Сыр не вредит здоровью сердца

Сыр не вредит здоровью сердца

Большинство сыров относится к продуктам с высоким содержанием жиров и солей, поэтому диетологи не рекомендуют их при болезнях сердца. Новое исследование американских ученых показало, что сыры и другие продукты, богатые молочным жиром не оказывают вредного влияния на сердце и сосуды. Это исследование в целом включило почти миллион участников. Высокое потребление сыра, творога, йогуртов и других продуктов из молока является частью сбалансированной диеты, даже если их количество сильно превышает рекомендованные 8% рациона.

Источник изображения: medicalxpress.com
Источник новости: medicalxpress.com