Зарядка для беременных сделает ребенка стройным

Выполнение несложных упражнений во время беременности поможет будущему ребенку избежать проблем с лишним весом, — утверждают британские ученые.
В ходе исследования 84 женщины, впервые готовившиеся стать мамами, были поделены на две группы. Одну из них ученые попросили проводить по пять 40-минутных занятий в неделю на велотренажере. Эти упражнения дамы должны были выполнять как минимум до 36-й недели беременности. После родов выяснилось, что у занимавшихся физкультурой участниц появились дети, по росту одинаковые с родившимися у лишенных нагрузок женщин, но их вес в среднем был меньше на 143 грамма.
Исследование доказало, что физические упражнения помогают уменьшить вес плода: при этом они не препятствуют его росту, но сокращают количество жира. Обычно у полных матерей рождаются крупные дети, которые в последующей жизни подвергаются высокому риску возникновения проблем со здоровьем. По мнению ученых, это связано с тем, что будущий метаболизм ребенка может зависеть от среды в матке. Поэтому делая упражнения с малышом еще до его рождения вы с большей вероятностью поможете ему вырасти ему здоровым и стройным.