Результаты исследования, опубликованные в журнале Scientific Reports, проливают новый свет на то, что может лежать в основе различий во сне у мужчин и женщин, и могут иметь широкие последствия для биомедицинских исследований, которые на протяжении десятилетий были сосредоточены в основном на мужчинах.
У людей, мужчин и женщин, наблюдаются разные режимы сна, которые часто связывают с факторами образа жизни и ролью опекуна. Результаты исследований показывают, что биологические факторы могут играть более существенную роль в формировании этих различий в режиме сна, чем считалось ранее.
В последние годы исследования в области сна получили широкое распространение. Тысячи экспериментов на животных показывают, как недостаток сна влияет на риск таких заболеваний, как диабет, ожирение, болезнь Альцгеймера и иммунные нарушения, а также как эти заболевания влияют на сон. Кроме того, именно мышей часто используют в качестве первых подопытных, чтобы проверить, работают ли новые препараты, в том числе снотворные, и каковы их побочные эффекты.
Ученые обнаружили, что наиболее часто используемые в биомедицинских исследованиях мыши имеют полозависимое поведение во время сна и что неспособность должным образом учитывать эти половые различия может легко привести к ошибочной интерпретации данных.
В среднем самцы спали около 670 минут за 24 часа, примерно на час больше, чем самки. Этот дополнительный сон был сном без быстрого движения глаз (БДГ) — восстановительным сном, во время которого организм работает над своим восстановлением.
Мыши ведут ночной образ жизни и являются «полифазными спящими» — они дремлют по несколько минут, затем ненадолго просыпаются, чтобы осмотреться, а затем снова засыпают. Исследование показало, что у самок периоды сна ещё короче — по сути, их сон более фрагментарный.
Подобные половые различия наблюдались и у других животных, включая плодовых мушек, крыс, рыбок данио и птиц.
С биологической точки зрения женщины устроены так, чтобы быть более чувствительными к окружающей среде и возбуждаться, когда это необходимо, потому что обычно именно они заботятся о потомстве. Гормоны стресса, такие как кортизол (который способствует бодрствованию), и половые гормоны, вероятно, играют определённую роль. Например, женщины, как правило, отмечают ухудшение сна в период менструального цикла, когда уровень эстрогена и прогестерона самый низкий.
Источник: Scientific reports
