Газировка — причина депрессии

Ученые из Соединенных Штатов Америки провели масштабное исследование влияния газированных напитков на здоровье человека. В течение 10 лет специалисты наблюдали за состоянием здоровья американцев в возрасте 50-70 лет, часть из которых регулярно употребляла газированные напитки, остальные — предпочитали обходиться без них.

В конце экспериментального периода ученые проанализировали состояние здоровья всех участников исследования. Выяснилось, что пристрастие к сладким напиткам увеличивало риск депрессии на 38%.

Ученые связывают такой результат с негативным влиянием газировки на метаболизм испытуемых. Напитки с высоким содержанием сахара и искусственных ингредиентов нарушают холестериновый обмен, становясь причиной атеросклероза. Поражение сосудов, в свою очередь, ведет к недостаточному кровоснабжению отделов мозга, ответственных в том числе за выработку серотонина и жизненный настрой. Кроме того, газированные напитки негативно влияют на печень — главную «химическую лабораторию» нашего организма. Биохимический дисбаланс тоже не лучшим образом сказывается на мироощущении.

Поэтому всем, кто склонен к депрессии и кто просто заботится о своем здоровье, ученые советуют свести употребление газированных напитков к минимуму.