Витамин D улучшает память, но тормозит реакцию

Витамин D улучшает память, но тормозит реакцию

Уникальное исследование выяснило, что у женщин, принимающих витамины D, в дозах в три раза больше рекомендуемой, действительно улучшилась память и познавательная способность, однако затормозилась реакция.

В исследовании принимало участие три группы женщин в возрасте от 50 и 70 лет. Одна группа принимала рекомендованную суточную дозу 600 международных единиц (МЕ), эквивалентную 15 микрограммам витамина D, каждый день в течение года. Другая группа принимала 2000 МЕ в день, а третья-4000.

Исследователи обнаружили, что память и способность к обучению улучшились в группе, которая принимала 2,000 МЕ в день, но не в группе, которая принимала более высокую дозу. Между тем, время реакции женщин показало тенденцию быть медленнее на 2,000 ИУ и было значительно медленнее при более высокой дозировке витаминов.При этом, исследователи отмечают, что на молодых людей эта проблема не распространяется.

Источник изображения: medicalxpress.com
Источник новости: medicalxpress.com