Запоминание происходит во сне

Специалисты выяснили, что во сне человеческий мозг усваивает визуальную информацию, полученную человеком в течение дня, с помощью специальных сигма-ритмов. Команда исследователей под руководством Такео Ватанабе из университета Брауна изучила процесс усвоения информации человеческим мозгом во время сна. Исследование предусматривало участие 15 добровольцев, которым ученые в начале эксперимента измерили мозговые колебания во время сна, после чего участникам был предложено сыграть на фотрепиано или набрать текст на клавиватуре. Часть испытуемых после этого спала около трех часов, тогда как остальные бодрствовали. После сна исследователи снова измерили у всех добровольцев мозговые колебания. И зарегистрировали во время медленной фазы сна дельта-ритмы и сигма-ритмы, которые, как ранее считалось, очень редко возникают одновременно в период сна. В итоге ученые пришли к выводу, что именно эти волны, активные во время сна, отвечают за усвоение новых моторных навыков.