег и конечно же, интернета и составив рейтинг 500 лучших способов борьбы с утренней тошнотой в период токсикоза.
Следи «за базаром» – ни в коем случае не говори ей, что она плохо выглядит из-за всей этой тошноты, что у нее усталый вид, синяки под глазами или еще бог знает что – о ее внешнем виде либо хорошо, либо ничего. Нельзя говорить, что «может, зря мы все это затеяли, раз тебе так плохо, дорогая». Все равно менять что-то уже поздно! Ну и конечно нельзя намекать ей на лишние килограммы – убьет либо сразу и больно, либо будет делать это постепенно – словами, слезами, упрекающими взглядами - но от этого не менее больно.
Будь аккуратен с ее грудью – она, конечно, уже приобрела те размеры, о которых ты давно мечтаешь, но при этом стала очень болезненно чувствительной к любым сильным прикосновениям. Так что придется учиться нежности в обращении – кстати, на будущее тоже пригодится. С сексом сейчас вообще может быть полная засада - если она тебя не хочет, то лучше не настаивай - через несколько недель сама будет умалять и ты, конечно же как благородный рыцарь, даме не откажешь. А пока ей просто не до этого, потому что организм перестраивается на вынашивание.

Мама

Скорее всего, ты уже была в ЖК и встала на учет как беременная. Теперь ты должна регулярно — раз в 2 недели — ходить измерять давление и взвешиваться. Ну и конечно сдавать анализы по графику. Так как сейчас в твоем организме ускорен обмен веществ, ты можешь даже сбросить пару килограмчиков лишнего веса. По этой же причине, а также потому, что кровь увеличилась в объеме, может появиться ощущение внутреннего жара, а значит и потребность в большем количестве воды, в связи с чем потеть ты будешь тоже больше. Из-за того, что кровеносные сосуды стали тоньше, у тебя может появиться кровоточивость десен или носовые кровотечения. Обязательно сообщи об этом своему врачу.
Многим будущим мамочкам на этом сроке приходится тяжко с эмоциональной точки зрения — могут усилиться перепады настроения, слезы, истерики, необъяснимые страхи и тревоги и тому подобные мало приятные явления. Например, приснился тебе плохой сон про своего малышка или про роды и все страхи обеспечен. Или посмотрела по телеку новости про катаклизмы на другом конце земли — и теперь ты уверена, что это обязательно отразится на твоей беременности и ребенке. Вообщем, гормоны берут свое, и возможно, тебе сложно будет это контролировать. Просто объясни мужу, что происходит, и заранее извинись, если будешь неадекватна, и объясни, что тебе просто необходимо выплакаться или выговориться, а от него требуется поддержка и сопереживание и буквально «прижать, поцеловать и погладить по голове».
Возможно, ты перестала интересоваться сексом… что ж, на этом сроке у многих наблюдается снижение сексуальной активности, но огорчаться не стоит, так как через несколько недель желание вернется, если, конечно, у вас с мужем все хорошо в этом вопросе и в отношениях вообще, и когда оно вернется, то может проявиться с удвоенной силой. Но если у тебя все в порядке и ты по-прежнему желаешь своего мужчину и он тоже не против — секс во время беременности очень даже полезен и, главное, уже не надо париться о предохранении — ты уже слегка беременна — хуже в этом смысле точно уже не будет.

Малыш

Очень важная неделя для меня — я перешел на новый уровень развития, перестав быть эмбрионом, и став плодом, при этом мой рост может составлять до 6 — 7 см., а вес — более 10 -12 г. Мои глаза почти полностью сформированы. Растет буквально все — и руки, и ноги, и даже ногти уже начали формироваться, все мои внутренние органы тоже активно растут уже внутри меня самого. А печень и почки уже работают и выполняют свои функции — кроветворения и вывода мочи. Надо же — такой, как говорит мама, масюсенький, а уже писаю. Вообще как я уже понял, начинается период моего активного роста, а значит и роста маминого животика. И ей уже совсем скоро придется покупать новую одежду для себя.
Но форма моего тела все еще не похожа на привычную для взрослого: голова большая, тельце по сравнению с ней очень маленькое, а руки длинные, согнуты в локтях и прижаты к коленям. Буквально йогой занимаюсь — судя по положению. Говорят, что голова у меня такая большая потому, что мозг очень активно развивается. Ну будем надеяться, что с изменением формы головы после рождения мозг развиваться не перестанет.
У мамы наконец-то софрмировалась плацента и теперь нам с ней можно не бояться, что-то случится — плацента меня надежно защищает и питает, хотя, конечно, не может предохранять от всех вирусов и инфекций. Так что, мама, будь бдительной и продолжай заботиться о своем и, естественно, моем здоровье.

Папа

Сейчас задача номер 1 для тебя — это круглосуточная бдительность! Не вздумай предложить ей посмотреть вместе фильм «Титаник», а то потом она так разрыдается, что не успокоишь! А если она сама будет предлагать, сто раз подумай, прежде чем согласиться, но и резко не отказывай — решит, что тебе безразличны ее желания и тогда все — слезы, надутые губки и прочее оружие массового поражения пойдет в ход сразу, без предварительного оповещения населения. Смотреть его, скорее всего, все равно придется, но уж лучше быть подготовленным и вовремя перевести тему разговора, а заодно и внимание от тонущего бедняги ди Каприо на нее, любимую.
Задача номер 2, возможно, еще сложнее, чем первая. Ты должен ей во всю демонстрировать поддержку и принятие, даже и особенно, когда она в слезах обвиняет тебя в эгоизме и в том, что тебе наплевать на судьбу несчастного Леонардо ди Каприо и то, что именно это может негативно отразиться на ее беременности и на вашем малыше. Стратегия следующая — не спорить, не доказывать, что ты искренне переживаешь за этого уже давно утонувшего парня, а молча со всем согласиться и продемонстрировать ей любым доступным для тебя способом свою заботу, принятие и любовь. Если повезет, то резкие перепады настроения, слезливость и все такое у нее скоро кончатся, а вот если ты поведешь себя как бесчувственный сам знаешь кто, осадок у нее останется надолго.
Теперь про секс. Если она не хочет — тогда не трогай ее и терпи, пока захочет. Если вам можно и она хочет, а ты нет… придется захотеть — секс во время беременности очень даже полезен, причем, не только взрослым, но и ребенку. У него там в это время формируется правильная картина мира вообще и положительный настрой на процесс родов в частности. Ну, а если вам можно и вы оба хотите — флаг вам в руки, потому что это ее один способ для тебя проявить свою к ней нежность, любовь и все такое.

Мама

Первый триместр подходит к концу, и если ты еще не делала УЗИ, то сейчас самое время, и врач тебе его, скорее всего, назначит. И вот тогда ты можешь получить фотку своего масюсика и прожить несколько запоминающихся на всю жизнь моментов, увидев его на экране. Если твой мужчина будет присутствовать рядом, это может запомниться еще сильнее. Понаблюдай за его реакцией на увиденное в мониторе, возьми за руку и почувствуешь, как он, скорее всего, сам весь сжался от волнения. У многих пар после первого совместного похода на УЗИ и увиденного там отношения становятся более глубокими, близкими и осознанными. Это событие может столкнуть тебя с необходимостью что-то изменить в себе, по -другому взглянуть на собственного мужа и вообще стать более осознанной. Тошнота может еще продолжаться, причем у некоторых она бывает и по вечерам — потерпи, чуть-чуть осталось, скоро все нормализуется. Н большинство будущих мамочек отмечают, что на 12-ой недели тошнотики все-таки отступают. Теперь твоя плацента начинает сама активно вырабатывать гормоны, поддерживающие беременность, хотя окончательное ее становление произойдет ближе к 15 неделям. До этой недели гормональные заботы лежали на твоем желтом теле, поэтому симптомы токсикозы и посещали тебя. Сейчас это самое тело потихоньку начинает увядать и вместе с ним — все «радости» раннего токсикоза. Твоя матка выросла в ширину аж до 10 см. и так как в тазовой области ей теперь мало места, она потихоньку начинает подниматься вверх, а это значит, что ты можешь заметить в зеркале растущий животик. Кстати, поставленный по на этой неделе УЗИ срок беременности и родов чаще всего наиболее точен по сравнению со всеми остальными, так как после этого периода на размер малыша могут влиять уже наследственные факторы например, рост родителей.

Малыш

Это неделя является завершающей в первом триместре моей внутриутробной жизни — уже заложены все основы моего организма и дальше они будут развиваться. Также подходит к концу и третий лунный месяц.
Теперь я с каждым днем буду все больше похож на папу с мамой, то есть на обычного человека. Продолжается развитие моего головного мозга, и теперь он максимально приближен к мозгу взрослого. В моем кишечнике уже появились первые перистальтические сокращения. И хотя сейчас я питаюсь через мамину кровь, мой кишечник все равно не пустой — в него попадает жидкость околоплодных вод, которую я иногда заглатываю. Кстати, именно на этой неделе я стал совершать первые глотательные движения. Из-за активного развития моей нервной системы у меня развивается и сосательный рефлекс и я часто сосу большой палец. Иногда это происходит и раньше — на11-ой неделе. Еще я могу сжимать и разжимать свои кулачки. Это движение считается очень сложным, так как вовлекает почти все мышцы рук. Моя мускулатура также активно развивается, благодаря чему я могу совершать акробатические трюки внутри маминого животика. И если мама с папой на этой неделе будут делать УЗИ, что они смогут увидеть мои умения, например, как я кувыркаюсь, стою на голове и как я машу им ручкой. В моей крови, в которой до этой недели были только красные кровяные тельца эритроциты, появились теперь и белые — лейкоциты. Они отвечают за мою иммунную систему-то, что станет моей надежной защитой от болезней и хворей после рождения вместе с грудным молоком моей мамочки.
И еще два очень важных момента моего развития на этой неделе: во-первых, я могу начинать совершить первые движения грудной клеткой, похожие на дыхательные, которые все оставшееся до моего рождения время будут являться тренировочными. И во-вторых, мне самому уже вполне понятно кто я — мальчик или девочка и мое развитие идет по женскому или мужскому типу. Хотя на простом аппарате УЗИ это еще не увидеть, но на высокочувствительном — возможно.

Папа

Главное слово на этой неделе — УЗИ. Пришла тебе пора познакомиться с тем, из-за кого так глобально изменилась и еще не раз изменится твоя жизнь. Если вы до этой недели не делали эту процедуру, то сейчас все равно придется идти и лучше тебе это сделать по своему собственному желанию. На самом деле ничего страшного, как например, в кабинете зубного врача или уролога, в этой процедуре нет — ни разрезов, ни крови, ни тому подобных больничных ужасов, а главное, делать будут не тебе, а ей, а ты просто рядом будешь стоять. Вот какой должна быть стратегия твоего поведения, чтобы никто не заподозрил в тебе чувствительного хлюпика: уверенно заходишь в женскую консультацию как в дом родной, уверенным движением надеваешь бахилы, потом так же по-мужски уверенно заходишь вместе с ней в кабинет, не показав ни ей, ни врачам всего ужаса, который творится в твоей душе. Если тебе предлагают самому поводить датчиком по ее животу — уверенно берешь его — датчик — в руки и водишь, как будто всю жизнь только этим и занимаешься. И теперь главное: когда услышишь, как бьется сердцечко твоего будущего наследника или наследницы, не забудь взять за руку любимую — во-первых, чтобы не упасть от счастья самому, во-вторых, чтобы передать ей все, что с тобой там сейчас происходит. Последствия этого мероприятия влияют на всех по-разному. Если тебя не вставило в процессе, то может вставить после и надолго — некоторые даже выдавливают из себя скупую мужскую слезу. Еще иногда некоторые папашки впадают в ступор и на вопрос врача «Значит, хотите мальчика? А если там не мальчик?» могут ответить «А кто тогда?». На самом деле, сейчас тебе вряд ли скажут кто там, если вы делаете обычное УЗИ — нужна очень чувствительная аппаратура. Если она будет потом говорить тебе «Дорогой, ты прямо весь светишься после УЗИ» — соглашайся, потому что возможно, так и есть — все-таки ей виднее — она беременная женщина и сечет такие фишки на раз.

Мама

Вот и начался второй период — триместр — твоей беременности. Возможно, тебя уже перестало тошнить по утрам — отличная новость! Также, возможно, отпустила раздражительность — тоже слава богу. Можно сказать, жизнь налаживается и ты, вероятно, начинаешь понимать, почему беременность — самое счастливое время. И если ты, как любая нормальная беременная, все это время переживала из-за возможного выкидыша-то сейчас, пройдя определенный путь, тебя эти страхи отпустили.
Правда, иногда бывает, что на этом сроке начинаются запоры и тогда — мама дорогая! — главное, не парься из-за того, что боишься тужиться — а вдруг родишь раньше времени. Не родишь, потому что еще рано. Лучше подумай, как тебе оптимизировать процесс посещения туалета. Во-первых, пересмотри диету, во-вторых, образ жизни: если ты из-за собственной лени мало двигаешься, то запоры могут прийти, прости за каламбур, легко. Обычно же причина запоров на этом сроке — сниженная активность перистальтики кишечника из-за гормональных изменений, из-за растущей матки, которой надо еще больше места — все для масика. Если ничего не помогает — обратись к врачу, и он подберет безопасное для тебя и ребенка слабительное. Но им тоже увлекаться не стоит, а то можно разучиться самой ходить по-большому. Может быть, на этой неделе тебе придется сдавать скрининговое исследование. Естественно, что ты можешь беспокоиться — все-таки исследование на выявление патологий плода, в том числе и синдрома Дауна. Спокойствие и только спокойствие. Все будет хорошо и без патологий. Даже если сейчас сильный нервяк, потом точно полегчает.

Малыш

Начался четвертый лунный месяц моей внутриутробной жизни. На этой неделе про меня можно сказать, что я будущий зубастик — все мои 20 молочных зубов сформировались и ждут своего часа, чтобы вылезти. Если на предыдущих неделях я еще не совершал движения мышцами грудной клетки, то сейчас уже начинаю их тренировать. Размеры мои могут быть до 80 мм в росте и до 25 граммов в весе. Вообще же на этой неделе я начинаю активно расти, потому что удлиняются косточки моего скелета, например, ручки могут быть уже 2,5 — 3 см. Поэтому и размеры моей головы становятся чуть пропорциональнее ко всему остальному телу. Так как на этой неделе активно продолжает расти моя мышечная ткань, это приводит к тому, что я больше двигаюсь и уже совсем скоро — через несколько недель — мама сможет почувствовать эти движения изнутри. А если я у нее не первый малыш, то тогда и раньше. Из-за того, что моя нервная система продолжает активно развиваться, мои рефлекторные действия — глотание, сосание и сжимание кулачка — становятся еще более выраженными.

Папа

У вас начался второй триместр беременности и, по идее, все резкие смены настроения, тошнота, раздражительность и слезы должны поутихнуть. Хотя, некоторые потом всю жизнь такие и поневоле задумаешься, может, и не в беременности было дело и куда, вернее, на что, смотрел, когда женился? Но твоя женщина наверняка не такая по жизни, а токма по причине беременности вешает на тебя свои страхи о том, что вдруг малыш родится с двумя головами или носами или у него не будет рук и ног ну и прочие страшилки. Все дело в том, что во-первых, у них у всех повышается уровень тревожности во время беременности, а страхи — следствие этой повышенной тревожности. Причем, на разных этапах будут разные страхи и на них могут влиять любые внешние раздражители — ей приснился плохой сон, плохой сон приснился ее маме, сестре, бабушке и всему семейству сразу, плохой сон приснился твоей маме и далее по списку родственников, тетка в метро не так посмотрела на ее живот, врач была строгой на приеме, твоя или ее мама сказали что-то типа «как ты можешь ходить с открытым животом (это на пляже-то в тридцати пятиградусную жару) — вот родится больной ребенок, будешь знать!», или что-нибудь в этом духе! А еще есть период ожидания результатов анализов скрининга, УЗИ, крови на СПИД, краснуху и еще бог знает что и это тоже выносит мозг ей и тебе заодно.
И если до этого периода она не пугала тебя тем, что у нее может быть выкидыш, то, видимо, потому, что ты этого просто не слышал. Так что имей в виду — сейчас одной из твоих важных задач является развеивать все ее страхи и успокаивать. А главное — самому не бояться, а то мало ли какие сны, бывает, приснятся…

Мама

В начале второго триместра при непатологическом течении беременности тошнота уходит, утомляемость уступает место активности, ты полна сил и энергии и при этом твоя беременность становится очевидной не только для тебя, но и для окружающих — как правило, во втором триместре твой животик активно растет.
Из физиологических изменений на этой неделе помимо изменений гормонального фона и начала выполнения плацентой своих непосредственных функций важным является и то, что матка начинает активно расти и уже вышла за пределы лобковой кости и распределяется в области пупка. Психологически все это ведет к тому, что ты именно на этой неделе можешь начать ощущать, осознавать и принимать свою беременность и будущее материнство. Интересным фактом является и то, что часто у беременных женщин начинает обостряться интуиция – им снятся вещие сны, особенно часто это связано с полом будущего ребенка.

Малыш

Так как к началу второго триместра все мои системы и внутренние органы заложены, то дальше все они активно развиваются. На этой неделе идет развитие моей поджелудочной железы — в ней начинает вырабатываться гормон инсулин – очень важный гормон, участвующий в обмене веществ и отвечающий за обмен углеводов. Так же идет развитие почек, хотя сейчас они по своей структуре сильно отличаются от почек моих мамы и папы, то есть взрослого человека, но они уже начинают выводить мочу, то есть подключаются к выводу продуктов моей жизнедеятельности, помогая основному органу выведения - плаценте.
Важно, что сейчас мои кости становятся более прочными, а пропорции тела все больше приближаются к тем, что есть у новорожденного. Меня можно назвать пушистиком, так как на этой неделе на моей коже начинает появляться зародышевый пушок – лануго, который потом превратится в более толстые волоски: он уже есть в районе бровей и даже на голове. Внутренние органы не дремлют и продолжают развитие – если я девочка, то мои яичники опускаются вниз в тазобедренную область, а если я мальчик, то у меня уже есть простата, но все это сложно пока отличить на УЗИ. Я продолжаю кувыркаться и плавать внутри мамы, так как моя мускулатура активно растет и развивается, но мама скорее всего этого пока еще не чувствует. Но самое важное, что происходит со мной на этой неделе – я начинаю делать первые ритмичные вдохи, и хоть они не похожи на настоящие – их я совершу только после рождения – все – таки это дает мне возможность тренировать легочную мускулатуру.

Мама

Вы все вместе растете и поправляетесь во всех смыслах — растет матка, растет малыш, результат — растет живот и все остальное. А значит пора идти — ура! — по магазинам. Возможно, ты поправилась больше, чем хотелось бы, даже если это соответствует твоей норме. Вообще сложно принять факт того, что ты реально поправляешься и будешь поправляться дальше, поэтому сейчас у тебя может проявиться повышенная озабоченность по поводу своей фигуры, и ты ко всем будешь приставать с вопросами типа «А как выдумаете, я не сильно поправилась?» или «А у меня не очень большой живот?». Еще тебе может захотеться услышать от любимого, что нисколечко ты не поправилась, а просто живот вырос, потому что там ребеночек растет. И если он скажет что-то совсем другое, типа «ты мой бегемотик», то тогда захочется обидку ковырнуть и надуть губки. Конечно, сложно удержаться и не обидеться по-крупному, и конечно ты права — такое нельзя говорить беременной женщине. Но он же ведь старался тебя успокоить, пусть и по-дурацки, так что уж очень долго на него не дуйся. Иначе, превратишься в его представлении из любимой беременной в сумасшедшую беременную.
Про шевеления масика еще рано говорить, но некоторые беременные мамашки, особенно опытные и имеющие хотя бы одного ребетенка, уже могут их ощущать. Но скорее всего этот момент наступит через пару недель, так что не огорчайся если сейчас ничего такого не чувствуешь некоторые даже на таком сроке как у тебя и беременными-то себя не чувствуют — вот нет у них такого ощущения и все тут. Опять же и это не страшно — все придет, никуда не денется — главное, не париться.
А еще у тебя на животике — от лобка до пупка — может появиться пигментная полоска коричневого цвета — это так откладывается пигментное вещество меланин, и после родов она сто процентов исчезнет.

Малыш

Эта неделя закрепляет все предыдущие результаты — совершенствуется то, что начало формироваться и развиваться ранее. И теперь уже мое тело растет быстрее, чем голова и скоро я обрету нормальные человеческие пропорции в соотношении головы и тела. Моя кожа практически прозрачна и по цвету скорее розовая, чем красная, а сквозь нее просвечивают тонюсенькие сосудики, сформированные к этому времени. По ним и бежит кровь, которую двигает мое крохотное сердечко. И хоть оно и малюсенькое, количество его ударов в минуту в два раза чаще, чем у мамы с папой, и оно прокачивает около 23 литров крови в сутки вот это круто. А еще удары моего сердечка можно услышать теперь не только на УЗИ, но и при прикладывании к маминому животу простого стетоскопа — прибора, которым пользуются все врачи, когда слушают пациентов.
Мой головной мозг и нервная система очень активно развиваются: уже сформированы пути передачи информации по нервным волокнам от центра к периферии и обратно. А это значит, что скоро я смогу реагировать на мамины и папины прикосновения и отвечать им и даже играть с ними с игру «угадай, что это — пятка или кулачок».
Еще я активно писаю и оказывается, что моя моча поддерживает состав околоплодных вод! Плацента — самый главный питательный орган — становится все более совершенной и не пропускает вредные для меня токсины, но передает мне кислород, питание и иммуноглобулины — полезные вещества, которые отвечают за созревание моей личной иммунной системы после первого года моей жизни. И сейчас у меня уже можно определить резус-фактор и группу крови. За последние несколько недель я слегка подрос и теперь вешу около 80 гр. при росте примерно в 100 мм. — такая небольшая грушка.

Папа

Скоро тебя ожидает новое стихийное бедствие. Все начинается малыми толчками — с фразы «Мне ничего не налезает!» и заканчивается самым страшным для любого мужчины вопросом «Я толстая?». Этот вопрос она тебе задаст еще не один раз, возможны вариации типа «Я сильно поправилась?», «Я стала слишком толстой, да?». Что значит «слишком», лучше не уточнять, особенно на сроке беременности недель так в 30. Короче, вот тебе стратегия правильного поведения, чтобы спокойно дожить до старости и понянчить-таки внуков. Во-первых, любовь и принятие во взгляде, даже если она опять немножко поистерила с утра. Во-вторых, минимальные проявления собственных желаний — включай режим экономного расходования жизненных ресурсов. В — третьих, каждую секунду будь бдителен и контролируй себя. В-четвертых, прояви инициативу и, например, по утрам делай ей свежий фреш, кстати, и тебе самому будет полезно. В-пятых, дари ей миленькие маленькие штучки — безделушки, только без резких запахов, а то сам знаешь что будет — вернется тошнота, и теперь уже, возможно, на тебя лично. Кстати, если эти маленькие штучки будут еще каким-то образом отражать твое желание стать отцом — ну игрушки-погремушкикакие-нибудь там, то это еще лучше — усыпляет ее бдительность и дает тебе минуту-другую передыха. И теперь самое важное — на опасные провокационные вопросы типа «милый, а я не поправилась?» не дай тебе бог сказать, что у нее вырос живот, что она похожа на симпатичного бегемотика и ты ее такой очень любишь и она самая присамая красивая-прекрасивая и бла бла. Потому что услышит она только одно слово — БЕГЕМОТ! — и несколько дней сильнейшего эмоционального прессинга в виде надутых губок, слезливых глазок и сжатых кулачков тебе обеспечены. Правильный ответ на такой опаснейший для тебя с физической и эмоциональной точек зрения вопрос следующий: «Дорогая, ты совершенно не поправилась и твой животик не вырос. Это просто наш ребеночек внутри тебя слегка подрос».

Мама

Заканчивается четвертый месяц твоей беременности – ты счастлива, летаешь – порхаешь, живешь полной жизнью, радуешься своей уже проявившейся беременности, любимый мужчина тоже, он рядом и заботится о тебе, хотя порой ему приходится несладко - ты иногда капризничаешь немножко больше, чем следовало бы. Но, с другой стороны, ты же беременна! Вообщем, все замечательно. Один недостаток – придется побегать по врачам и сдать всякие там скрининги, тесты на гормоны и прочие анализы. А это может доставить эмоциональное беспокойство – все-таки страшно за результаты. Поэтому ты можешь бояться. В теле тоже глобальные изменения – плацента активно работает и выполняет свои функции, матка растет, потому что пузожителю надо больше места в его квартирке. Еще более активно работают молочные железы –муж счастлив безмерно, если мечтал именно о таком их размерчике.

Но самое важное – это, возможно, твои первые ощущения от шевелений вашего масика внутри. Если тебе пока не удалость почувствовать их, не переживай – всему свое время. К тому же если твоя плацента расположена по передней стенке, то шевеления ты почувствуешь позже. Раньше их чувствуют те, у кого плацента располагается по задней стенке матки. Если ты уже ощутила это особое движение, то в твоей памяти оно, скорее всего, навсегда отложится и будет вызывать приятные воспоминания.

Малыш

На этой неделе мне исполняется 4 лунных месяца. Ровно столько я уже живу в мамином пузике и они с папой называют меня пузожитель. К этому времени мое лицо хорошо сформировано и впервые я открою свои глазки. Еще я могу хмуриться, открывать и закрывать ротик и вообще строю всякие рожицы и гримасы. Конечно же, все это я делаю не специально - по своему желанию, ну, например, потому, что меня кто-то насмешил, а скорее рефлекторно. Я уже прямо держу голову. Еще с прошлой недели я стал покрываться легким пушком – лануго - он есть на голове, на теле, есть брови и ресницы, а сейчас его количество постепенно увеличивается. У меня пока еще нет подкожного жира, поэтому через кожу просвечивают сосудики. Мои руки и ноги увеличились до более пропорциональных размеров и уже есть ноготочки на пальчиках, хотя полностью они сформируются только к моменту родов. Сейчас я могу весить около 80 грамм и иметь рост более 110 мм и напоминаю апельсинчик. Я активно двигаюсь и развиваю координацию движений рук и ног. С каждым днем мои почки работают все активнее – я больше пью и больше писаю. Вообщем, можно уже подвести некоторые итоги четырех месяцев моей жизни в квартирке со всеми удобствами – пузике мамы: я полностью сформировался – есть все системы, органы и ткани, и теперь они активно развиваются, есть скелет со всеми отделами и суставами, и мои косточки активно костенеют и закончится это только к концу моей жизни здесь, в пузе. Еще у меня есть глотательный и сосательный рефлексы, и я активно тренирую дыхательную мускулатуру. И самое важное – мои половые органы уже сформированы и это можно будет скоро увидеть. Моя цель на ближайшие 6 месяцев жизни в этой пузиковой квартирке – готовить себя к жизни за ее пределами.

Папа

Чем ближе срок определения пола ребенка, тем больше она будет грузить тебя вопросами по этому поводу и еще присовокупит новый – про имя. Возможно, твоему логически выстроенному мозгу не понятно, как можно выбирать имя тому, кого ты еще в глаза не видел (странное существо на УЗИ в 11 недель не в счет). Логично думать об этом, когда ты хотя бы будешь знать кто там, но это ты так думаешь. А она, если ты откажешься обсудить весь список из 100 выбранных ею имен, может обидеться и развести сырость на лице. Совет - в общении со своей беременной женщиной не стоит придерживаться логики, она тебя просто не поймет и обвинит в черствости и безразличии по отношению к вашему будущему масику. Самое интересное, что при взгляде на ее надутые губки и слезы в глазах ты и вправду будешь чувствовать себя последним бесчувственным животным (сам знаешь каким), который действительно не интересуется вашим будущим ребенком. Как у них это получается делать – не понятно, но согласись, может она права, и все-таки имеет смысл вечерком посидеть вместе в обнимку и выбрать пусть не одно, но несколько возможных вариантов. У них такие действия помогают сформировать доминанту беременности и почувствовать себя в этом состоянии. Вполне возможно, что тебе тоже не помешает почувствовать себя ближе к ним обоим - ребенку и к ней, любимой. А может быть, ты принадлежишь к категории активных отцов – мужей и сам активно принимаешь участие в ее беременной жизни. Ну, тогда вполне возможно, что и у тебя развилась особая «беременная» интуиция и ты чувствуешь, кто у нее там сидит.

Мама

Сейчас в твоей плаценте уже сформирована плотная сеть кровеносных судов, по которым двигается кровь, кислород и питательные вещества для масика. И так как кровообращение становится более интенсивным, это повышает нагрузку на копиляры носа и сосуды — могут появляться носовые и десенные кровотечения. Также изменения могут происходить и с секрецией влагалища — она, как и потоотделение, может усиливаться. Если нет инфекций, то достаточно более тщательно следить за гигиеной. Твоя матка активно растет и занимает уже достаточно много места в тазовой области. В связи с этим ты можешь почувствовать, что прежние комфортные позы для сна, например, на спине или на животе, более таковыми не являются. Тогда следует отказаться от этой позы и найти что-то более комфортное или использовать для создания удобства подушки, свернутые в валик пледы, ну и любимый мужчина вполне сгодится для этой цели. Еще у тебя может развиться лошадиный аппетит, особенно к вечеру, а некоторые и ночью просыпаются, причем и пузожитель тоже как будто проявляет свои желания. Вообщем, следи за аппетитом — а то и вправду станешь как лошадка — тяжик! Ну и самое главное, что может с тобой случиться — это реально первые для тебя ощущения толчков и движений масика внутри. Обычно именно на этом сроке мамочки эту чувствуют впервые — если ведешь дневник беременности — обязательно отметь этот факт. По народным приметам надо отсчитать ровно такое же количество недель и это будет датой твоих родов. И конечно сейчас самое время начать общение со своим масиком, получая от него обратную связь.

Малыш

Начался пятый лунный месяц моей внутренней жизни и уже целых 100 граммов чистого веса и 10 см. чистого роста — это вам не просто так. А некоторые и еще больше вырастают. На этой неделе у меня начинает откладываться специальный коричневый жир, который потом, после рождения, будет отвечать за теплообменные функции моего тела. Я уже могу проявлять свои реакции на внешние раздражители и громкие шумы вокруг мамы. Например, я тонко могу чувствовать присутствие ультразвукового датчика рядом, который подает ультразвуковые сигналы. В ответ на это я могу начинать двигаться в другом направлении или проявлять какую-то другую активность. Интересно, что на этой неделе мама может впервые ощутить мои движения внутри себя. Так как я еще маленький, а места внутри маминой матки достаточно, эти движения не будут выглядеть как толчки — скорее как поглаживание. Как приятно и замечательно дотрагиваться до мамы.

Папа

На этой неделе тебе может понадобиться все твое мужское самообладание. Во-первых, она продолжает сдавать анализы и тесты, ходить на обследования и все такое, а это значит, что все страхи и переживания она будет вешать на тебя и вероятно станет умолять ходить с ней везде. Держись и не показывай виду, что на самом деле боишься еще большее ее. Ну, а если не боишься, тогда можешь начинать задавать вопросы на тему «ну что, шевелится», только очень осторожно, а то иногда бывает, что все другие беременные вокруг чувствуют, как у них там шевелится, а твоя — нет. И понятно начинает беспокоиться, раздражаться, плакать и почему-то обижаться именно на тебя. Тогда успокой ее и скажи, что ничего страшного в этом нет и совсем не обязательно, что она плохая мать, раз не чувствует пока ничего. А, может, это карапуз специально ждет момента. Вообще для них это почему-то важно — почувствовать первые шевеления — многим потом сносит голову и они наконец-то понимают, что все — они беременны. Парадокс, но вместе с ней понимаешь это и ты, что беременная-то именно она, а ты тут вроде как и не причем, потому что ты никаких таких шевелений и не ощущаешь. Даже завидовать как-то начинаешь в очередной раз женщинам. Если скажешь ей об этом, получишь снисходительный поцелуй и обещание сообщать тебе о каждом шевелении масика. Странно, но почему-то после этого хочется чаще бывать дома и рядом с ней. Гормоны, что ли, по воздуху передаются?

Мама

На самом деле у некоторых беременных мамочек живот не растет месяца до пятого-шестого, так что, если ты относишься к таким вот счастливицам, то смело можешь продолжать носить свою привычную одежду. Что же касается остальных, то, как правило, к этой неделе живот уже виден, причем, явно и всем, поэтому смена гардероба неизбежна. Естественно, что растет и матка и места в тазовом дне ей требуется все больше.
Сейчас все твое внимание может быть приковано к моменту, когда ты уловишь первые шевелюшки, если это еще не случилось, или когда твой пузожитель в очередной раз покувыркается внутри и ты это самое опять почувствуешь. У некоторых беременных шевелюшки случаются даже в одно и то же время вечером часов в 6 – 7. Кстати, очень удобно – все семейство пришло с работы и сразу попало на сеанс внутриутробной акробатики. Поэтому твоим привычным действием в часы досуга может стать поглаживание живота и просто держание на нем своих рук, особенно в положении сидя. Это и есть твое самое настоящее общение с пузожителем. У многих начинает расти аппетит, особенно к вечеру, они чего-то хотят покушать, но при этом не знают – чего именно. Понять порой действительно бывает сложно. Возможно, лучший выход – ничего не есть и пойти спать.

Малыш

На этой неделе у меня произошло уникальное в прямом смысле этого слова событие – на моих руках образовался узор отпечатков пальцев, который и делает меня уникальным существом, потому что таких отпечатков больше ни у кого в мире нет!
Я становлюсь с каждым днем все больше и активнее и, возможно, мама уже чувствует мои движения. Как весело вечерком устроить для них с папой сеанс кувырков и сальто. Тем более, что на этой неделе мои кости продолжают активно укрепляться. А еще я уже скрещиваю ножки – сижу или вишу вниз головой по-турецки.
Вообще очень много интересного происходит со мной на этой неделе – я стал слышать шум маминой крови и стук ее сердца, потому что участок головного мозга, отвечающий за слух, стал активно работать и сформировались слуховые косточки, которые отвечают за проникновение звука в среднее ухо. Интересно, что слышу я не только это, но еще и внешние шумы и звуки, например, музыку, которая раздается рядом, и конечно, мамин и папин голос. Так что, родители, можете начинать мне рассказывать, как вы там без меня сейчас живете и как мы будем жить все вместе, когда я рожусь.

Папа

Ты можешь поймать себя на том, что неосознанно пялишься на животы всех присутствуешь вокруг тебя женщин и пытаешься угадать, какой у них срок, даже если они не беременны, например, по причине, глубоко пенсионного возраста. Пугаться тут нечего – у тебя, по всей видимости, формируется стереотип беременного папашки: таким образом твой воспаленный вынужденным голоданием из-за ее причуд в еде мозг подстраивается под изменившиеся условия существования. Пугаться надо, если ты с той же целью разглядываешь животы мужчин.
Еще тебя может настигнуть следующая проблема: твоя любимая беременная женщина все время хочет есть, и ты должен бесконечно добывать и притаскивать мамонта и желательно не одного, а сразу нескольких. При этом она сама может даже не понимать, какого именно мамонта она хочет съесть – сладкого, соленого или вообще из фаст фуда, а на твои резонные вопросы по этому поводу начинает раздражаться и даже порой покрикивать. Терпение, друг, терпение – такова одна из главных задач мужчины во время беременности его женщины – ты отсидел почти половину срока.

Мама

Неделя замечательная во всех отношениях – если ты ждешь первого ребенка, и до этого времени не ощущала шевелений, то сейчас наиболее вероятно, что ты наконец-то их почувствуешь, и момент, конечно, будет волнительным! Еще ты и твоя матка активно растете, так что прибавка в весе у тебя уже значительная. Так как твой живот растет, это естественно, влияет на осанку – она может немного деформировться. Еще ты можешь почувствовать небольшой дискомфорт в области тазобедренных суставов – из-за роста матки и живота им приходится расширяться. Кстати, у тебя уже понемногу может формироваться походка беременной – «уточкой». Так получается из-за описанных изменений; когда родишь, все встанет на свои места, и к тебе вернется твоя прежняя походка. Кстати, справиться с этими изменениями помогает гимнастика, йога и танцы.
Иногда на этом сроке возникает повышенная потливость, а у некоторых закладывает нос. Кстати, часто это происходит и на первом триместре, так что не стоит думать, что ты простудилась — всему виной гормональные изменения. Еще к этому сроку у многих сильно вырастает грудь, на размер, а то и на два, и начинает выделяться молозиво. Если у тебя ничего такого нет, не переживай – значит, у тебя не так, но это тоже нормально.
Кстати, сейчас самое время начать изучать вопрос о специальных подготовительных школах-курсах для беременных. Если ты еще не нашла что-то подходящее для себя и не начала туда ходить, то начни с этой недели. Твой внутренний мир изменился – возможно, стоит расширить круг общения с себе подобными. В любом случае, гимнатстика, бассейн, танцы, дыхательные практики, йога и информация о своем новом образе жизни – все это на твоем сроке начинает быть актуальным для многих будущим мам. Более подробно можешь посчитать об этом в статье о втором триместре.

Малыш

Мама стала водить нас на занятия в школу для будущих родителей! Здорово – новая обстановка мне не помешает – я уже все слышу, чувствую и впитываю. Моя двигательная активность начинает приобретать определенный ритм и циклы – могу минут двадцать поколбаситься, а потом минут сорок, а то и часик, подремать. Вообще, я сейчас развлекаюсь по полной программе –могу совершать до 150 движений в течение суток, могут широко раскрывать рот, как будто зеваю, могу стучать кулачком по стенкам маминой матки, могу делать сальто и переворачиваться с ног на голову и обратно – красота! – места у мамы пока много! И движения мои уже не просто хаотичны – они являются ответом на прикосновения или сигнализируют маме о чем-то. Это происходит потому, что на этом сроке мой головной мозг активно продолжает развиваться, и нейроны, которые проводят связь между мозгом и мышцами, уже во всю выполняют свою работу. А еще у меня под молочными зубками отложились зачатки постоянных зубов. Мое сердечко совершает до 160 ударов в минуту, а мой вес стал превышать вес плаценты – я гигант! Мама называет меня кабачок, потому что по размеру и весу я похож именно на этот овощ – около 15 см. в длину и вешу грамм примерно 200.

Папа

Так как у нее все и везде растет, ты можешь заметить, что ходить она стала как-то по-другому — переваливаясь с одного бока на другой. Не вздумай шутить по этому поводу и называть ее ласково своей «бегемотикоподобной уточкой». Она и сама об этом знает, а если еще ты ей скажешь – поимеешь несколько неприятных секунд, минут, часов или дней жесткого эмоционального прессинга с ее стороны.
Еще она может начать ходить на сборища себе подобных в специальные школы и попытаться затащить туда и тебя. Если ты готов к тому, что кроме твоей беременной вокруг тебя будет еще куча таких же как она, а значит, их сила увеличивается прямо пропорционально их количеству, тогда вперед – ты узнаешь много интересного и полезного об их беременном мире, может, даже начнешь лучше понимать свою беременную. В любом случае, чтобы знать врага в лицо, пару раз сходить вместе с ней на занятия и лекции не помешает, даже если для тебя все это «темный лес», «слюни», и ненужная информация, засоряющая твой гипермужской мозг. Если пойдешь с ней, она почувствует, что ты пытаешься понять ее состояние и поддержать, и, может быть, станет меньше дуться и обвинять тебя в том, что ты мужчина, у которого не может быть беременности. Кстати, в некоторых школах есть специальные занятия только для пап, то есть беременных туда типа не спускают. Неужели тебе не интересно, что там папы такое делают? А если вы подумываете о совместных родах (Да, друг, и такое бывает!), тогда вам в любом случае нужна будет подготовка и советы специалиста.

Мама

Вот он — экватор. Эта неделя завершает первую половину твоей беременности. Осталось еще столько же. Если проблем со сном на спине до этой недели еще не было, то сейчас они как раз могут проявиться. Такое бывает часто, но не у всех. Если тебе не повезло, то обзаведись специальной подушкой для сна во время беременности — она помогает правильно разложить собственные части тела, чтобы никуда ничего не давило. Потом, кстати, для малыша пригодится. Сейчас твоя матка продолжает активно расти и подниматься вверх, поэтому скоро она начнет давить на живот и на диафрагму. Это может послужить причиной затрудненного дыхания, особенно лежа на спине и при ходьбе, а также изжоги и тяжести в желудке. Вывод — кушай меньше, но чаще, чтобы желудку, подвергающемуся давлению твоей матки, было легче переваривать пищу.

Еще эта неделя является началом активного общения с твоим пузожителем. Его сенсорные каналы — тактильные и слуховые — сейчас очень чувствительны, поэтому их обязательно надо стимулировать, но не перегружать. Опять же, ежедневное общение с ним поможет тебе сформировать соответствующую доминанту беременности и принять свое новое положение как комфортное и приятное. Это важно психологически для будущих родов. С этой же целью стоит и на занятия для беременных походить. И, конечно, часто на этой неделе врач назначает очередное УЗИ, на котором определяется пол. Сходите на него вместе с мужем, и ты поймаешь массу приятных моментов, видя, как он пытается бороться с собственной чувствительностью при взгляде на экран, из которого вам ручкой машет ваш масеныш — мальчишка или девчонка, вам об этом как раз и скажут.

Малыш

Ух! Половина моей жизни в этой квартирке прожита — заканчивается пятый лунный месяц! И к этому времени я уже настоящий малюсенький человечек с ручками, ножками, крохотными ноготочками на пальчиках, глазками, которые реагируют на свет, носиком, ушками, волосиками на голове, вообщем, все что надо для жизни, у меня уже есть, и мое сердцебиение можно послушать и на УЗИ и через стетоскоп. Я умею зевать, сжимать кулачки, гримасничать и кувыркаться, сосать пальчик и играть со своей пуповиной, я слышу звуки снаружи и внутри мамы, например, биение ее сердца — обожаю этот звук, он так успокаивает! Я реагирую на мамины прикосновения и на ее эмоциональное состояние — когда ей хорошо, мне тоже хорошо, а когда она взволнована, переживает или напугана, я тоже пугаюсь и переживаю. Но в этом нет ничего страшного, потому что моя мамулечка всегда меня успокаивает.

На этой неделе у меня утолщается кожа, у нее появляется целых четыре слоя. И еще мои сальные железы начинают вырабатывать первородную смазку, которая называется восковидным секретом и, покрывая всю мою кожу, защищает ее от механических повреждений. Сейчас я напоминаю дыньку — вешу около 260 грамм, а ростом могу быть до 17 см. в длину.

Папа

Вполне возможно, что у тебя появилась странная привычка постоянно держать руки на своем животе и поглаживать его. Это ты набрался от своей беременной женщины — срочно прекращай, а то начальник на тебя и так уже с подозрением начинает посматривать — что это ты стал такой чувствительный, мягкий и все такое. Лучше поглаживай не свой комок нервов, а ее животик, особенно когда вместе дома находитесь — и ей приятно, и у тебя руки заняты, и карапузик чувствует твои прикосновения и отличает их от всех остальных. А еще если так делать, можно первым поймать его движения и даже поиграть с ним. Вообще, не позволяй своей беременной женщине брать инициативу в общении с твоим сыном или дочерью — шепотом, прильнув к ее животу, отвлеки ее рассеянное «беременное» внимание просмотром какого-нибудь «интересного» сопливого фильма про любовь, а сам веди с пузожителем свои серьезные мужские разговоры о том, как ты его любишь и ждешь, положив при этом руку туда, где видишь движуху — это значит, что пузожитель реагирует именно на твой голос. Сейчас, кстати, вы уже, скорее всего, знаете наверняка, кто у вас там сидит, не на основе ее волшебной «беременной» интуиции, а на основе точных сигналов твоего мозга (путь если хочет, называет это интуицией, что с беременной взять) и точных научных данных, полученных путем ультразвукового исследования, на котором ты сам лично присутствовал и своими глазами все видел, но как-то не очень четко — видимо, что-то в глаз попало, и он заслезился.

Мама

Если живот не вырос до сих пор, то сейчас уж точно вырастет и будет заметен всем окружающим – особенно, если надеть что-то обтягивающее. И еще будет активно набираться вес. И дело не только в том, что ты опять съела на ночь тортик – этот жир пойдет тебе на известные места, а тут еще и малыш добавит – он сейчас активно набирает подкожный жирок, который, конечно, легче твоего, но тоже вес имеет. К тому же на этом сроке увеличивается обмен веществ и тебе может потребоваться больше на 500 калорий ежедневно – главное, получать их из правильной пищи. И хотя сейчас твой аппетит выделывает кренделя и требует попробовать чего-то уж совсем нового и экзотического, следи за питанием особенно, а то врач станет недобро на тебя смотреть.

И еще следи за тем, что тебе предлагают покушать твои любимые родственники – мама и свекровь – почему-то часто они считают, что беременной надо кушать не для двоих, а за двоих, то есть в два раза больше. Надо сказать, что общение с родственниками с обеих сторон сейчас может приобрести интересные оттенки и нюансы: так как твоя беременность для них уже не является секретом, они, возможно захотят принимать в ней активное участие. Вопрос, захочешь ли этого ты…

Бывает, что на этом сроке падает гемоглобин – если это доставляет тебе неудобство, то придется изменить рацион, иногда прописывают дополнительно попить железо. В любом случае, разговора с врачом на эту тему тебе не избежать. Еще одна неприятность, которая может поджидать тебя, начиная с этой недели – это стрии, или по – народному, растяжки на коже. О том, что делать, чтобы их избежать написаны целые трактаты. Столько же написано о том, что с ними делать, если они уже появились. Читай – развлекайся.

Малыш

Начался шестой лунный месяц моей жизни в уютной маминой квартирке – и я продолжаю активно расти и развиваться в ней. Под моей кожей начинает откладываться жировая ткань – про запас – так как сейчас площадь моего тела меньше, чем площадь кожи, у меня формируются смешные кожные складочки - я похож на крохотного шарпейчика. Я продолжаю активные движения внутри маминой матки: дергаю за пуповину, отталкиваюсь от стенок матки, меняю положение – могу быть вниз головой, могу вверх, а могу вообще улечься поперек – места пока еще хватает. Ученые установили, что периоды моей активности сменяются периодами глубокого сна. Оказалось, что в среднем в сутки я сплю около 20 часов! Вот же я соня! Но говорят, что во сне растут и к концу этой недели я могу весить уже около 400 грамм и быть 25 см. ростом.

Я уже могу реагировать на перепады температуры снаружи моего домика – например, я чувствую холодный датчик аппарата и могу отодвигаться, отворачиваться от него, а еще если мама обливается холодной водой, в этот момент я могу сучить ножками, так что, мам, ты можешь начинать меня потихонечку закаливаться, постепенно снижая температуру.

Папа

Если ты увидел ее в сильно обтягивающем платье (может, кстати, оно и специально для беременных сшито) и в твоей памяти всплыл показанный по телеку сюжет о том, как удав заглатывает полностью яйцо, то лучше ей об этом не сообщать, чтобы не получить в ответ взгляд любимых глаз, полный ненависти, и тогда ты реально сможешь себя почувствовать тем самым яйцом, которое заглотили. Лучше скажи ей, что она очень привлекательно выглядит. По откровенную сексуальность – даже если для тебя это очевидно – тоже не стоит говорить, так как может просто не поверить и подумает, что прикалываешься. И тогда уж точно обидится и не будет разговаривать до тех пор, пока не подкатишь к ней с извинениями за все, что уже сделал в прошлом и то, что еще не сделал, но – она это точно знает – обязательно сделаешь. Еще вполне возможно, что тебя к этому сроку либо выпрут с собственной кровати, либо станут использовать как подручное средство подкладывания под поясницу. Лучше купи ей специальную подушку для этой цели и спи какое-то время относительно спокойно.

У некоторых беременных аппетит развивается таким странным образом, что тянет буквально на эксперименты – следи, чтобы она не съела что – нибудь совсем уж экзотическое. Очень мягко и по-доброму объясни ей, что лягушки, которые водятся в нашей полосе, совсем не те, что водятся во Франции специально с целью поглощения. У наших в процессе умерщвления будет сильнейший стресс, который уж точно передастся ребенку – она же сама все время говорит про негативное влияние стресса на психику малыша.

Мама

На этом сроке в твоей крови увеличивается количество плазмы — жидкостной составляющей крови, растворяющей кровяные тельца, поэтому врач может обнаружить у тебя физиологическую анемию. В этом нет ничего страшного, и обычно не требуется никаких глобальных медицинских вмешательств — достаточно потреблять необходимое количество железа, чтобы не допустить развития анемии настоящей. Еще может увеличиться прибавка в весе из-за задержки жидкости в организме, особенно если твоя беременность попала на летнее время и у тебя есть склонность к отекам. Ты знаешь, что соль сильнее всего эту самую жидкость задерживает, так что постарайся контролировать свое питание. Возможно, врач назначит мочегонные травки — вполне можно попить, уж лучше, чем таблетки глотать.

Интересен тот факт, что у многих беременных на этом сроке в связи со стабилизацией самочувствия и изменениями гормонального фона повышается либидо — сексуальное влечение. При этом в связи с усилением кровотока в организме вообще усиливается этот процесс и в органах малого таза, что в разы повышает чувствительность, а также силу оргазма. Так что, если нет противопоказаний, о которых речь шла в разделе «триместры» — можешь смело соблазнять любимого и наслаждаться столь близким общением. Интересно, что на время интимного общения родителей пузожитель может затихать и потом еще долго спать и вообще становится более спокойным — его успокаивают эндорфины, попадающие через плаценту в результате твоего оргазма. И еще о приятном — если твоя беременность протекает без осложнений, то сейчас самое благодатное время для путешествий, отдыха на море и вообще у водоемов. Так что испроси разрешения у своего врача, уговори мужа, который может вдруг начать сопротивляться, и вперед на отдых, соблюдая все меры предосторожности.

Малыш

Я могу весить более 400 грамм и иметь рост 27–28 см. Мое сердечко все более совершенствуется как орган и уже его удары могут достигать 130–140 в минуту. Моя нервная система дошла до такого уровня развития, что в головном мозге уже имеются все необходимые для взрослой жизни нейроны. Сейчас я активно интересуюсь собственным телом — мне важно понять, какая у меня ручка, какая ножка, я могу ощупывать лицо, другие части, все это возможно благодаря уровню развития моей нервной системы. И если раньше я мог поднести палец ко рту и пососать его, то теперь я могу еще и наклонить голову к руке и захватить ротиком большой пальчик. Так как мои органы чувств, особенно тактильные рецепторы, очень активно развиваются, сейчас, мамочка, самое время играть со мной во всякие интересные игры, читать сказки и петь песенки, и вообще доставлять мне всяческие радости и приятности, потому что все это усваивается мной как твоя и папина любовь и забота. Мое тело становится все более пропорциональным и похожим на тело новорожденного, а ножки большую часть времени скрещены, но иногда я их вытягиваю и тогда ты, мамочка, это чувствуешь и прикладываешь в моей пятке свою руку. Мне это очень нравится — делайте с папой так почаще.

Папа

Внимание — пробил твой звездный час! Наконец-то ты будешь вознагражден за те дни, недели, а то и месяцы долгого воздержания — твоей беременной женщине вдруг стало хотеться секса, причем регулярно и она сама тебя на это подбивает! Это — твое вознаграждение за бессонные ночи, за часы, потраченные в супермаркетах на поиск «чего-нибудь вкусненького», за эмоциональный прессинг и обвинения в эгоизме, которым ты подвергался, робко прося о пяти минуточках этого самого процесса раньше, и за все -все твои страдания, которые ты мужественно, как любящий свою беременную взбалмошную и гормонозависимую женщину муж, претерпевал все это время! Возрадуйся и пользуйся моментом, который неизвестно сколько продлится! Может, до самых родов, а может через неделю сказка трансформируется в суровую реальность. Правда есть такие мужья, которые сами отказывают своей женщине в этой радости якобы из боязни навредить малышу. Почитайте наши материалы по данному вопросу и благосклонно удовлетворите просьбу своей любимой женщины, помня о том, что беременным надо уступать, иначе вам же хуже будет.

Мама

На этом сроке у многих беременных мамочек начинает видоизменяться их собственный пупок — если раньше он был как бы вогнут вовнутрь, то теперь начинает выпирать наружу и иногда еще имеет вид небольшой кнопочки. Те, кто носят пирсинг в пупке, обычно его снимают, потому что сережка начинает торчать перпендикулярно животу. В целом же пугаться нечего — после родов все вернется на свои места — и пупок, и, если есть, сережка. Интересно, что уже на этом сроке у некоторых беремняшек могут начинаться тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Это мышечные сокращения, которые совершает матка для тренировки к родам, так как сама она является мышцей. Эти явления могут быть совершенно безболезненны, а могут чувствоваться как небольшое сжатие в области матки, длящееся на этом сроке очень недолго. В целом явление безопасное как для тебя, так и для ребенка, если нет тянущей боли внизу живота. Так что расслабляйся и отдыхай.

У тебя может возникнуть отдышка и учащенное сердцебиение, если ты продолжаешь быстро ходить. Иногда при быстрой ходьбе может даже появиться тяжесть, тонус внизу живота. Вывод — ходить медленнее, плавнее, тем более что сама природа сейчас тебя немного тормозит, а если надо попасть куда-то к конкретному времени, надо брать запас. Еще иногда на этом сроке возвращается изжога — тоже приятного мало, так следи за питанием и при необходимости обратись к врачу. Из других «радостей» второго триместра — все та же бессонница, которая может мучить не только тебя, но и твоего мужа. Причем не потому, что он тоже не хочет спать, а потому, что спать не хочешь ты. Постарайся все-таки давать ему высыпаться, иначе потом будет сложнее обращаться к нему за помощью, поддержкой и чем-нибудь вкусненьким — он просто будет засыпать в процессе осуществления твоих просьб.

Малыш

На этой неделе у меня продолжается активное наращивание подкожного жира, но пока моя кожа все еще сморщенная и красная. Я могу заглатывать жидкость и от этого иногда икать. Мама чувствует это как мои легкие ритмичные подпрыгивания. Мои пушковые волосы на головке потемнели, а ногти почти полностью сформировались. Лицо наконец-то стало полностью похожим на лица взрослых людей — брови, ушки, переносится, щечки, глазки и веки, брови и ресницы — все как у взрослого и на своем месте! На этой неделе — и это очень важно для развития моих легких — я начинаю совершать ритмичные дыхательные движения, которые раньше были непостоянными. Моя прибавка в весе может быть не очень большой — до 500 грамм веса и до 29 см. роста.

Папа

Ты стал страдать от бессонницы, но не от своей, а от ее. Потому что спать ей не хочется, причем причины всегда очень «серьезные» — или слишком жарко, или слишком холодно, или и то и другое вместе, или что-то скрипит за окном и ее это пугает, или малыш слишком активно себя ведет, или, наоборот, подозрительно тихо, или он начал икать, или почему-то перестал икать и ее это тоже настораживает, вообщем, есть масса причин этой ее ночной активности и самое интересное, что и тебе покоя не будет, пока она не угомонится. А там тебе и на работу вставать. Но выход есть: подсунь ей какую-нибудь статейку о том, как беременной женщине избавиться от ночной бессонницы, и если это не удалось, чем ей заняться, чтоб не приставать к мужу и дать ему спокойно выспаться, чтобы назавтра снова быть в состоянии удовлетворять все ее беременные прихоти. И ни в коем случае не смейся над ее смешным (и это на самом деле так, чего уж скрывать) и выпирающим как кнопочка на детских штанах с помочами пупком. Тогда тебя точно будет ждать бессонная ночь и не одна, и никакие статьи не помогут. Держи себя в руках, смейся по-тихому и не в ее присутствии.

Мама

Килограммчиков уже предостаточно, но будем надеяться, что ты их набираешь согласно нормативам, хотя на этом сроке многие начинают буквально расти как на дрожжах из-за непомерного аппетита. Но даже правильное количество набранных килограммов может оказывать на тебя не совсем приятное действие — головная боль, отдышка, тяжесть при передвижении, общее переутомление и слабость, проблемы с мочевым пузырем. Возможно, тебе повезло и все эти неприятности тебе пока еще не знакомы. Но если самочувствие все-таки начинает беспокоить — пора менять образ жизни. Правильное питание, поменьше соли и острого, больше отдыха, но не лежа на диване с коробкой конфет, а выполняя какие-нибудь полезные упражнения для снятия тяжести в ногах. Вообще, доказано, что беременные, занимающиеся правильной физической нагрузкой, гораздо легче переносят все «сюрпризы» самочувствия. Так что делай выводы. Еще надо соблюдать правильный водный баланс, особенно летом, чтобы не допустить обезвоживания. Еще на этом сроке многие начинают носить бандаж — специальное средство поддержания выросшего животика и снятия нагрузки с поясницы, которая сейчас, кстати сказать, устает быстрее. Может, и тебе стоит попробовать.

Малыш

К концу этой недели я обладаю всеми органами чувств, которые постепенно формировались все предыдущее время: я слышу, чувствую вкусы, имею хорошую тактильную чувствительность. Поэтому я очень внимательно прислушиваюсь к тому, что происходит за пределами моей квартирки и тонко на это реагирую. А теперь еще развивается и мое зрение. Конечно же, я очень чувствителен к маминым реакциям и эмоциям, и уже сам могу проявлять положительные и отрицательные эмоции, а значит, моя психика начала активно формироваться. Все это дает возможность моим маме и папе общаться со мной. Увы, но места в моей квартирке становится все меньше — я стал крупнее и толще и занимаю всею мамину матку — поэтому мне уже сложно плавать и кувыркаться, как раньше, но все равно я продолжаю изучать окружающую внутреннюю обстановку ощупывая снетки маминой матки и дергая за пуповинку. Под моей кожей продолжает формироваться бурая жировая ткань, которая станет очень важна после моего рождения — она будет отвечать за регуляцию теплообмена. И очень важно, что с конца этой недели я уже могу быть жизнеспособным, то есть существовать вне маминой квартирки, хотя, конечно, лучше, если я проживу здесь весь положенный природой срок.

Папа

Ну вот, наконец-то ты адаптировался к ее вкусовым закидонам и научился не бежать за очередной экзотикой сразу, а выжидать контрольные 15 минут, потому что знаешь — велика вероятность, что за это время она вообще передумает и у нее пропадет аппетит. Но теперь ей захотелось развлечений! У нее, видите ли, такой период беременности, когда ребенку (вопрос, какому из них двоих) нужны новые впечатления, а значит, ты должен развлекать из обоих. И якобы во вех умных книжках написано, что именно на этом сроке беременным надо ходить в театры, кино, музеи и все такое. Это якобы наполняет положительными эмоциями, гармонией и тому подобной ерундой. Вообщем, хочешь — не хочешь, а вести ее в театр придется, иначе может подумать, что ты ее стесняешься. Что ждет тебя в этом случае, ты уже и так знаешь. Так что вот тебе совет: бери билеты на такие места, чтоб если что, (ей стало душно, плохо, или мелкий возится слишком активно, или низ живота у нее заныл) можно было без проблем встать и уйти. И главное, чтобы она там поместилась — в некоторых старых театрах расстояния между креслами очень маленькие. Вообще, многих из них сейчас начинает тянуть в старую жизнь — у всех вокруг растет культурный уровень и число посещенных злачных мест и клубов, а у нее растет только живот, и претензии по этому поводу она может предъявить тебе, мол, это ты во всем виноват. Так что придется тебе освоить еще одну специальность — массовик — затейник. Главное, не переборщить с развлечениями, но это уже ты сам сможешь проконтролировать, так как все-таки у тебя — небеременного физиологически — чувство меры получше будет.

Мама

В большинстве случаев к концу шестого месяца – а эта неделя является его завершением – самочувствие физическое остается более или менее нормальным. Иногда бывает, что мучает изжога – это происходит от того, что места желудку из-за растущей матки остается все меньше и желудочный сок поднимается выше – в пищевод. Еще иногда возникают отеки, и, конечно, ты можешь быстрее уставать. Но если твоя беременность проходит без явных осложнений, то все это мелочи. А вот с головой начинает творится неладное. У многих беремняшек с ростом животика растет комплекс собственной неполноценности и недовольства своей внешностью и сексуальной привлекательностью. А если еще и муж отказывается заниматься с тобой сексом из соображений якобы нравственности — «Ребенок же все понимает!», то в этом случае ты начинаешь подозревать, что жалкое существование толстой замарашки с изжогой и газами и зверским аппетитом и есть теперь твоя жизнь. Какая уж тут сексуальная привлекательность. Еще обиднее, если до беременности ты была тоненькой-стройненькой и муж хотел тебя бесконечно много раз и в бесконечном множестве вариаций. А, может, у него кто-то завелся? Все, с того момента, как тебя впервые посетила эта гениальная мысль, житья не будет ни тебе, ни мужу. Многие беременные именно на этом сроке начинают устраивать проверки на верность, заботу и любовь своих благоверных. Если это не про тебя, тогда пару недель ты попереживаешь из-за своего нового прозвища «слоненок», а потом привыкнешь и даже будешь находить в этом проявления любви и нежности. Если же ты по полной загрузилась темой своего якобы уродства - то срочно иди к спецу – психологу или поговори с умных человеком, но не порть жизнь ни себе, ни мужу, ни вашему масику, который уж точно считает тебя самой-самой просто потому, что ты его мама и он внутри тебя живет.

Малыш

На начало седьмого лунного месяца моего пузного существования я вешу примерно 600 грамм и мой рост может быть 22 – 23 см — расту и накапливаю подкожный жирок. Мой пол уже окончательно определен – если я девочка, то формируется мое влагалище, а если мальчик – яички опускаются в мошонку. На этой неделе у меня формируется еще одна важная индивидуальная особенность, отличающая меня от остальных людей: решается, кем я буду – правшой или левшой. Вообще, эта неделя – время формирования моей индивидуальности – вырабатывается мой собственный график сна и бодрствования на время пузожизни, и мама скоро научиться понимать, когда я сплю, а когда бодрствую. Я стал супергибким и ловким для своего возраста – могу исхитриться и достать собственную ножку и даже ухватиться за нее и потянуть.

Мы с мамой и папой регулярно устраиваем «сеансы связи» друг с другом. Выглядит это примерно так: папа наклоняется к маминому животику, чтобы послушать как бьется мое сердце, а я в этот момент, чувствуя его близость, сначала замираю, чтобы он услышал стук моего сердечка, а потом начинаю передавать ему сигналы – стучу там, где чувствую его. Папа с мамой жутко довольны – это слышно по интонации их голосов!

На этой неделе мой рост может достигать 24 см. а вес – 750 г.

Папа

На этом этапе вместе с ростом ее живота может нарастать военная угроза твоей мирной жизни. Она вдруг может вспомнить, что для нее важна ее сексуальная привлекательность и со слезами, истериками и всем полным набором женской тяжелой артиллерии потребует от тебя доказательства – Господи, помилуй! – своей сексуальности — в ее-то интересном глубоко беременном положении! Смеется она, что ли? На самом деле она не смеется над тобой, а, скорее всего, серьезно комплексует по поводу своей внешности. И это не ограничится дурацким, но относительно безопасным для тебя вопросом «Милый, а я красивая?». Это потребует более серьезных подтверждений вплоть до выполнения своего супружеского долга, если ты до сих пор ей в этом по каким-то очень странным причинам отказывал. Чтобы тебе было легче ее понять, просто представь себя с таким вот животом (кстати, это еще далеко не предел, у вас всего лишь седьмой месяц начался) и подумай, насколько привлекательным ты бы себя чувствовал в таком виде и какой обвал на рынке твоей самооценки мог бы случиться. Так что не выпендривайся и сделай все, чтобы любимый слоненок, бегемотик, гиппопотамчик или как ты там ее еще про себя любовно называешь, поняла, что она самая – самая красивая и главное – сексуально привлекательная. Кстати, реальным сексом со всеми составляющими для этого заниматься совсем необязательно.

Мама

Возможно, сложный период нервяка в вашей семье все еще продолжается и, естественно, его источник — ты. То тебе кажется, что родные недостаточно о тебе заботятся, то — неправильно все делают, то ты думаешь, что тебя никто, ну совсем никто не понимает, то все они сразу и муж во главе начинают бесить со страшной силой, а потом ты успокаиваешься и понимаешь, что сама косячишь. Многие мамашки — беремняшки жалуются на кратковременные, но очень сильные и выматывающие всех и, в первую очередь, ее саму, приступы раздражения на этом сроке. Так что проблема, если есть, не такая уж особенная. Просто надо найти свои способы успокоения и непривлечения к своему нервяку родных и близких, например, на время приступа невиданной злости выйти на балкон и там отсидеться. Способ маленьких деток — залезть под стол — тебе на этом сроке уже не подходит — просто не влезешь туда или, что еще хуже, потом не вылезешь.
К психу в голове могут прибавиться неприятности с самочувствием — судороги в ногах, особенно ночью, головные боли, боли в спине, пояснице и в области таза. А еще на этом сроке пузожитель может начать буянить и буквально бить тебя по ребрам, почкам и другим внутренним органам.
Если беременность идет без осложнений, то этим все и ограничиться. Если же есть сложности типа повышенного белка в моче, тонуса матки, низкой плацентации, угрозы преждевременных родов ну и еще массы патологий, требующих госпитализации, то нервяк может стать твоим постоянным спутником. Советовать быть спокойной в этом случае все равно что рекомендовать утопающим заниматься самоспасанием, когда погружение на дно уже произошло — бесполезно, хотя возможно, это единственное, что может помочь. По крайней мере, попробовать всегда стоит.

Малыш

Считается, что с этой недели в большинстве случае мои легкие настолько сформированы, что я смогу сделать самостоятельный первый вдох и выжить вне маминого организма в случае начала у нее преждевременных родов. Но для этого мне понадобиться особые условия, множество медицинских аппаратов и усиленный уход врачей. Так что лучше всего прожить оставшиеся три месяца в теплой и уютной маминой пузонорке.
Мама называет меня арбузиком, потому что по размеру и весу я похож на этот фрукт — мой вес около 850 — 900 гр., рост 23 — 25 см., и иногда и больше. Мои глазки потихоньку начали приоткрываться и уже ясен цвет, который будет у них после рождения, а благодаря сформированным на язычке вкусовым сосочкам я уже реагирую на разные вкусы и отличаю их. Конечно, как и любой маленький детеныш, я люблю сладенькое, а от горького строю недовольные гримасы — все это можно увидеть во время УЗИ. Вообще же на этой неделе продолжают активно развиваться все пять моих органов чувств — обоняние, осязание, вкус, зрение и тактильные ощущения, а вместе с ними и координация моих движений. Все это помогает мне уже сейчас, находясь внутри маминого животика, познавать окружающий мир и реагировать на него — так и развивается моя нервная система. Так что, мама, если ты будешь включать мне приятную музыку, напевать песенки, читать вслух книжки, заниматься гимнастикой, йогой, дыхательными упражнениями, кушать правильную и вкусную в пищу — все это поможет мне правильно и гармонично развиваться. И, конечно, лучше всего я слышу стук твоего сердца и реагирую на твои эмоции — как положительные, так и отрицательные.

Папа

Держись, мужик, еще недолго осталось — большая часть испытания на выживание в экстремальных условиях уже пройдена. Все, что не убивает, делает нас сильнее. Сейчас то кричаще-истерящее существо, которые раньше ты называл своей любимой, переживает тяжелые времена — самочувствие не ахти, пузо тяжело на себе таскать, все бесит, и в первую очередь — ты. Так что терпи и воспринимай это как испытание твоей мужской выдержки и выносливости. В любом случае, от тебя многое зависит. Подойдешь, молча обнимешь, погладишь по головке и вполне вероятно, что из орущего существа она опять превратится в твою любимую. Конечно, может случиться и такое, что беременность сделала твою любимую спокойной как удав и теперь она, как авто с новыми тормозными колодками, срабатывает далеко не сразу. Тогда радуйся и возноси хвалу Всевышнему за то, что он тебя пожалел и не стал насылать проклятье в виде пузатого орущего монстра. Хотя, возможно, что своим хорошим поведением и отношением к этому монстрику ты заслужил это.

Мама

Как удивительно быстро могут меняться ценности и приоритеты. Раньше ты радовалась новой сумочке и туфлям, а теперь область твоего счастья составляют свежеиспеченные булочки, которые ты уминаешь за один прием, или еще какая-нибудь заморская вкуснятинка, новый бандаж для поддержания животика, хорошие результаты анализа мочи и скрининга, а также новые тряпочки — ползуночки для масика. И теперь шопинг для тебя ассоциируется с поездкой в Икею, Детский мир и Мазе Кеа. Все это говорит о том, что у тебя идет очередной этап формирования доминанты беременности — ты готовишься стать мамочкой и вся твоя психика перестраивается под решение именно этой задачи. Еще на этой неделе у тебя, возможно, начнутся тренировочные схватки, если их не было раньше. Они могут никак тобой не ощущаться, но иногда, особенно к вечеру, живот может ритмично — напрягаться — расслабляться. Так матка начинает потихоньку готовиться к родам. Сейчас в твоей крови может повышаться уровень холестерина, но этот холестерин полезный — его не стоит пугаться — благодаря ему плацента вырабатывает нужные тебе сейчас гормоны, например, прогестерон, который важен для развития молочных желез и выработки молока, а также отвечающий за расслабление матки. Чем больше растете вы с малышом, тем активнее могут проявлять себя твои родственники — сейчас самое время понять, каких именно отношений с ними ты хочешь и выстраивать именно эту модель.

Малыш

Я расту и вешу уже около 1000 г.-то есть целый килограммчик! Сейчас совершенствуется моя эндокринная система и в маленьком отросточке гипофизе начинает вырабатываться гормон роста — соматотропный гормон. Моя поджелудочная железа также принимает активное участие в синтезе гормонов и вырабатывает инсулин, а щитовидная железа — несколько гормонов, участвующих в обмене и усвоении кальция, работе сердечной мышцы, таким образом, сейчас моя активно работающая гормональная система уже сама может обеспечить потребности моего организма. А это значит, что с маминой гормональной системы снимается часть нагрузки. На этой неделе формируется еще одна моя индивидуальная характеристика — тип обмена веществ, который будет присущ только мне. В моих легких уже достаточно вещества под названием сурфактант — оно необходимо для того, чтобы после рождения я мог нормально дышать. Это вещество выстилает стенки альвеол — легочных пузырьков — чтобы они не склеивались при дыхательных движениях легких.

Папа

Возможно, сейчас твоя любимая беременная начала активно проявлять интерес ко всему беременному, маленькому, детскому-то есть ее обуяла страсть материнства. Она уже буквально спит и видит, как нянчит ваше совместное творение, подсовывает тебе свежекупленные пеленки — распашонки и каждый день уговаривает начать делать ремонтик — маленький такой, чисто косметический — во всей квартире сразу. Короче, у нее начал развиваться инстинкт гнездования. А еще, если ты не пускаешь ее за руль или она сама туда ни рукой, тебе придется быть извозчиком в процессе посещения всех детских магазинчиков и магазинищ. Вполне возможно, что на ближайшие несколько недель это и станет твоим основным занятием. И тебе даже может понравиться выбирать всякие там кроватки — коляски, ты узнаешь, что такое балдахин и куда и зачем его одевать, что финские одеяла лучше наших, а японские памперсы лучше американских, что вакуумный молокоотсос лучше ручного, при этом назначение и функции этого предмета тебе объяснять никто не будет — догадайся, мол, сам. Готовься: это только начало.

Мама

Заканчивается седьмой месяц твоей беременности, и живот уже вырос настолько, что может затруднять дыхание, особенно если сидишь долго или ходишь быстро. Тогда делай выводы и меняй образ жизни — поменьше сиди и помедленней ходи. А еще самое время начать посещать школы для беременных, если ты там еще не тусуешься. Формирующаяся у тебя сейчас доминанта беременности очень даже к этому располагает.

Многие физические недомогания этого срока — тяжесть в ногах, боль в пояснице, в спине, усталость и отечность, а также общее ощущение себя как неповоротливого бегемотика — все это успешно «лечится» банальной гимнастикой или йогой для беременных, расслабляющими дыхательными упражнениями, а хандра, тревожность и депрессия — общением с себе подобными и со специалистами, которые ведут занятия.

Про посещения врача сказать приятного нечего: если твоя беременность протекает без осложнений, то примерно раз в 10 дней — 2 недели, а если набираешь лишнего веса много-то заставит ходить чуть ли не каждый день — давление померить, взвеситься, мочу принести. К тому же есть ряд анализов, которые могут порекомендовать сдать на этом сроке — тест на антитела, если у тебя отрицательный резус-фактор, тест на уровень железа в крови и толерантность к глюкозе. Подробнее про анализы ты можешь почитать в статье о втором и третьем триместрах.

Малыш

Сегодня папа наклонился к маминому животу, чтобы послушать, чего я тут делаю, а я как дам ему в ухо ножкой — типа, «привет, па»! Вот смеху-то там, снаружи, было! Сейчас я еще могу активно двигаться, хотя уже не кувыркаюсь, как раньше — места маловато все-таки стало. К тому же мне уже потихонечку пора занимать правильное положение для будущих родов — головой вниз, хотя пока еще я могу сидеть либо головой, либо ножками вперед. Вешу я уже больше килограмма — до 1200 грамм, а рост мой может быть больше 35 см. — конечно, ведь на этой неделе продолжают укрепляться мои кости. В моих легких продолжает вырабатываться веществ сурфактант, а волосики на голове становятся более темными. Мой волосяной пушок — лануго — постепенно начинает отпадать, оставаясь пока на плечах и пояснице.

Я продолжаю познавать мой внутренний и внешний мир: ощупываю себя и свою пуповинку, стенки матки, прислушиваюсь к тому, что происходит снаружи, активно реагирую на внешние звуки и прикосновения. А еще я могу принимать такие смешные положения-загадки — мама там снаружи сидит и думает, где это у меня что расположилось — где голова, где пятка, а где попа. Иногда у нее даже получается поймать мою пятку, когда я толкаюсь или потягиваюсь. Сейчас я уже могу отдавать предпочтение той или иной руке в зависимости от того, какое из полушарий головного мозга у меня доминирует.

Папа

У вас заканчивается седьмой месяц беременности — основной срок позади, осталось самое чуть — чуть, и оно же, во многом, самое сложное: большой и продолжающий постоянно расти живот, отдышка, изжога, беготня в туалет, отеки, тренировочные схватки, депрессия и ожидание, когда уже все случится — это все у нее. А у тебя в основном последнее — когда же уже начнется спокойная жизнь. Ответ: теперь уже никогда, потому что после родов все, что связано с беременностью закончится, а все, что связано с ребенком, как раз только начнется. Так что если есть время, походи с ней вместе в школу будущих родителей и послушай, что тебя может ожидать при хорошем раскладе. Сейчас самое время потихоньку врубаться в эту тему. Чтоб потом как снег на голову не свалились памперсы, динамические мячики, ванночки, слинги, молокоотсосы, бутылочки — сосочки и все такое прочее. А еще можете устроить вечеринку для тех, кто уже попал, в смысле на потомство, но у них инфо не всегда объективная — все-таки сказывается личный опыт, характер и вообще жизненный настрой.

Мама

На этом сроке многие мамашки сталкиваются с деликатной проблемой запоров — все — таки живот большой, изменения в организме на лицо. Если тебя это не беспокоит, тогда тебе повезло, если же все-таки ты поимела несколько неприятных моментов в туалете, то надо срочно оказать помощь своему кишечнику-либо препаратами, либо диетой, можно и к врачу обратиться. И, конечно, может усиливаться физический дискомфорт от каких-нибудь других внутренних органов — все-таки выросшая матка давит на все и везде, а особенно на мочевой пузырь, поэтому может возникнуть ситуация под названием «каплю отдала — легче не стало». А если еще и пузожитель любит потанцевать танго на твоем мочевом пузыре — так тем более — лучше поселиться возле туалета. Твоя грудь может начать демонстрировать готовность к выкармливанию всех детенышей мира выделением небольшого количества молозива. Если ничего такого нет, то это тоже нормально — грудь у всех разная и развивается по-своему: у кого-то с пятого месяца льет, а кто-то до родов не в курсе, что такое бывает.

В голове могут появиться новые страхи — особенно страх родов и того, что с ним — ребенком — потом делать, то есть страх материнства. Паниковать не надо — надо узнать побольше и успокоиться, поняв, что такой страх типичен на этом сроке. А если тебя, наоборот, загружает полученная инфо, тогда перестать ее собирать и переключись на что-нибудь другое, например, на просто рисование. Паника по этому поводу на таком сроке — типичная вещь.

Малыш

Вот и начался восьмой лунный месяц моей жизни в теплой и уютной норке. На этой недельке мне уже не хватает свободного места и придется занять окончательное положение, в котором я буду прибывать до начала маминых родов. Поэтому и шевеления мои немного изменятся — я уже не смогу переворачиваться, а смогу только ударять коленками, пятками и локтями в стенки маминой матки и потягиваться. Я писаю почти по 500 мл жидкости в день и уже умею регулировать температуру своего тела. Мы с мамой обмениваемся антителами и иммунитетом, который потом, после рождения защитит меня от всяких инфекций. Интересно, что когда я заглатываю околоплодные воды, я таким образом тренирую мой глотательный рефлекс и стимулирую работу пищеварительной системы и почек, что очень пригодится мне после рождения. Сейчас я вешу примерно 1300 грамм, а мой рост может быть больше 35 см.

Папа

У нее началась паника — главное, не поддавайся. Ты же уверен в себе, а ее страхи по поводу того, что потом с дитем делать, будет ли она хорошей матерью, а ты — хорошим отцом (странный вопрос — конечно, ты будешь лучшим) и все такое — это все провокация со стороны ее головы, которая сейчас работает в режиме дед-лайн: осталось совсем не много времени до родов, суровая реальность на подходе, и ее мозг начал судорожно соображать, что же теперь со всем этим делать. Если этого пока еще не произошло — внимательно наблюдай за ней и чуть что, сразу предотвращай «разговорчики в строю» и нарушение внутренней дисциплины. Только, конечно, методы избирай соответствующие — не «упал — отжался сорок раз», а по — нежнее, ну там обнять, по головке погладить или как у вас это обычно бывало, когда ты ее успокаивал, если ей на распродаже не досталось очередное барахло, которое якобы было ей жизненно и стратегически необходимым. А иначе начнет на тебя строчить поклепы на всех их беременных форумах, что ты ее не понимаешь и вообще ты бесчувственный сам знаешь кто. К тому же, согласись — рожать все-таки ей, а не тебе, а значит, и на страхи эти она имеет право.

Мама

Карапуз продолжает во всю расти, и от этого у тебя смещается центр тяжести и вообще нарушается центральная ось тела. Походка твоя становится еще более неуклюжей — переваливаешься, как уточка. Поэтому тебе надо следить за осанкой и не горбиться, чтобы дышать нормально. Да и на мелкого давить сверху своим весом тоже неправильно. Многие беремняшки на этом сроке уже не могут завязывать себе шнурки — пуз мешает. В этом есть и положительный момент — лишний повод для мужа проявить заботу и помочь тебе их завязать или застегнуть молнию на сапогах. Еще ты можешь начать смешно и долго вставать с кровати — в несколько этапов — сначала перекатилась на бок, потом спустила ноги, затем села, а уж потом только попыталась встать.
С весом сейчас могут происходить метаморфозы — вроде и не ешь ничего особенного, и пьешь по нормативам, а он накапливается со скоростью полета пнутого ёжика. Если все так, то, возможно, у тебя гистоз — сильная отечность внутренних органов. Его еще называют токсикозом второй половины беременности. А если ты проанализируешь и поймешь, что только думала о том, что ешь мало, тогда ответ на вопрос «откуда лишние килограмчики» станет очевиден. Активность, прогулки, бассейн, гимнастика и оформление всяких родовых сертификатов и декретных отпусков могут тебе помочь снизить уровень наплывшего жирка. По вечерам могут начинаться тренировочные схватки Брегстона — Хигса — ты уже все знаешь о них, так что пугаться не стоит. Если они проходят очень болезненно, можно поделать расслабляющие дыхательные упражнения, еще помогает нош-па.

Малыш

На этой неделе я начинаю реагировать на яркий свет, если мои глаза широко открыты и к маминому животу приблизить какой-нибудь яркий луч. Моя кожа имеет уже достаточное для самостоятельной внеутробной жизни количество жировой ткани. Я продолжаю тренировать дыхательную систему при помощи вдохов и выдохов, поднимающих и опускающих мою грудную клетку — эти упражнения тренируют и укрепляют мои мускулы и легкие, и за счет вдыхания околоплодной жидкости я расширяю их объем. А еще на этой неделе произошло очень интересное и важное для меня событие — я начал видеть сны! И еще я все больше понимаю свою маму и смысл ее прикосновений — когда она гладит меня, чтобы поздороваться, когда, чтобы успокоить мои расшалившиеся ножки, когда, чтобы снять напряжение из-за тренировочных схваток. Кстати, их я тоже чувствую, но так как мама всегда поглаживает меня в этот момент, я спокоен и не боюсь их. Моя нервная система продолжает активно развиваться, и теперь я уже умею «сортировать» внешние звуки на новые и привычные. Например, если я слышу звук впервые, то могу активно и объемно реагировать на него, но потом, если он становится для меня привычным, я уже не так активно проявляю свою реакцию на него. Получается, что я уже умею не только пассивно воспринимать информацию, но и анализировать и запоминать ее. Я вешу больше килограмма — примерно 1400 грамм, а мой рост может быть уже около 35 см.

Мама

Ура! Декрет! Если ты до этой недели была честной беременной труженицей и ходила на работу по мере своих сил, то теперь у тебя появилась законная возможность отдыхать и заниматься блаженным ничегонеделанием. Возможно, что и самочувствие тебе уже подскажет изменения в ритме жизни и наконец-то у тебя появится возможность поспать как следует не только утром, но и днем. Однако страхи и беспокойства при всем твоем расслабленном образе жизни тебя могут и не отпускать-то анализы сдаешь и ждешь результатов, то вес пошел вверх быстрее, чем надо, то начинаешь беспокоиться о том, что малыш еще не перевернулся, и конечно же, на этой неделе, если ты этого еще не сделала, придется заниматься оформлением декретного отпуска, а значит, провести несколько часов в «приятном» месте под названием «ЖК». Все это, конечно, не добавляет радости, но не стоит сильно загружаться негативом — как ты понимаешь, масик все чувствует и твои переживания для него не пустое место.

В плане физического самочувствия ты можешь наблюдать следующие изменения: все те же тренировочные схватки, если их у тебя еще не было — чем ближе к родам, тем активнее матка тренирует себя, да и масика заодно; скорее всего, ты уже давно чувствуешь свою спину и особенно поясницу — боли в этом месте, к сожалению, неизбежны для большинства беременных, и связано это с тем, что во-первых, на них сейчас ложится двойная нагрузка, во-вторых, центр тяжести у тебя еще больше смещается из-за растущего живота. Если есть предрасположенность к варикозному расширению вен, то на этой неделе заболевание может начать проявляться, особенно на ногах. Сейчас твоя гормональная система начинает вырабатывать специальный гормон релаксин, который помогает расслабить мышцы тазового кольца — это важно для облегчения родов и прохождения масика по родовым путям. Кстати, кости таза тоже постепенно могут раздвигаться, и это часто вызывает не совсем приятные ощущения в области бедер или промежности.

Малыш

На этой неделе я активно дышу — тренирую полностью сформированные легкие для дальнейшей жизни снаружи — и иногда мое дыхание сбивается и может переходить на икоту — мама это чувствует как постукивания с одинаковым временным интервалом и в одном и том же месте живота. Вешу я уже больше 1,5 кг и ростом могу быть около 40 см., то есть я продолжаю активно расти и места в маминой квартирке становится все меньше. Меня уже можно назвать пухлечком, так как под кожей достаточно жировой ткани, и сама кожа становится розовой, а кровеносные сосуды сквозь нее уже не просвечивают. Интенсивно растущий головной мозг составляет теперь 25% от мозга взрослого человека. Мои глазки открыты во время бодрствования, и закрыты во время сна. Я уже давно реагирую на яркий свет, а сейчас эта реакция выражается через сужение и расширение зрачков — почти так же, как новорожденный доношенный малыш. Мама уже знает мой режим — периода сна и активности у меня уже устоялись.

Папа

Что, завидуешь? Она типа дома отдыхает и еще и днем умудряется поспать, а ты находишься на круглосуточной вахте и даже после работы продолжаешь работать? Что ж, такая у вас разная природа — ты мужчина, а она беременная. Возможно, сейчас у тебя наступает великий предел всего — терпения, силы, выносливости, фантазии, в конце концов! Если ты чувствуешь, что дальше пропасть, не спеши в нее падать — ведь никто не говорил, что будет легко, но если сейчас сдуешься, потом уже трудно будет восстановить свое мужское реноме — лучше переключиться на что-то типа совместных действий по обустройству гнезда, тем более, что сейчас у нее очередное обострение этой потребности — тащит в дом всякую фигню — рюшечки — подушечки, какие-то непонятные статуэточки, игрушки — неваляшки, милые свечички, рамочки и еще кучу ненужного для ребенка барахла, но создающего уют в доме! Пусть лучше она это тащит и радуется, чем злится на то, что ты не одобряешь это обустройство, и все равно, заметь, продолжает тащить! Вообщем, помоги ей дотащить очередную ерунду, поставить или повесить ее куда надо и пусть радуется как ребенок, тем более что сейчас она и есть ребенок.

Мама

Живот растет вместе со сроком и, возможно, уже доставляет тебе много проблем — тяжело носить, мешает сидеть, лежать, спать, дышать, есть и вообще жить! А если еще и растяжки появились, то последние позитивные мысли о беременности и материнстве могут растаять без следа. Чем спасаться? Многие устраивают привычные разгрузочные для психики дни шопинга, тем более что это совпадает с обострением на данном сроке синдрома гнездования. Но про физические нагрузки забывать не стоит — сейчас они как нельзя кстати, потому что помогают вести отдаленно привычный образ жизни. Снимают напряжение в теле и голове, а если еще и по специальной программе, тогда и к родам помогут подготовиться. Это тебе сейчас очень нужно и важно, потому что на этой неделе опять может обостриться паника и страх по поводу предстоящих родов, материнства, жизненных изменений и всего такого. К тому же могут помочь хлопоты, связанные с подготовкой к родам, и в первую очередь, выбор роддома — с этой недели ты уже можешь основательно по этому поводу задумываться и начинаться выбирать.
Из физиологических изменений особо ничего нового не произойдет, разве что тренировочные схватки могут усилиться, а может их и не быть вовсе, проблемы со сном могут продолжаться в большем масштабе — большинство беременных уже не в состоянии спать на спине и каком-то из боков, а некоторые вообще спят только в сидячем положении, обложившись подушками, мужем и котом. К тому же, если масик уже перевернулся головкой вниз, то его ноги могут сильно упираться тебе в грудную клетку, а голова — давить на мочевой пузырь, что провоцирует спринтерские бега до туалета в целью вылить каплю жидкости. Возможно, усилится отечность в ногах и руках.

Малыш

Сейчас наступает время, когда все мои органы активно совершенствуются и готовятся к тому, чтобы обеспечить мою полноценную жизнь после рождения. Легкие продолжают накапливать сурфактант, помогающий наполнять альвеолы, вся гормональная система активно работает и выделяет нужные гормоны. Этим я помогаю маминому организму медленно перестраиваться и готовиться к родам и грудному вскармливанию. Мое лицо постепенно разглаживается, с него исчезают морщинки и оно приобретает розовый цвет, близкий по цвету к лицу новорожденного. Я продолжаю вслушиваться в окружающие меня звуки, запоминать их, особенно мне нравится стук маминого сердца, который меня очень успокаивает. Восьмой лунный месяц моей жизни внутри маминой матки заканчивается и постепенно я перехожу в режим подготовки себя и маминого организма к предстоящему рождению. Я вешу около 2 кг, а мой рост может доходить до 40 см. и это еще не предел.

Папа

Сейчас у нее опять может актуализироваться паника по поводу будущих родов: ничего то она не знает, как дышать, не знает, как до роддома доехать, не знает, боли боится, как за ребенком потом ухаживать, понятия не имеет, врачам не доверяет и вообще сама ничего сделать не сможет! Вообщем, пришло время включать мозги и быть, что называется, контрольно-опекающим органом. При условии, что тебя самого не накрыла та же паника с теми же примерно вопросами! Но помочь ей все равно надо, потому что рожать не тебе, а ей. Первое, что надо сделать, чтобы избавиться от страха, понять, что ее беспокоит больше всего именно сейчас. Если она боится, что не успеет доехать, то тебе надо продумать, как это лучше сделать и даже не уговаривай ее лечь в роддом заранее — если сама не сказала об этом, значит, ни за что туда не ляжет, а если будешь настаивать, еще обидится, обвинит в эгоизме и бесчувственности и скажет, что ты хочешь от нее избавиться. И ты на самом деле только представь — все самые важные дни — последние до родов — она проведет с чужими тетками, которые ей нарассказывают страшных историй и крышу у нее снесет совсем. Через несколько недель придет пора ездить по роддомам и выбирать оптимальный вариант, так что можешь уже сейчас подключаться и помочь составить ей список вопросов к врачам в роддоме. Если никто из вас ничего об этом не знает, то тогда надо найти того, кто знает и поможет. В этом поиске ты тоже можешь поучаствовать.

Мама

Если твой масик еще не перевернулся, то придется поделать специальные упражнения, помогающие в этом вопросе. Многие малыши любят эту гимнастику и очень активно ведут себя — как будто делают ее вместе с тобой. Вообще же, шевеления масика могут сейчас доставлять и неудобство, и в то же время радость, потому что сейчас уже можно понять, чем это он таким выдвинулся вперед. В большинстве случаев это попа, которая превращает твой животик в дыньку — торпеду, свешенную с одного бока. Возможно, ты стала замечать за собой некоторые странности в поведении — хочется побыть маленькой девочкой и покапризничать, и чтобы все вокруг бегали вприпрыжку и заботились, и особенно муж. Вообще, плаксивость у тебя как-то странно повысилась: чуть что, сразу в слезы и обидки ковырять. Тут все просто — в тебе вызрел настоящий ребенок с детскими чертами и ты, имея с этим ребенком мощную физиологическую и психологическую связь, просто переняла некоторые его черты. Для этой и следующих недель такие детские Сейчас твоя доминанта беременности продолжает развиваться, и ты можешь еще активнее интересоваться детскими тряпочками, игрушками, закупать все, как тебе кажется, необходимое и даже сверх того, возможно, уже активно почитываешь литературку на тему «что с ними делать, когда они родятся».

Малыш

Начался девятый лунный месяц моей жизни. Я уже вырос до 2 кг, а иногда и больше. И местечка мне, конечно же, маловато — двигаться как раньше и кувыркаться не получается, но так как силы много и мое тело имеет совсем другие возможности, то приходиться как-то выкручиваться — например, стоя на голове, вытягивать и растопыривать ноги вверх. Правда там я упираюсь во что-то твердое, и мама как-то так вскрикивает слегка, но, думаю, что больно я ей не делаю.

Все системы моего организма уже активно готовятся к жизни снаружи и постоянно тренируются: кишечник активно перерабатывает в меконий заглотанную околоплодную жидкость и желчь, производимую печенью, почки выделяют мочу, центральная и периферическая нервная системы работают как часы, легкие совершают ритмичные дыхательные движения и альвеолы уже созрели, кожа все более утолщается и приобретает розовый цвет, а головной мозг, полностью сформировавшись, начинает работу по формированию мозговых центров, отвечающих за различные функции моего организма — например, центр регулирования температурного режима, центр регуляции кровообращения, или сердечнососудистый центр. Я как маленький космический корабль со всеми работающими бортовыми системами, готовлюсь к высадке на планету Земля прямо в руки к маме и, может даже сразу и папе, если он будет присутствовать при моем рождении.

Папа

Периодически появляется ощущение, что один ребенок у тебя уже есть, причем в худшем проявлении — капризный, до смешного обидчивый, крикливый, истеричный и упрямый, и все время требует внимания и чтобы ты ее бесконечно гладил по головке и успокаивал. Хорошо еще на пол не валится, чтоб получить желаемую игрушку. И все это — твоя еще некогда милая, добрая, мягкая и нежная женщина. Такое ощущение, что однажды ночью, пока ты спал — ее просто подменили и подсунули тебе чужую тетку — монстра с огромным животом и запросами. Расслабься — жена твоя на месте, просто в ней зреет настоящий — ваш общий — ребенок и это дает такой вот эффект: детские черты переползают к ней. К тому ж понять тебе это сложно не потому, что ты бесчувственный сам знаешь кто, а потому, что физиологических изменений в твоем организме не происходит, а у нее по полном программе меняется не только тело, но и голова: формируется родовая доминанта и доминанта материнства, а также идет подготовка к самим родам. Все это происходит не без участия гормонов, которые вновь вошли в вашу жизнь и диктуют свои условия. Вообщем, придется тебе сейчас стать для нее матерью родной, но при этом не потерять своего значения как мужа. Если у нее с ее мамой и у тебя с ее мамой нормальные отношения — подключай — расскажет много интересного о том, как надо себя с таким ребенком вести. Если для тебя стать матерью такой же нонсенс, как, обладание подержанной десятилетней шестеркой АвтоВаза с пробегом свыше 200 000 км, тогда тем более обратись за помощью к той, кто ею для твоей жены является.

Мама

На этой неделе твоя плацента начала вырабатывать гормоны, отвечающие за выработку молока. И весь твой организм в целом активно готовится к родам. Для тебя это может быть заметно благодаря тренировочных схваткам — к вечеру они дают о себе знать, проявляясь более или менее болезненными маточными сокращениями начиная от верхней части матки и постепенно спускаясь к низу. Матка, конечно, продолжает расти и давить на все, что только можно — дыхание, желудок, мочевой пузырь и почки, а еще на кишечник, и от этого могут возникать запоры. Поэтому, чтобы не доводить дело до слабительных, старайся соблюдать антизапорную диету. Хотя у многих беремняшек именно на этом сроке возникает непреодолимая потребность есть как можно больше, потому что все, что бы они ни съели, не насыщает их, к тому же возникает странная проблема выбора — все, что ни едят, все не то!
С головой творится неладное: страхи становятся конкретными — про роды, про то, как они будут проходить, про возможные родовые травмы, про то, насколько здоров будет малыш и сколько ему поставят баллов по шкале Апгар. К тому же у тебя сейчас повысилась внушаемость и впарить тебе какой-то чужой страх не составит труда. Будь внимательной и не забирай на себя чужие страхи — довольствуйся своими, например, почему это малыш стал часто икать и редко двигаться, или, а вдруг ты родишь раньше срока и что тогда, или родишь во время, а молока не будет совсем и что с этим делать. Вобщем, придумай свои и наслаждайся ими.

Малыш

На этой неделе я вешу больше 2 кг! Меня точно уже не назовешь виноградинкой, абрикосиком, кабачком или чем-то таким же маленьким. Я арбузище! Пушок на голове почти отпал, а выросшие вместо него волосы имеют красящий пигмент и часто довольно темный. Конечно, это не значит, что таким я буду всю жизнь — обычно цвет волос меняется в первый же год жизни. Первородная смазка, которая покрывает всю мою кожу, становится еще гуще — это важно для хорошего легкого рождения. Активно продолжают развиваться печень, вырабатывающая желчь, и поджелудочная железа, производящая гормон инсулин. Мой слух с каждым днем становится все более тонким и я уже имею свои предпочтения — какая-то музыка нравится мне больше, какая-то меньше. Мама иногда даже проводит эксперименты — ей интересно узнать мои музыкальные вкусы и она включает разные мелодии и пытается понять по моей реакции, какая музыка нравится мне больше, а какая — меньше.

Папа

Пришло тебе время узнать значение таких загадочных слов и аббревиатур как ПДР и Апгар. ПДР — это предполагаемая дата ее родов, а Апгар, это такой дядька, который придумал оценивать на жизненную пригодность только что рожденных младенцев по 10-тибальной шкале. Оба термина с этой недели могут плотно войти в твою жизнь в виде предмета ее тревог и опасений. Итак, про ПДР. Если врач поставил это самое ПДР на конкретное число, это не значит, что именно в указанный день она и родит. Это врач так просто предположил согласно каким-то их хитрым расчетам, а ты уж понадеялся, что отдохнешь недельку другую-перед родами, пока она в роддоме париться будет? В большинстве своем они все рожают совсем не тогда, когда врач сказал, а тогда, когда им на пару с ребенком заблагорассудится. У них это называется «когда ребеночек созреет». В принципе, можешь попробовать договориться с «ребеночком», чтобы он не рожался в день полуфинального и финального матчей чемпионата мира по футболу, хоккею, финального заезда Формулы 1, значимого боксерского поединка между супертяжеловесами или что ты там предпочитаешь. Он сейчас все понимает, и если ты грамотно проведешь переговоры, может, и согласится. А ей скажи, что рассказывал ему сказку о добром волшебнике, который исполняет все — все желания детей и взрослых.

Мама

На это неделе у тебя могут обозначиться рекордные сроки ночного спринтерского бега до туалета — каждые 45 минут! Возможно, имеет смысл поставить палатку прямо там — чтоб время от сна не терять. Ты уже подходишь к финишной прямой — со следующей недели роды могут начинаться в любой день, так что сейчас, возможно, особенно актуализировались какие-то недомогания и тяжести — дыхания, пищеварения и передвижения, а также собственно ожидания, когда уже все это кончится. Самое время приобрести пару — тройку специальных бюстов для кормления, чтобы взять их с собой в роддом и там, когда придет молоко, было во что положить две огромные дыньки — твою грудь. Еще могут возникнуть отеки, так что продумай режим и активность таким образом, чтобы физическая нагрузка грамотно сочеталась с отдыхом.
Начиная с этой недели, если ты еще этого не сделала, начинай активнее и чаще гулять, но выбирай такие маршруты, чтобы было где присесть и отдохнуть. Может чаще и сильнее болеть спина, особенно в области крестца и поясницы — здесь средства стандартные — массаж, бандаж и физические упражнения. Кстати, ты можешь побаловать себя сеансом расслабляющего массажа — это поможет снять нагрузку с уставших и отлеженных в одном положении мышц, а также расслабить поясницу, ноги, руки и главное голову. А еще способствует хорошему сну. Если твой мужчина прошел курс молодого бойца по массажу в специальной школе для беременных, то удовольствия будет еще больше.

Малыш

Вероятнее всего, что на это неделе мои ногти на руках дорастут до самого края и к моменту моего рождения они будут уже довольно длинными. От этого у меня могут быть небольшие царапинки на лице, но это совсем не страшно. Еще на этой наделе активно развиваются надпочечники — это маленький парный орган гормональной системы, вырабатывающий многие важные для жизни гормоны.
Вообще же, к этой неделе я могу быть уже очень крупным, например, мой вес может достигать 2,200 кг и даже больше, а ростом больше 45 — 46 см. Это во многом зависит от того, какую наследственность передали мне мама с папой. И такие мои размеры, конечно, уже не способствуют моей активности. Так что, начиная с этой недели я могу уже меньше двигаться, а больше потягиваться из-за отсутствия в моей квартирке достаточно места. К тому же набор мною веса с этого периода может достигать 200 — 220 грамм в неделю. Часто на этом сроке я могу опуститься ниже, то есть упереться головой в мамино тазовое дно и тогда это будет означать, что мы с мамой вышли на финишную прямую. Еще на этой неделе у меня продолжает откладываться жировая ткань в области плечиков и интенсивно развиваются все внутренние органы.

Папа

Соберись и будь бдителен — скоро финишная прямая. Скоро она начнет доканывать тебя своими «Ой, что-то мне так плохо — все болит — сегодня, наверно, точно рожу!». Так вот знай, если она так говорит, то точно еще не родит. А вот если она в один прекрасный день после двух недель бубнежа по этому поводу вскочила как будто и не беременная вовсе и ничего у нее не болит, и начала разводить тебя на поездку в Икею, на ремонт или перестановку мебели, а то и сама начала что-токуда-то переставлять, и вообще энергия в ней как-то подозрительно бурлит и клокочет, то это и есть верный признак того, что сегодня, максимум завтра, вы родите. Интересно, что сами они такой своей активности не замечают, а на вопрос «Как ты себя чувствуешь, дорогая» отвечают что-то типа «Не дождетесь». Но так хорошо ей будет в день родов, а пока ей плохо физически и твоя задача сделать ей хорошо и приятно подходящими в ее интересном положении способами, например, массажем стоп, поясницы, а если умеешь, и всего тела. Привычный для тебя способ сделать ей приятно тоже подойдет, если врач разрешил, и, кстати, этот способ сейчас может быть ей очень даже полезен для каких-то там нужных физиологических процессов.

Мама

Скорее всего, либо на прошлой, либо уже на этой неделе твой животик опустился — стал низким. Это значит, что масик устаканивается и готовится к родам. Понять это можно, обнаружив, что дышать, особенно в положении сидя, стало легче, и если была изжога, то она исчезла. Опять же из-за усиления давления можешь начать еще чаще бегать до туалета. Возникает резонный вопрос, куда уж чаще, но нет предела совершенству, и если так получилось — радуйся, окончание мучений, если таковые были, не за горами. Еще одним из признаков того, что ты вышла на финишную прямую, может стать заложенность носа. Также на этой неделе могут начаться проблемы со стулом, но в совершенно ином ключе, нежели обычно — тебя может посетить диарея, но не от того, что ты объелась запрещенных всем беременным суши, а от того, что организм готовится к родам. И если у тебя появился такой вот предвестник, то это хороший признак — считается, что в этом случае роды будут легкими. Кстати, о суши — не стоит в последние недели экспериментировать с такой экзотикой — организм начал перестраиваться и поэтому находится в состоянии некоторого стресса, а незнакомая и сложная пища может добавить этого стресса, и тогда диарея будет уже не предвестниковой, а от расстройства желудка. А такие сокращения перистальтики могут вызвать преждевременные роды. Но все вышеописанное на этой неделе у тебя может и не случиться — это значит, что тебе еще рано рожать — масик не готов и его надо доносить. Кстати, самое время заключить контракт с выбранным роддомом, если ты не сделала этого раньше и не планируешь роды в районном бесплатном роддоме.

Малыш

В большинстве случаев к этой неделе в моем головном мозге начинает работать специальный дыхательный центр, который уже способен обеспечить правильную работу легких и процесс моего самостоятельного дыхания после рождения, а также сердечно-сосудистый центр, который будет регулировать работу моего сердца. Почти все альвеолы, расположенные в легких, покрыты веществом сурфактантом, которое не дает им склеиваться в процессе дыхания. Чем ближе день моего появления на свет, тем более пухленьким я становлюсь — у меня накоплено достаточное количество подкожного жирка, благодаря которому моя кожа становится гладкой, с нее исчезают морщинки и складки, а щечки становятся кругленькими и пухленькими. В день я могу набирать до 30 грамм веса. Так как места в моей квартирке становится с каждым днем маловато, я научился принимать максимально компактную и удобную позу — с плотно прижатыми к телу ручками и ножками и опущенной головкой и опущенному к груди подбородку. Кости моего черепа очень мягкие, так как это поможет мне и маме избежать травм во время моего прохождения по родовым путям. Я постоянно сосу пальчик, тренируя свои мышцы для того, чтобы после рождения самостоятельно кормиться маминым молочком. Говорят, работка не из легких, поэтому тренироваться надо заранее.

Папа

Сейчас вы на финишной прямой. Так что, с одной стороны, недолго тебе еще мучиться, но с другой — все самое интересное впереди. А именно: твои попытки понять, это у нее роды начались или это у тебя от страха сейчас они начнутся, это ей так плохо потому, что опять же роды начались, или потому что объелась чего-то неправильного накануне. Кстати, на тебе большая ответственность сейчас — контролировать то, что она в себя запихивает из еды и не разрешать есть что то, что раньше никогда ей не употреблялось. А ей почему-то именно сейчас этого хочется. Вообще, ее в это время надо опекать очень активно, но ненавязчиво, а то будет тебя обвинять в авторитарности (слово-то какое придумала! — ты сроду такого не слышал! Подумаешь, покомандовать иногда любишь, а какой мужик не любит) и постоянно наблюдать за ее настроением, которое, естественно, может измениться 100 раз за день. Бдительность, бдительность и еще раз бдительность. И кстати, на этой неделе, если вы решили рожать вместе и все такое — надо, во-первых, заключить контракт с тем роддомом, где вы планируете это делать, а во-вторых побеседовать, а еще лучше, позаниматься совместно со специалистом по подготовке к совместным родам, чтобы ты был в курсе того, как вам с ней надо рожать.

Мама

Возможно, именно на этой неделе у тебя могут начаться все описанные в предыдущем модуле предвестники, или часть из них. Опять же, если ничего такого нет — переживать не стоит. Вариантов много-либо тебе еще рано, либо у тебя вот так готовится организм, что ты ничего не чувствуешь, либо у тебя другие предвестники, например, болят кости таза, потому что тазовое дно готовится прохождению масика по родовым путям и расширяется, или же возникают неприятные ощущения в промежности — как будто кожа растягивается. А некоторые бегают до дня родов как электровеники, ничего не замечают и не чувствуют, а потом такими же темпами и рожают. И кстати, имей в виду — если ты уже рожала раньше или у тебя многоплодная беременность, то велика вероятность того, что именно на этой неделе ты и разродишься. В любом случае, ты отходила уже минимально положенные сроки своей беременности, которая, начиная со следующей недели, называется доношенной. Так что наслаждайся последними неделями, а может быть, и днями и не забудь собрать вещи. Начиная с этой недели, три пакетика со всем необходимым — дородовый, послеродовый и на выписку — должны стоять в коридоре на случай, если придется стремительно рвать когти в роддом.

Малыш

Начинается последний — десятый лунный месяц моей внутриутробной жизни. Мой вес продолжает расти за счет накопления подкожного жира и роста костей. На этой неделе я могу набрать вес до 2400–2800 кг., а ростом быть около 46 — 48 см. Все мои внутренние органы уже имеют минимальную готовность к тому, чтобы в случае рождения обеспечить мне самостоятельное существование, однако для полной готовности должно пройти еще некоторое время. Это необходимо для того, чтобы мой организм и психика были готовы к тому стрессу, который мне придется пережить в результате своего рождения. Природа все так устроила, чтобы у так сформировалась правильная установка на самостоятельную жизнь. Все это очень интересно и мне просто не терпится уже попробовать. Моя нервная система продолжает свое развитие — вокруг нервных волокон создается специальная защитная оболочка — после рождения и в первый год жизни мне очень нужны будут те результаты, которых я достигну сейчас. В моих легких уже достаточно сурфактанта, поэтому в случае скорого рождения я смогу дышать самостоятельно.

Папа

На этой неделе проконтролируй сбор заветных пакетиков для роддома, которые все берут с собой — собирает их пусть сама, ей лучше знать, что в каждый из них класть, но твоя задача проверить, чтоб они были на месте и чтоб в них были все необходимые документы — паспорт, лучше копию, обменная карта (спроси у нее, что это такое), родовой сертификат, и может, какие-нибудь еще отдельно написанные результаты анализов, а главное, результаты твоей флюорографии, если у вас партнерские роды. Сфотографировать свои легкие на предмет отсутствия в них всякой гадости кроме никотина, если ты все еще куришь, вполне можешь на этой неделе. А то потом придется доказывать в приемном отделении, что ты не засланный агент — провокатор, вместо того, чтобы вам обоим активно заниматься нужными процессами. Кстати, сейчас наступает время, когда сами врачи рекомендуют отказаться от воздержания, потому что это полезно для ее каких-то там внутренних органов — твоя сперма их якобы размягчает. Вообщем, размягчайся сам и помоги размягчиться другим, в смысле другой.

Мама

Сейчас наступает то время, когда ты ждешь родов каждый день — просыпаешься с утра и думаешь, родишь ты сегодня или нет. Возможно, ты прекрасно себя чувствуешь и готова еще ходить, а возможно, ты так устала, что хочешь, чтобы все это побыстрее закончилось. В любом случае, изменения в твоем организме полным ходом — кости таза раздвигаются, хотя ты можешь и не ощущать этого, ребенок опускается вниз и животик вместе с ним тоже, у многих отходит слизистая пробка — небольшой сгусток белого или розоватого цвета — если так случилось и у тебя, это может означать скорое начало родов. Хотя в некоторых случаях пробка не отходит совсем, а в некоторых — за 10 дней. В любом случае сейчас тебе уже нечего бояться преждевременных родов и самое время начать применять мужетерапию — во-первых, полезно для стимуляции естественной родовой деятельности, во-вторых, для размягчения шейки матки, в третьих — просто полезно и приятно. Главное, чтобы твой «терапевт» был готов помогать, а то иногда на них находят приступы необъяснимого целомудрия.

Малыш

Я уже такой великан, что занимаю все пространство маминой матки. Мой вес может быть около 3 кг., а рост — самым разным. Если я уже собираюсь родиться, то он будет приближаться к моему росту при рождении и может быть от 45 до 50 см. Моя голова сейчас имеет почти 60% размера головы взрослого человека. У меня уже нет лануго — пушкового волоса по всему телу, и первородной смазки стало меньше. К концу моего пребывания в уютной маминой квартирке в моем кишечнике накопилось много «пищевых» отходов. Эта масса называется меконий и считается первородным калом. После родов мой кишечник опорожнится и все выйдет. Но иногда это может случиться прямо здесь, и тогда я появлюсь на свет немного зелененьким. С этой неделе мамина беременность считается физиологически доношенной, а я — физиологически зрелым. Но дело в том, что для меня важна и психологическая зрелость, так как роды — это сильная стрессовая нагрузка. Чтобы выдержать ее, мне надо подготовиться и с этой недели я начинаю интенсивную подготовку. Мои надпочечники начинают вырабатывать важные гормоны — адреналин и норадреналин — отвечающие за реакцию организма на стресс. Кстати, мамины ложные схватки тоже помогают мне в подготовке — они имитируют состояние кислородного голодании во время родовых схваток, но только в меньшем объеме, и это помогает мне тренировать выносливость и умение находиться в ситуации нехватки кислорода. А еще мама ходит в специальную школу для беременных, где ее учат правильно дышать, и мне это тоже позволяет потренироваться на выносливость

Папа

Возможно, что знакомые, коллеги, начальник и особенно родственники замучили тебя вопросами типа «Ну что, родила?», «Ну когда?», «Ну как дела — твоя еще не родила?» и т. п. Может, раньше ты и сам кому-то задавал подобные «безобидные» вопросы и сильно удивлялся, почему это человек на тебя так смотрит, как будто убить и закопать хочет. Теперь ты его понимаешь. Ожидание — это очень тяжело, особенно если ты ничего не можешь сделать, чтобы ускорить процесс. Хотя, если честно, то некоторые усилия ты приложить можешь — они в своем беременном клубе называют это мужетерапией под соусом подготовки к естественному началу родов. Вот и начинай ее готовить — бояться сейчас точно нечего — забеременеть, будучи беременной, она уже не сможет — это однозначно — в природе таких случаев не зарегистрировано, и преждевременные роды вам тоже не страшны — все сроки вы уже доносили. Да и для ребенка полезно, когда его родители друг друга любят, потому что маточные сокращения в результате оргазма дают ему мало того, что эндорфины, так еще и тренируют на стресс. Вообщем, технология подготовки к родам очень понятна и проста, а главное безопасна и приятна во всех отношениях.

Мама

Если каждое утро на этой неделе ты просыпаешься с мыслью, что сегодня точно родишь — это значит, что сегодня ты точно не родишь. Все время, которое осталось еще дохаживать, стоит потратить на подготовку и к родам, и к будущему материнству. Так как сейчас ты каждую секунду находишься в ожидании, это только усиливает стресс этого самого ожидания и, конечно, добавляет негатива. Попробуй представить, что когда бы ты ни родила, это будет именно тот день, который должен быть. Конечно, тебе уже физически хочется со всем этим разобраться и перейти на новый уровень — надоело испытывать каждый вечер одни и те же обманки: твердеющий живот, ноюще-колющие ощущения в паху, постоянное желание добежать до туалета и пописать, — вообщем, набор симптомов предродового периода. Попробуй скрасить ожидание чем-то приятым — мужетерапией, рисованием, прогулкой, зарядкой йогой ли чем то, что лично тебе доставит удовольствие. Возможно, последние дни тебе захочется больше спать и отдыхать — следуй своим желаниям. Чем лучше ты научишься прислушиваться к своему телу и его желаниям сейчас, тем легче будет в родах и тогда твой страх перед ними постепенно рассеется.

Малыш

На этой неделе моя голова еще ниже опускается в мамино тазовое дно и еще больше может давить на ее пах и мочевой пузырь. Придется ей, бедной, еще чаще бегать в туалет. Но зато дышать станет легче, потому что давление матки на легкие снизу станет меньше. Я постепенно готовлюсь к важному делу — своему рождению. И если мама спокойно проводит эти дни, то мне гораздо легче накопить необходимое количество сил и почувствовать, когда запускать процесс — ведь для того, чтобы хорошо и мягко родиться, я тоже должен быть готов. Конечно, плацента — наша с мамой система передачи данных — может уже начать стариться и тогда будет хуже выполнять свои задачи, а именно обеспечивать меня кислородом. Но с другой стороны, кратковременная гипоксия готовит меня к родам и к периоду схваток, когда возникает точно такая же нехватка кислорода.
Если я еще не родился, то продолжаю набирать вес — до 30 грамм в день. Я хорошо слышу и чувствую все, что происходит снаружи. Я улавливаю мамино настроение — когда ей хорошо, я это чувствую через свою гормональную систему и так же пребываю в приятном положительном состоянии, и это помогает мне настроиться на будущее рождение.

Папа

Каждое хмурое утро этой недели начинается с вопроса — «может, мы уже рожаем?» и продолжается хмурым днем и хмурым вечером ожидания, заканчивающимся однозначным ответом — «нет, не сегодня»? Если все так, это значит, вы еще не рожаете. В этом случае, лучшее средство — отвлечь ее и себя от бесполезного ожидания того, что все равно случится в свое положенное время. Конечно, идеальный вариант — если тебе удалось взять отпуск недельки на две минимум, чтобы побыть с ней перед родами, родить и потом быть еще неделю рядом с ней и ребенком. Если такой радужной перспективы как отпуск тебе не светит, все равно это не повод впадать в нервяк. Подумай о том, что у нее к этому ожиданию прибавляется еще и страх родов и боли. Вообщем, постарайся сделать так, чтобы ваши последние дни вдвоем стали и приятным воспоминанием и хорошим мостиком в новую жизнь, где вас будет уже не двое, а трое, и этот третий — результат вашей любви.

Мама

ПДР давно прошла, а ты все еще беременна? Ну, значит, врач, скорее всего, ошибся в расчетах — вернее, он выдал тебе расчеты, сделанные по средним показателям, и естественно ему не дано было знать точный день выхода яйцеклетки. К тому же на точный день родов влияет масса факторов, в том числе и длина цикла. Если твой цикл длиться не более 28 дней то вероятность того, что ты доходишь до 40-ой недели мала, а если более 30-то наоборот, очень даже велика. В любом случае, не стоит переживать, а лучше сосредоточиться на том, что, возможно, было запрещено как стимулирующее родовую деятельность, например, мужетерапия, и особое внимание можно уделить стимуляции груди и сосков, что часто дает начало маточным сокращениям.
На это неделе может развиться и другой сценарий — у тебя, наконец, начнутся роды. Большая часть родов начинается к вечеру или ночью, а это значит, что ты можешь проснуться среди ночи или рано утром и понять, что все не так, как раньше. Самый главный критерий того, что ты точно рожаешь — это твое собственное необъяснимое ощущение того, что ты рожаешь. Ну и, конечно, отхождение вод, хотя в первых родах это бывает довольно редко, а еще частота и длительность схваток, которые в случае родов не пройдут от выпитой таблетки и расслабляющего душа, а скорее наоборот, только усилятся и приобретут стабильность. Если все совпало, то можешь радоваться — наконец-то долгожданное событие началось и пора собираться в роддом. Идеально, если муж рядом и еще и рожать с тобой собирается. Если нет, то пусть какое-то время побудет с тобой и поможет тебе настроиться, перейти в правильное родовое состояние, и конечно, доставит тебя до роддома и возьмет на себя все бумажные дела.

Малыш

Конечно, я уже немного устал от того, что постоянно нахожусь в темноте и мне очень хочется увидеть и почувствовать свою маму. Кроме того, мой кишечник уже просит, чтобы я его освободил от мекония. Вообще-то чаще всего это делается после рождения, но иногда детки выпускают часть смеси наружу, находясь еще в мамином животике. На этой неделе я набираю вес до 3–3500, а иногда и больше бывает — 4 кг. Мой рост тоже может быть различным — от 50 — до 55 и 57 см. это зависит во многом от наследственности моих родителей и той информации, которую они передали мне при зачатии. Все у меня уже готово к рождению, все соответствует тому, как выглядит новорожденный ребенок и я весь в ожидании — накапливаю силы. Вот-вот все и случится. И если я готов родиться на этой неделе, то в выбранный день я через свою гормональную систему передаю информацию в мамин мозг о том, что я готов. Мои гормоны вступают в контакт с мамиными и — процесс пошел — я рождаюсь, последовательно проходя все стадии родов от ожидания во время схваток, до первого контакта реального контакта со своей мамулечкой, а, возможно, и папулечкой, если он тоже рожал вместе с нами.

Папа

Если она разбудила тебя среди ночи с криком «Ой, я, кажется, рожаю!» — не спеши радоваться. Вполне возможно, что ей на самом деле кажется, потому что просто она устала ждать и выдает желаемое за действительное, а на самом деле это всего лишь очередные обманки. Если она в растерянности и не знает что делать — бери инициативу в свои руки. Засекай, через сколько минут у нее эти самые «схватки» начинаются. Если они идут в течение пары часов через равные промежутки времени — минут через 10–15 и не прекратились даже после теплого душа и таблетки ношпы, а наоборот, только усилились и стали более регулярными, тогда можешь воздать хвалу Всевышнему — НАЧАЛООООООСЬ! И теперь от тебя требуется только спокойствие, холодный рассудок и быстрота действий. Если же она разбудила тебя с воплями «Ой, у меня, кажется, отошли воды!» то схема действий та же и прямо сразу звони врачу. В этом случае надо ехать в роддом, но перед этим какое-то время побудь с ней просто рядом и помоги настроиться на сложный процесс, виновником которого ты в некоторой степени являешься. Если ты готов участвовать в родах, тогда тем более важен и твой настрой. У всех пар разные способы эмоциональной поддержки друг друга — кому-то надо просто держаться за руки, а кому-то захочется занятий более серьезными вещами под красивую музыку и тому подобное. Какой способ вхождения в нужное для родов состояние выбрать — зависит только от вас.

Мама

Свекровь и другие «добрые» родственники и друзья замучили вопросами, типа «Ну что, вы еще не родили?» и советами, что делать, если «перехаживаешь»? Во — первых, ты не перехаживаешь, потому что перехоженной беременность считается к концу 42 недели, то есть полных 42 недели — это не перехоженная, а нормальная беременность. Хотя большинству врачей этот факт не нравится и, вообщем, у них на то причины есть. Ведь очень трудно отличить, когда роды не наступают потому, что ребенок еще не готов, а когда — потому что есть проблемы. Во втором случае негативным моментом будет постарение плаценты, а это чревато длительной внутриутробной гипоксией, что, как ты понимаешь, негативно скажется на здоровье твоего масика. Поэтому проще для всех в этой ситуации простимулировать родовую деятельность. Вот почему важно проговорить этот вопрос заранее при выборе врача и роддома, если ты планируешь участие в своих родах. Грамотный врач будет тебя наблюдать и сначала порекомендует естественные методы стимуляции родовой деятельности. Причем, также активно, как они запрещают секс и физические нагрузки во время беременности, с такой же настойчивостью они теперь все это рекомендуют. Так что пользуйся этим и постарайся сделать радостными и принятыми и эти последние дни перед родами как для себя, так и для мужа и малышика, который родится уже совсем скоро. Кстати, не лишним будет пообщаться с ним на предмет его рождения — если в течение беременности вы были в контакте друг с другом, то совершенно реально уговорить его уже выйти из тени в свет. Можно при этом и мужа подключить — вдруг его он больше послушает.

Малыш

Если до этой недели я еще не появился на свет, то тогда у меня продолжает накапливаться жирок. Мои ногти и волосы продолжают активно расти, и к моменту рождения могут быть уже гораздо длиннее тех, которые бывают у малышей рожденных на 38-ой или 39-ой неделе. В моем кишечники идет активная перистальтика, за счет чего к нижнему отделу подталкиваются массы первородного кала — мекония, которые выйдут через несколько часов после рождения. Первородная смазка, которая раньше покрывала все мое тело, теперь практически исчезла, за исключением нежных мест, требующих предохранения от потертостей. Конечно, мне совсем мало местечка, ведь я уже большой — могу весить 3500, а то и больше 4 кг. Поэтому мои шевеления на этой неделе стали гораздо менее активными, но пусть маму этой не пугает. Если в течение 30 минут я делаю около 10 шевелений и количество ударов моего сердца, фиксируемых на аппарате КТГ, соответствует норме, то все в порядке и мне здесь комфортно. Вполне вероятно, что продолжаю сидеть в своем домике, потому что еще чего-то недополучил. Когда плацента стареет, она становится тоньше и начинает пропускать то, что раньше не пропускала — молекулы большего размера, например, антитела из маминого иммунитета, которые у нее выработаны к различным заболеваниям, и у меня, таким образом, тоже формируется к ним иммунитет. Или я все еще сижу в домике, потому что мама сама не готова к моему рождению и боится родов, а я это чувствую и тоже боюсь. Тогда, мамочка, давай пообщаемся и договоримся обо всем, успокоим друг друга и, наконец то, познакомимся.

Папа

Возможно, уже несколько дней ты ходишь с желанием пойти и покрепче сжать в своих «дружеских» объятиях врача, давшего тебе ложную надежду — дату ПДР, которую ты с нетерпением ждал, и вот этот день не только наступил, но уже и благополучно миновал, а она все еще беременна и вы все еще ждете. Прояви свое мужское великодушие по отношению к этому несчастного и тем более несчастной — представь, сколько еще таких «обманутых» мужей ходят вокруг женской консультации с тем же желанием. Лучше наслаждайся временем, когда тебе пока еще не надо вскакивать и бежать за орущим младенцем, чтобы он занял твое законное место возле ее груди. С другой стороны, если твою беременную положили-таки в роддом досрочно с целью «понаблюдать», тебе все-таки не стоит расслабляться и устраивать дома гульбарий! Побудь с ней до конца хоть и раздельно — чаще звони, приходи и ори под окнами роддома, как ты ее любишь и ждешь. А если у вас контракт и совместная палата, так тем более — орать не обязательно, можно поглаживать ее пузо и шептать, а заодно попытаться уговорить масика уже, наконец, явить себя миру и вам — его законным родителям.

Мама

Твоему терпению наступает предел? Тогда, возможно, пришло время проанализировать и понять, что не так. Может, боишься боли или будущих глобальных перемен, материнства? Тогда подумай о том, что если концу этой недели ты сама не родишь, то тебя по-любому заставят это сделать, хочешь ты того, или нет. Это как с прыжком с парашютом – если ты зашла в самолет, то не выпрыгнуть тебе не удастся – все равно столкнут. Результат будет одинаковый, а впечатление и осадок разный. Так что лучше не портить себе, мужу и масику это самое впечатление. А еще может случиться так, что ты уже сейчас слишком заботливая и опекающая мамашка и у твоего пузожителя там такие замечательные условия жизни, что ему просто не хочется выходить наружу – что называется, «нас и здесь не плохо кормят». Конечно, прекращать кормежку не стоит, но нужно с ним договориться и объяснить, что здесь снаружи, еще лучше. Возможно, он просто не знает об этом. Можно устраивать с ним сеансы связи всей семьей – вечерком или с утра, то есть , в то время, когда вы все наиболее расслаблены, сидя в теплой водичке в ванной и разговаривая, поглаживая пузико. Кроме того, на длительную беременность могут влиять возраст – после 30 лет, некоторые эндокринные заболевания и проблемы с репродуктивной сферой в прошлом, а также особенности иммунной системы, и если ты рожаешь впервые, тоже могут формировать беременность более 40 недель. А еще бывает так, что сами врачи ошибаются в расчетах ПДР и на самом деле все идет по тому графику, который установила природа. Вообщем, для успешного результата беременности сейчас вам всем нужна совместная работа, и тогда в ближайшее время в вашей дружной семье станет на одного ее члена больше.

Малыш

Если мамина беременность не является переношенной, а просто такая вот долгая, или, как говорят врачи, пролонгированная, то я продолжаю себе расти и накапливать жирок и на этой неделе уже собираюсь родиться. И самое интересное, что мой вес может быть и не больше 3500 кг., а мамины роду пройдут без осложнений, так как косточки моего черепа еще останутся мягкими и подвижными ровно настолько, насколько нужно, чтобы я мягко прошел по родовым путям и радостно выпрыгнул в этот мир. Если же все-таки мамина беременность походит на переношенную, то у меня из-за этого могут быть более твердые кости черепа, что помешает мне мягко скользить из маминой матки по родовым путям наружу и потому могут возникнуть осложнения в потугах. Еще у меня в связи с нехваткой кислорода может рефлекторно выделяться меконий, и если я вместе с околоплодными водами буду его заглатывать, то у меня могут быть проблемы с легкими после рождения и потребуется их вентиляция, а также антибактериальная терапия. Если мы с мамой пересиживаем – перехаживаем, то моя кожа станет сухой и будет шелушиться. Но все это не страшно, если мы оба сделаем все в положенный природой срок, потому что только она – так аккуратно поместившая меня сюда, внутрь мамы – знает, когда мне появиться на свет. И если все идет правильно, то я приду в этот мир даже к концу 42-ой недели моей внутриутробной жизни здоровеньким и счастливым на радость моим маме и папе.

Папа

Даже если для тебя, мягко говоря, странно делать из солидарности с ней по 40 приседаний, потом сидеть вместе в ванной и разговаривать с ее животом, держа на нем одну руку, а другой стимулировать ее соски, а после всего этого еще и заниматься с ней сексом (желательно, уже не в ванной, хотя ванны у всех разные) - ничего не поделаешь – придется и на это пойти, лишь бы уже закончилась эта ее беременность и наступили роды. Некоторые врачи все-таки юмористы: «Получайте удовольствие от этого процесса – важно, чтобы женщина входила в роды в приподнятом и радостном эмоциональном настрое!» Пусть бы кто-нибудь из них попробовал все это провернуть и остаться без психологических травм и с холодным рассудком. А если еще и клизму придется ставить, а потом и от волос ее в нужных местах избавлять, чтобы в роддоме проще было, какой уж тут холодный рассудок! Буквально медико-психологическая консультация и салон красоты в одном флаконе. Успокаивать в этой ситуации тебя должны следующие моменты: во-первых, она уже вот-вот родит, и – это важно - не без твоей помощи, во-вторых, рожать все-таки ей, а не тебе, а это значит, что физически больно будет опять же не тебе, а ей, и, наконец, в-третьих, только по-настоящему любящий муж и хороший отец готов на такие жертвы ради своей жены и ребенка, и за это она будет тебе благодарна, и ты будешь для нее героем и вообще самым – самым. А разве не это нужно тебе и любому другому мужчине, чтобы понимать, что жизнь все-таки имеет смысл?