Ученые из Национального института здоровья в Северной Каролине (США) советуют всем, кто не хочет впасть в депрессию, «завязать» со сладкой газировкой.
Регулярное ее употребление, по словам исследователей, ведет к упадку жизненного тонуса и сил. Правда, чтобы это произошло, нужно быть заядлым любителем газировки и выпивать более четырех банок (0,33 литра) напитка на протяжении нескольких лет.
Масштабный эксперимент ученые провели на 250000 американцах: ученых интересовали предпочтения в напитках и истории болезни добровольцев.
В итоге оказалось, что риск депрессии возрастал прямо пропорционально количеству выпитых банок. И уменьшался на 10%, если волонтеры пили не газировку, а аналогичное количество кофе. Ученые уверены, что газировка может вызвать депрессию опосредовано: нарушая обмен веществ и биохимию центральной нервной системы.
Чтобы избежать таких последствий, иногда достаточно ограничивать себя лишь в некоторых вредных удовольствиях.
