Если ваша работа связана с регулярными стрессами, то лучшим решением для вас может стать гранатовый сок. Такой совет дают работающему населению планеты британские ученые.
Фруктовые кислоты и фитонциды гранатового сока, как выяснилось, уменьшает частоту сердцебиения и снимают нервное напряжение, обладая мягким успокаивающим действием. Правда для того, чтобы достичь такого эффектам, одним стаканом полезного напитка, как выяснилось, обойтись нельзя.
Несколько добровольцев пили каждый день ровно две недели по 500 мл сока. Во время исследования фиксировали частоту пульса, эмоциональное состояние и рабочий настрой.
Те, кто пил сок, сообщили у об улучшении самочувствия, повышении активности, энтузиазма, а также о том, что они стали спокойнее реагировать на непредвиденные ситуации.
Надо сказать, что до этого ученые были уверены в том, что гранатовый сок обладает только тонизирующим действием. Теперь выяснилось, что этот уникальный продукт может повышать работоспособность и активность, даря при этом чувство спокойствия и расслабленности.
