Отказ от одной вредной привычки продлевает жизнь на 10 лет

У курильщиков, отказавшихся от своей пагубной привычки до 40 лет, есть все шансы прожить столько же, сколько те, кто никогда не курил. Об этом заявили ученые из Университета Торонто.

Курение сокращает жизнь минимум на 10 лет. Однако новое исследование экспертов показало: если вовремя бросить, то у курильщика есть все шансы восстановить утраченное здоровье. Это не означает, что курить до 40 лет безопасно для здоровья и, если бросить, достигнув указанного возраста, то все будет хорошо. Бывшие курильщики все еще имеют высокий риск смерти по сравнению с теми, кто никогда не курил. Но он снижается по мере того, как время пагубного пристрастия отдаляется.

Исследования показали, что те, кто бросил курить в возрасте 35-44 лет, продлили свою жизнь на девять лет. А те, кто решил отказаться от никотина в 45-54 и 55-64, продлили свою жизнь на 6 лет и 4 года соответственно. При этом показатели смертности у действующих курильщиков в возрасте 25-79 лет были в 2 раза выше, чем у людей, которые никогда не курили. Некурящие имеют в два раза больше шансов дожить до 80 лет, чем курильщики. Ученые считают эти результаты лучшим аргументом в пользу того, чтобы бросить курить сегодня.