Сигареты мешают организму противостоять стрессу и тревожности. К такому выводу пришли ученые из Университета общего здоровья (США).
Как показали результаты исследований, никотин снижает чувствительность рецепторов нервных клеток. Это приводит к увеличению уровня тревожности. Между тем, нередко курильщики прибегают к сигаретам, чтобы успокоиться — и сами того не зная, добиваются противоположного эффекта. Ситуацию усложняет тот факт, что никотин не даёт курильщику шанса отказаться от курения: без искусственно полученной дозы никотина человек не может быстро и адекватно реагировать на тревогу например, не может контролировать свой гнев и срывается из-за чепухи).
Тем, кто пробует бросить курить, врачи советуют наполнить свой день позитивными эмоциями, чтобы снизить вероятность срыва.
