Два бокала вина или бутылка пива в день сокращает риск развития болезни Альцгеймера, с таким заявлением выступили американские ученые.
Умеренное употребление алкоголя, как выяснилось, на четверть снижает риск болезни Альцгеймера. Алкоголь оказывает на мозг умеренный стресс и укрепляет его клетки, позволяя им лучше справляться с нагрузками, которые приводят к слабоумию позднее.
Ученые провели анализ 140 исследований с 1977 года, которые затронули более 365 тысяч человек.
Нормальным уровнем потребления спиртных напитков считается два алкогольных напитка в день для мужчины и один для женщины. Большее количество спиртных напитков увеличивает риск необратимого повреждения клеток головного мозга.
Если вы не употребляли алкоголь ранее, то не нужно начинать его пить, чтобы предохранить себя от болезни Альцгеймера, говорят авторы исследования. Физические упражнения и здоровый рацион оказывают куда более оздоравливающее воздействие.
