Жизнь у водоёма помогает сохранить психическое здоровье человека

Жизнь у водоёма помогает сохранить психическое здоровье человека

Ученым давно известно, что люди чаще страдают психическими расстройствами в районах с большей плотностью населения. Перенаселенность, загрязнение окружающей среды, больший уровень уличной преступности и прочие негативные факторы становятся все более сложными по мере того, как множество людей во всем мире переезжают в города.

Потенциальным решением проблем могла бы стать организация жизни населения в окружении природы, и многие исследования показали, что люди, проживающие вблизи природы, меньше подвержены стрессу и их настроение и общее психическое здоровье улучшается. Было проведено много исследований по терапевтическому влиянию ландшафтов на население в городах.

Но в то время, как большинство исследований были сосредоточены на развитии и расширении зон зеленых насаждений, ученые внимательно присматриваются к опыту и пользе жизни вблизи воды.

Последние исследования утверждают, что люди, живущие вблизи воды, имеют более низкий риск преждевременной смерти, более низкий риск ожирения, и, как правило, лучшее психическое здоровье. Эти «голубые пространства» также уменьшают разрыв в статистике случае в преждевременной смерти между менее и более богатыми районами. Тем не менее, до недавнего времени учеными не изучалось влияния проживания людей вблизи водного пространства на снижение частоты психических расстройств.

Учитывая, что даже города, не имеющие выхода к морю, построены, как правило, вокруг водных объектов, таких как каналы, реки и озера, новое исследование ученых было направлено на выявление их положительного влияния на психическое здоровье людей, живущих в городах.

Результаты новой работы ученых показали, что жизнь людей вблизи водного пространства способствует не только значительному повышению уровня физической активности населения, но и уменьшению уровня стресса и тревожности, одновременно повышая настроение и психологическую уравновешенность людей. Эти выводы согласуются с результатами других ученых, подтверждающих положительное влияние близости «голубой» поверхности на здоровье людей.

Кроме этого, ученые считают, что наличие водных пространств в городах способно положительно влиять на здоровье населения за счет понижения температуры и уменьшение уровня загрязнения воздуха. Но для эффективного понимания того, так ли это на самом деле, потребуются ещё дополнительные исследования.