Утренняя сигарета - самая опасная

Курение утром значительно увеличивает риск развития рака легких. Об этом заявили ученые из Университета штата Пенсильвания, проанализировавшие данные о почти 2 тысячах курильщиков.

Исследователи изучили привычки своих курящих респондентов и обнаружили, что 32% из них начинали курить в первые пять минут после пробуждения, 31%- между 6-ю минутами и получасом, 18% — в промежуток от получаса до часа. Еще 19% затягивались через час после того, как проснулись.

Ученые измерили у всех участников исследования уровень табачного канцерогена NNAL: по его количеству можно предсказать развитие рака легких.

Выяснилось, что больше всего NNAL был в организме у тех, кто начинал курить практически сразу после пробуждения.

Специалисты связывают это с тем, что сразу после пробуждения дыхание более глубокое, за счет чего мозг и тело максимально обеспечиваются кислородом для начала дневной активности. И если закурить в это время, то вместо кислорода организм наполнится канцерогенами, что, само собой, чревато самыми разными проблемами.