Ученые из США утверждают, что добавки с витамином D снижают риск аутоиммунных заболеваний

Ученые из США утверждают, что добавки с витамином D снижают риск аутоиммунных заболеваний

Новые данные большого плацебо-контролируемого клинического исследования, посвященного изучению влияния ежедневного употребления витамина D и омега-3, указывают на то, что добавки могут снизить риск развития аутоиммунных заболеваний. В ходе пятилетнего наблюдения исследование показало, что у тех, кто принимал витамин D отдельно или в сочетании с омега-3, наблюдались более низкие показатели аутоиммунных заболеваний по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Уже было опубликовано несколько исследований, посвященных влиянию этих добавок на риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. По большей части эти исследования показали, что добавки витамина D и омега-3 практически не приносят пользы здоровым людям.

В последнем анализе испытаний рассматривалось появление в течение 5 лет аутоиммунных заболеваний: ревматоидного артрита, ревматической полимиалгии, аутоиммунного заболевания щитовидной железы, псориаза и воспалительных заболеваний кишечника.

У тех, кто принимал только витамин D или витамин D вместе с омега-3, наблюдались значительно более низкие показатели аутоиммунных заболеваний по сравнению с группой плацебо. Небольшая разница была замечена в частоте аутоиммунных заболеваний между группой плацебо и теми, кто принимал только омега-3, что говорит о том, что выявленные преимущества были в первую очередь обусловлены добавками витамина D.

Чем дольше продолжалось исследование, тем ниже был риск развития аутоиммунных заболеваний в группе «витамина D». Анализ данных только за последние три года исследования показал, что в группе витамина D было на 39 процентов меньше случаев аутоиммунных заболеваний по сравнению с плацебо. Ученые сделали вывод о том, что наибольшие преимущества добавок витамина D с точки зрения аутоиммунных заболеваний обусловлены кумулятивным эффектом в течение нескольких лет.

Источник: Harvard Gazette