Диета защитит женскую грудь

Британские ученые разработали новую диету, которая, по словам авторов, способна значительно снизить опасность развития рака молочной железы у женщин. Ее разработчики — онколог с мировым именем профессор Тони Хауэлл и врач-диетолог Мишель Харви на протяжении 12 предшествующих лет изучали связь между рационом питания 34 000 женщин, их весом и риском развития у них рака молочной железы. Авторы исследования утверждают, что снижение веса на 5% уменьшает вероятность появления злокачественных опухолей груди на величины от 22% до 40%.

Новинка получила название «диеты 2-х дней». Как ясно из названия, суть ее заключается в том, чтобы подвергать себя ограничениям на протяжении всего 2-х дней в течение каждой недели. (Разумеется, это не означает, что в остальные дни можно предаваться чревоугодию, однако особых ограничений в «скоромные» дни не требуется).

Во время соблюдения диеты необходимо следить не только за ограничением общей калорийности пищи, но и стремиться максимально снизить потребление углеводов.

Эффективность «диеты 2-х дней» была подтверждена клиническими испытаниями, во время которых девушки, придерживающиеся диеты, смогли значительно снизить вес. А значит, как считают авторы, уменьшилась вероятность опасного заболевания.