Не проходящая усталость у женщин — результат дефицита железа. Такой вывод сделали ученые в результате масштабного исследования с участием почти двухсот представительниц прекрасного пола возрастом от 18 до 53 лет.
В ходе эксперимента половина участниц принимала таблетки с железом (80 мг ежедневно), а другая половина —плацебо или пустышки. Спустя 2 недели сравнивалось состояние женщин до и после проведения эксперимента. И оказалось, что препараты с железом на 50% улучшили общее состояние дам.
«Добавки позволили снизить уровень усталости на 50%. Это подтвердило, что у некоторых женщин без явной анемии за усталостью стоит нехватка железа», — заявляет доктор Бернар Фаврат из Университета Лозанны.
При этом специалист подчеркнул, что в каждом конкретном случае причину усталости надо выявлять по биохимическому анализу крови.
