Шведские ученые призывают не ездить на работу в общественном транспорте или на личном автомобиле. Вместо этого они советуют активно пользоваться велосипедами или ходить пешком. Как показали результаты их исследования, люди, которые добираются на работу на машине, автобусе или в электричке, чаще страдают от стресса и хронической усталости по сравнению с активными людьми, которые добираются пешком или на велосипеде.
Помимо стресса пользователи автомобилей и общественного транспорта чаще страдают от снижения качества сна, снижения иммунитета и адаптационных возможностей организма. К тому же негативные последствия общественного транспорта для здоровья пассажиров увеличиваются пропорционально времени, проведенного в пути.
Однако ученые сделали оговорку. Вред можно смягчить, говорят они. Например, повышение зарплаты или улучшение жилищных условий значительно повышает порог стрессоустойчивости.
