Слайдшоу
10 способов обмануть свой аппетит
С кем не бывает: вроде бы не так давно поели, а аппетит никуда не уходит. Чувство голода преследует снова и снова, желание что-нибудь пожевать не отпускает в течение дня, заставляя нас раз за разом заглядывать в холодильник. У повышенного аппетита множество причин — эмоциональное и психологическое напряжение, а также колебание уровня гормонов в организме. Переедание не сулит ничего хорошего — оно чревато лишними килограммами, нарушением сна, настроения, общим чувством дискомфорта. Можно ли с ним справиться? Ответ — да.
Просмотров: 88
Основные принципы раздельного питания
Многие современные диеты обещают быстрый результат, однако способы, которыми они предлагают получить желаемый эффект, весьма сомнительны: убрать из рациона те или иные продукты, ограничивать себя в употреблении пищи... Действительно, лишние килограммы могут уйти за считанные дни, но позже они вернутся вновь, и повлекут за собой не только прибавку в весе, но и подорванное здоровье. Специалисты предлагают другой способ: раздельное питание. Оно позволяет не только держать форму без ограничений в питании, но и прекрасно себя чувствовать. Что же для этого нужно?
Просмотров: 240
Что приготовить себе на ужин, чтобы похудеть
Любой женщине, желающей избавиться от лишних килограммов, хочется буквально «заставить себя» меньше есть. И наверняка первая мысль, которая приходила вам в голову, — не «что приготовить себе на ужин», а «как отказаться от ужина». Однако современные диетологи настаивают, что этот подход в корне неверный.
Просмотров: 5298
Важные вопросы молодых родителей
Появление в семье долгожданного ребенка — это всегда большая радость. Однако вместе с этим молодые родители сталкиваются с новыми, доселе неведомыми им вопросами — нужно ли брать малыша на руки, когда он плачет? Когда вводить прикорм? Стоит ли делать прививки?
Просмотров: 204
7 гаджетов для карьеры и здоровья
Современную жизнь невозможно представить без гаджетов. И мир технологий не стоит на месте: помимо тех высокотехнологичных устройств, к которым мы привыкли (вроде смартфонов или системы «умный дом»), инженеры разрабатывают все новые и новые гаджеты, которые облегчат жизнь человека, живущего на высоких скоростях современной жизни, и, как минимум, сделают ее интереснее.
Просмотров: 375
ТОП 8 каш для здоровья ребенка
Впервые с кашами мы сталкиваемся в младенчестве — именно они считаются не только питательным, но о богатым полезными веществами продуктом, который необходим ребенку для полноценного развития и здоровья организма уже с первых лет жизни. Однако не все каши одинаково полезны и стоит внимательно отнестись к своему выбору.
Просмотров: 484
Как ухаживать за "гаджетами" из вашей ванной?
Как ухаживать за привычными «гаджетами» из вашей ванной комнаты — например, бритвенным станком, массажной щеткой или кистями для макияжа? Сколько времени следует хранить косметику, чтобы не навредить нежной коже лица? Казалось бы — что такого сложного в этих вопросах? Однако и здесь существуют свои секреты
Просмотров: 390
8 факторов здоровья, на которые влияет одиночество
Ученые выяснили, что одиночество негативно сказывается на здоровье человека. Конечно, некоторым оно вполне по душе — они только и мечтают, чтобы уехать в деревенскую глушь, оборвав все контакты. Однако чаще всего человеку нужен человек — датские ученые выяснили, что именно крепкие социальные связи и поддержка близких в первую очередь влияют на хорошее самочувствие и ощущение счастья.
Просмотров: 928
Мифы о вегетарианстве
За время своего существования вегетарианство собрало вокруг себя не только последователей, но и противников. Вегетарианцы говорят об удивительных эффектах своего типа питания: улучшение самочувствия, больше сил и энергии, ясный ум.
Просмотров: 973
Какие мужчины не подходят на роль мужа
Строить крепкие и долгосрочные отношения непросто. Прежде чем выяснится, подходит мужчина на роль мужа или нет, нужно провести с ним какое-то время, а желательно и вовсе пожить «бок о бок» несколько лет. Впрочем, уже на первых свиданиях можно понять, что мужчина совершенно точно не пригодится для крепких семейных отношений. Главное, держать ухо востро и наблюдать.
Просмотров: 1783
1
Спорт
Друзья
Рациональное питание
Гигиена ребенка
Питание детей
Детские вещи
Уход за детьми до года
Питание детей до года
Уход за ребёнком
Развитие до года
Физическое развитие
Трудный ребенок
Обучение
Детский коллектив
Отношения в семье
Воспитание ребёнка
Психоэмоциональное развитие
Лечение ребёнка
Лицо и тело
Фитнес
Мир здоровых вещей
Красота и здоровье
Секс
Пренатальное развитие
Семья
Работа
Любовь
Психология
Понять себя
Здоровье женщины
Лечение
Лицо и тело
Мир здоровых вещей
Сила здоровья
Рациональное питание
Секс
Досуг и хобби
Карьера
Семья
Психология
Отношения
Понять себя
Цикорий — мода или польза?
Сегодня цикорий переживает вторую молодость. Прилавки магазинов пестрят разнообразными баночками и пакетиками с растворимым цикорием, которым нам предлагают заменять кофе и чай. В чем же его польза?
Цикорий — мода или польза?
Сегодня цикорий переживает вторую молодость. Прилавки магазинов пестрят разнообразными баночками и пакетиками с растворимым цикорием, которым нам предлагают заменять кофе и чай. В чем же его польза?
