Укрепляйте иммунитет — обнимайте друг друга!

Чтобы избавиться от стресса а заодно и укрепить здоровье, ученые советуют почаще обниматься. По мнению американских психологов, заключая друг друга в искренние объятия, люди обмениваются энергией и теплом. Многие групповые психологические тренинги начинаются именно с того, что участники, незнакомые друг другу люди, обнимаются в знак доверия и поддержки. Психологи считают, что объятие органично для человека ... с момента зачатия. Эмбрион в период своего развития находится в материнской утробе, словно в объятиях, словно в ласковых руках, которые защищают и оберегают его от агрессивной внешней среды. Ученые утверждают, что объятия повышают иммунитет, нормализуют работу нервной, эндокринной и сосудистой систем, снижают стресс и напряжение, даже поднимают уровень гемоглобина гемоглобина.