Любая активность продлевает жизнь

Специалисты из американского штата Юта выяснили, что даже непродолжительные, но регулярные всплески активности могут продлить жизнь человека. Ученые утверждают, что достаточно на протяжении хотя бы двух минут каждый час выполнять какие-то упражнения. Такая практика может на 30% снизить риск преждевременной смерти. У тех людей, которые страдают от хронических заболеваний почек, этот риск снижается еще больше — практически на 41%. Такие выводы ученые сделали, изучив данные измерения активности с переносных устройств у 3243 испытуемых.