Курение, алкоголь, пристрастие к сладкой и жирной еде в среднем отнимает у человека 30 минут жизни каждый день. Такую арифметику представили миру британские ученые. Согласно данным их исследования, вредные привычки среднестатистического современного человека способны отнять у него годы жизни, в пересчете на ежедневные часы получается безрадостная картина.
Руководитель исследовательской группы Дэвид Спиджелхэлтер из университета Кембриджа проанализировал данные самых разных исследований о влиянии вредных привычек на продолжительность жизни. Он учел практически все негативные пристрастия человека: от сидения перед телевизором и компьютером до ежедневных бокалов вина, которые, по его мнению, тоже влияют на продолжительность жизни не лучшим образом. По результатам исследования профессор даже ввел в науку свой термин — «микрожизнь», равную получасу земного времени.
Чтобы не отнимать у себя эту самую микрожизнь, ученый рекомендует свести ежедневный набор вредных привычек к минимуму, оставив только те, которые позволяют наслаждаться жизнью без непоправимого вреда для своего здоровья.
