Слайдшоу

Идеальная фигура — к пляжному сезону

Только в Москве каждый пятый человек страдает ожирением. Обилие фаст-фуда, перекусы на бегу, застолья с неизменными майонезными салатиками… Принято считать, что рацион, полезный для здоровья и фигуры — это дорого и долго…

Первая неделя после диеты или поста: как выходить из диеты?

Как начало диеты, так и выход из нее должны происходить постепенно, мягко. Считается, что чем дольше длился период ограничения, тем продолжительнее должен быть переходный период.

Как похудеть за месяц на 10 кг?

Как похудеть за месяц на 10 кг — таким вопросом задается не первое поколение женщин. Как только в моду вошли «стройняшечки», дамы более солидного телосложения мучаются необходимостью время от времени «приводить себя в форму»

Если ребенок гиперактивный

Если ребенок импульсивен, гиперактивен, возбудим, трудно успокаивается и невнимателен, может иметь место синдром дефицита внимания с гиперактивностью.

Как научиться позитивному мышлению?

Как вернуть хорошее настроение, когда на тебя свалилась целая куча проблем? Может быть просто посмотреть на мир другими глазами? Или устроить себе отпуск прямо посреди аврала? Или выучить правила позитивного мышления?

15 ошибок воспитания

Причины, по которым у «хороших» родителей вырастают «плохие» дети. Какие ошибки мы совершаем в воспитании детей?

Каким спортом заняться?

Сегодня нам предоставляются широкие возможности выбора спортивных занятий в свободное от работы время. Каким спортом заняться? Что же выберете вы?

Творим вместе: развитие мелкой моторики у детей

Чтобы развивались умственные и коммуникативные способности малыша — с ним нужно обязательно заниматься развитием мелкой моторики. Сегодня для детского творчества простор неограничен... Особенно радостно малышу, когда мама творит вместе с ним!

Признаки любви

Как понять, что ты его действительно любишь, а не просто «влюблена на часок»? Признаки любви, которые не дадут тебе сделать ошибку.

Зарядка для глаз

Одна из причин усталости и болезней глаз — постоянное однообразное напряжение (например, работа за компьютером). Поэтому одной из эффективных мер профилактики проблем зрения становится зарядка для глаз.