Спорт защищает мышцы от старения

Спорт защищает мышцы от старения

Давно замечено, что мышцы профессиональных спортсменов не подвергаются таким интенсивным возрастным изменениям, как мышцы людей, далеких от спорта. Канадские ученые предположили, что из-за постоянных тренировок мышечные волокна спортсменов находятся на уровне мышц молодых людей. В исследовании приняли участие элитные спортсмены 80-х и 90-х годов, в том числе семь чемпионов мира в легкой атлетике. К удивлению ученых, сократительные характеристики отдельных мышечных волокон чемпионов была меньше, чем у 23-летних не занимающихся спортом людей, и соответствовала возрасту. Сила их мышц обеспечивалась уникальным расположением волокон внутри мышцы, которое способствовало увеличению мощности.

Источник изображения: sport-i-fitness.ru
Источник новости: medicalxpress.com