Витамин D замедляет реакцию

Витамин D замедляет реакцию

Витамин D является важным витамином, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Без него наши тела не могут поглощать кальций. Витамин D также защищает организм от рака и диабета.

Для некоторых пожилых людей может быть сложнее поглощать витамин D, потому что они не подвергаются воздействию солнца регулярно. В этом случае, витамины с содержанием витамина D могут помочь улучшить память.

Ученые проанализировали влияние витамина D на три группы женщин в возрасте 50-70 лет: первая группа принимала рекомендованную суточную дозу 600 единиц, вторая группа — 2000, третья −4000. Результаты показали улучшение памяти у женщин в группах, которые приняли дозу, выше суточной нормы. Однако в тех же группах наблюдалось замедление времени реакции.

Ученые также замечают, что эти результаты не распространяются на молодых людей.

Источник изображения: www.medicalnewstoday.com
Источник новости: www.medicalnewstoday.com