Зеленый чай разгонит тоску

Одно из лучших средств «разогнать тоску» пожилому человеку, как утверждают японские ученые, — это зеленый чай! Именно этот напиток, согласно результатам их исследований, лечит депрессию не хуже антидепрессантов. Правда для того чтобы победить депрессию, как выяснили японцы, нужно выпивать 4 и больше чашек бодрящего напитка в день. Но 44-процентное снижение риска впасть в тоску этого стоит. Благотворное влияние напитка на психическое состояние любителей чаевничать было подтверждено даже тогда, когда были учтены социальный и экономический статус, пол, диета, история болезни, прием антидепрессантов, курение и физическая активность испытуемых. Ученые полагают, что защитные свойства зеленому чаю придает тианин, которая оказывает успокаивающее воздействие на мозг.