Специалисты рекомендуют людям, склонным к мигрени и высокому кровяному давлению, обращать больше внимания на свое здоровье во время магнитных бурь. Желательно в эти периоды давать организму достаточно времени выспаться (по крайней мере 7-8 часов), проводить больше времени на свежем воздухе.
Употребляйте больше растительной пищи, молока и молочных продуктов. Также рекомендуется воздержание от употребления алкоголя и курения. Чтобы поддержать общее состояние организма, пейте зеленый чай, чай из мяты или мелиссы.
