Ужин перед телевизором: вредно ли это?

Ужин перед телевизором: вредно ли это?

Перед телевизором или компьютером есть вредно. В первую очередь потому, что это чревато перееданием. Многочисленные эксперименты показывают, что и дети, и взрослые в среднем потребляют большее количество калорий, если основной прием пищи сопровождается просмотром телевизора.

Кроме того, для детей прием пищи перед экраном создает дополнительный риск развития ожирения. Пока ученые не могут ответить на вопрос, насколько это может сказываться на переваривании или усвояемости пищи. Этот вопрос достаточно не изучен.

Однако, если принимать во внимание факт запоздания поступления сигнала о насыщении в мозг, то есть вероятность, что и другие аспекты центрального контроля метаболизма могут быть затронуты.