Спорт защищает мышцы от старения

Давно замечено, что мышцы профессиональных спортсменов не подвергаются таким интенсивным возрастным изменениям, как мышцы людей, далеких от спорта. Канадские ученые предположили, что из-за постоянных тренировок мышечные волокна спортсменов находятся на уровне мышц молодых людей. В исследовании приняли участие элитные спортсмены 80-х и 90-х годов, в том числе семь чемпионов мира в легкой атлетике. К удивлению ученых, сократительные характеристики отдельных мышечных волокон чемпионов была меньше, чем у 23-летних не занимающихся спортом людей, и соответствовала возрасту. Сила их мышц обеспечивалась уникальным расположением волокон внутри мышцы, которое способствовало увеличению мощности.