Слайдшоу
Как помочь ребенку повысить самооценку?
Пониженная самооценка — характерная черта для подростка 12-17 лет. В этом возрасте дети становятся страшно зависимыми от мнения своих друзей, им начинает казаться, что их лицо и тело далеки от идеала. Особенно обостренно это проявляется сейчас, в век инстаграма: зачастую подростку сложно осознать, что соцсети показывают только лучшее — отредактированную картинку, имеющую мало отношения к реальной жизни. Помочь им разобраться в собственных чувствах и в окружающем мире должны взрослые — родители или учителя.
Просмотров: 594
Все, что вы хотели знать о тестостероне, но боялись спросить
Вопреки распространенному мнению, тестостерон — это гормон, который вырабатывается у людей любого пола. Тем не менее, когда мы говорим о тестостероне, мы отчего-то всегда представляем не хрупкую женщину, а мужчину с фигурой, идеально вписанной в треугольник.
Просмотров: 831
10 способов обмануть свой аппетит
С кем не бывает: вроде бы не так давно поели, а аппетит никуда не уходит. Чувство голода преследует снова и снова, желание что-нибудь пожевать не отпускает в течение дня, заставляя нас раз за разом заглядывать в холодильник. У повышенного аппетита множество причин — эмоциональное и психологическое напряжение, а также колебание уровня гормонов в организме. Переедание не сулит ничего хорошего — оно чревато лишними килограммами, нарушением сна, настроения, общим чувством дискомфорта. Можно ли с ним справиться? Ответ — да.
Просмотров: 1155
Основные принципы раздельного питания
Многие современные диеты обещают быстрый результат, однако способы, которыми они предлагают получить желаемый эффект, весьма сомнительны: убрать из рациона те или иные продукты, ограничивать себя в употреблении пищи... Действительно, лишние килограммы могут уйти за считанные дни, но позже они вернутся вновь, и повлекут за собой не только прибавку в весе, но и подорванное здоровье. Специалисты предлагают другой способ: раздельное питание. Оно позволяет не только держать форму без ограничений в питании, но и прекрасно себя чувствовать. Что же для этого нужно?
Просмотров: 630
Что приготовить себе на ужин, чтобы похудеть
Любой женщине, желающей избавиться от лишних килограммов, хочется буквально «заставить себя» меньше есть. И наверняка первая мысль, которая приходила вам в голову, — не «что приготовить себе на ужин», а «как отказаться от ужина». Однако современные диетологи настаивают, что этот подход в корне неверный.
Просмотров: 6651
Важные вопросы молодых родителей
Появление в семье долгожданного ребенка — это всегда большая радость. Однако вместе с этим молодые родители сталкиваются с новыми, доселе неведомыми им вопросами — нужно ли брать малыша на руки, когда он плачет? Когда вводить прикорм? Стоит ли делать прививки?
Просмотров: 724
7 гаджетов для карьеры и здоровья
Современную жизнь невозможно представить без гаджетов. И мир технологий не стоит на месте: помимо тех высокотехнологичных устройств, к которым мы привыкли (вроде смартфонов или системы «умный дом»), инженеры разрабатывают все новые и новые гаджеты, которые облегчат жизнь человека, живущего на высоких скоростях современной жизни, и, как минимум, сделают ее интереснее.
Просмотров: 574
ТОП 8 каш для здоровья ребенка
Впервые с кашами мы сталкиваемся в младенчестве — именно они считаются не только питательным, но о богатым полезными веществами продуктом, который необходим ребенку для полноценного развития и здоровья организма уже с первых лет жизни. Однако не все каши одинаково полезны и стоит внимательно отнестись к своему выбору.
Просмотров: 663
Как ухаживать за "гаджетами" из вашей ванной?
Как ухаживать за привычными «гаджетами» из вашей ванной комнаты — например, бритвенным станком, массажной щеткой или кистями для макияжа? Сколько времени следует хранить косметику, чтобы не навредить нежной коже лица? Казалось бы — что такого сложного в этих вопросах? Однако и здесь существуют свои секреты
Просмотров: 940
8 факторов здоровья, на которые влияет одиночество
Ученые выяснили, что одиночество негативно сказывается на здоровье человека. Конечно, некоторым оно вполне по душе — они только и мечтают, чтобы уехать в деревенскую глушь, оборвав все контакты. Однако чаще всего человеку нужен человек — датские ученые выяснили, что именно крепкие социальные связи и поддержка близких в первую очередь влияют на хорошее самочувствие и ощущение счастья.
Просмотров: 1162
1
Спорт
Друзья
Рациональное питание
Гигиена ребенка
Питание детей
Детские вещи
Уход за детьми до года
Питание детей до года
Уход за ребёнком
Развитие до года
Физическое развитие
Трудный ребенок
Обучение
Детский коллектив
Отношения в семье
Воспитание ребёнка
Психоэмоциональное развитие
Лечение ребёнка
Лицо и тело
Фитнес
Мир здоровых вещей
Красота и здоровье
Секс
Пренатальное развитие
Семья
Работа
Любовь
Психология
Понять себя
Здоровье женщины
Лечение
Лицо и тело
Мир здоровых вещей
Сила здоровья
Рациональное питание
Секс
Досуг и хобби
Карьера
Семья
Психология
Отношения
Понять себя
Цикорий — мода или польза?
Сегодня цикорий переживает вторую молодость. Прилавки магазинов пестрят разнообразными баночками и пакетиками с растворимым цикорием, которым нам предлагают заменять кофе и чай. В чем же его польза?
Цикорий — мода или польза?
Сегодня цикорий переживает вторую молодость. Прилавки магазинов пестрят разнообразными баночками и пакетиками с растворимым цикорием, которым нам предлагают заменять кофе и чай. В чем же его польза?
