Ученые из университета Глазго выяснили, что витамины С и Е в таблетках сокращают жизнь на 25%. Это связано с тем, что доза витаминов в таблетированных формах велика и гораздо больше того, что необходимо человеку.
Эксперимент, который был проведен на мышах, показал, что из-за приема витаминов у них сокращалась продолжительность жизни из-за токсичности повышенных доз веществ.
Более безопасный для здоровья способ восполнения запаса витаминов — это сбалансированное питание.
