Жаворонки оказались здоровее сов

Ученые из Университета Коре провели исследование, которое показало, что «жаворонки» обладают более крепким здоровьем, чем «совы». В эксперименте приняли участие 1600 человек возрастом 47-59 лет. Из них 480 были «жаворонками», 95 «совами», остальные не относились ни к той, ни к другой категории. Исследователи изучили сон испытуемых, а также состояние их здоровья. В результате оказалось, что мужчины-«совы» чаще подвержены диабету и потере мышечной массы и силы, чем "жаворонки". Женщины-«совы» чаще становились жертвами метаболического синдрома, приводящему к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, а также имели повышенный уровень холестерина. По мнению ученых, такая взаимосвязь связана с тем, что «совы», как правило, ведут нездоровый образ жизни. Ночью они могут есть и курить, а утром пьют огромное количество кофе.