Учим иностранные языки во сне

Учим иностранные языки во сне

Исследователи из Университета Берна в Швейцарии считают, что обучение может протекать во время глубокого или медленного фаз сна.

Несмотря на то,что многие считают невозможным обучениечему-либо время сна, потому что этому процессу «не хватает осознанности» и необходимой активности мозга, в настоящее время имеются веские доказательства того, что информация, полученная во время сна, надежно сохраняется мозгом.

Было проведено исследование, в ходе которого добровольцам во время сна были воспроизведены разные пары слов. Эти пары состояли из одного знакомого слова и второго придуманного, или же из знакомого и второго иностранного. Исследователи обнаружили, что добровольцы запомнилитакие ассоциации при двух условиях. Первое условие — пары слов необходимо было несколько раз повторять для их усвоения. Второе — это повторение должно было происходить во время определенных фаз сна.

Медленная и глубокая фазы оказались наиболее благоприятными стадиями для консолидации воспоминаний, а также для усвоения повторяемого материала.

Источник изображения: medicalxpress.com
Источник новости: medicalxpress.com