Для того, чтобы отнять у себя 30 минут жизни, нужно не так много: 2 сигареты и гамбургер. Ситуацию усугубляет спиртное и лишний вес. Об этом предупреждают ученые из Кембриджского университета.
Авторы очередного исследования не так давно ввели термин «микрожизнь» — время, равное 30 минутам. Одну микрожизнь человек сохраняет, если выпивает бокал некрепкого спиртного в день, по две микрожизни получает за 20 минут умеренных упражнений. Два часа жизни (4 микрожизни) добавляет ежедневное употребление свежих фруктов и зелени.
Исследование показало, что женщинам эти самые «микрожизни» можно прибавлять только потому, что они женщины. Мужчинам может помочь только здоровый образ жизни. В первую очередь, представителей сильного пола «светила науки» призывают отказаться от красного мяса и нормализовать свой вес.
