Теплые ванны могут помочь при диабете 2 типа и болезнях сердца

Теплые ванны могут помочь при диабете 2 типа и болезнях сердца

Ученые предположили, что помимо расслабления и очищения организма, ванны могут быть жизненно важным инструментом, способным предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, такие как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет 2 типа.

В недавнем исследовании ученых, включавшем 1297 пациентов с сахарным диабетом 2 типа, пациенты, принимавшие теплые ванны 3-4 раза в неделю, имели более низкие показатели сахара в крови, кровяного давления и ИМТ.

Эти результаты были представлены на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) и основаны на исследовании терапевтического потенциала тепловой терапии — регулярном приеме горячих ванн или использовании саун. Это исследование еще не было опубликовано или подвергнуто экспертной оценке.

Ранние исследования показывали, что тепловая стимуляция может улучшить чувствительность к инсулину и увеличить расход энергии, схожий с тем, что наблюдается во время физических упражнений.

Другие ученые предполагают, что купание усиливает циркуляцию крови, температуру тела и выработку оксида азота в организме, что, по-видимому, дает оздоровительный эффект.

Тем не менее, ученые отметили, что связь между купанием и положительными результатами для здоровья многообещающи, но они еще не указывают на причину и следствие.

Хотя доказательства являются предварительными, ученые предполагают, что регулярный прием теплых ванн может помочь людям с диабетом 2 типа лучше справиться со своей болезнью.

Тепловая терапия, включая купание, является относительно перспективным и дешевым средством для лечения ожирения и диабета. Врачисоветуютпринимать ванну несколько раз в неделю в течение 15 минут при температуре 40 градусов Цельсия.