Ученые назвали главного врага всех диет

Ученые назвали главного врага всех диет

Британские учёные узнали, почему люди, которые мечтают похудеть, часто не выдерживают и бросают диету. Установлено, что к срыву и перееданию приводит бокал вина или другого спиртного.

Сотрудники Бирмингемского университета неделю наблюдали за группой из 80-ти добровольцев. Испытуемые должны были писать в электронных дневниках о событиях и факторах, которые влияют на их диету.

За неделю желание нарушить режим питания возникало у участников эксперимента в среднем 11 раз. В 50% случаев они поддавались искушению и потребляли лишние калории. Чаще всего это происходило после распития алкоголя.

Исследователи говорят, что спиртное расслабляет человека и притупляет у него чувство ответственности, поэтому люди легче поддаются желанию съесть лишний кусочек.

Больше всего худеющие склонны к отказу от диет вечером.

Источник изображения: http://www.rg.ru
Источник новости: http://www.rg.ru