Спорт полезен при беременности

Канадские ученые установили, что физические упражнения будущих мам во время беременности благотворно влияют и на мозг ребенка, и уменьшают риск развития ожирения у детей в дальнейшем. Медики из Университета Монреаля опубликовали результаты исследования, говорящие о том, что двадцатиминутные упражнения хотя бы три раза в день способствует развитию мозга младенцев. Помимо этого, полученные данные указывают на то, что физическая активность будущих матерей уменьшает риск формирования ожирения у детей в будущем. Все это противоречит традиционным рекомендациям акушеров, которые часто советуют беременным побольше отдыхать и не напрягаться физически. Во время исследования будущие мамы были разделены на две группы: одна, в которой женщины делали гимнастику и физические упражнения разной интенсивности; в другой — женщины вели малоподвижный образ жизни. После рождения детей, используя электроэнцефалографию, ученые исследовали то, как мозг новорожденных реагировал на звуки. В результате выяснилось, что дети, появившиеся на свет от мам, которые занимались спортом (например, ходьбой) хотя бы 20 минут 3 раза в неделю показывали более высокие темпы развития мозга. Помимо этого, исследователи предположили, что физическая активность будущих мам уменьшали также и риск ожирения у рожденных ими детей. Ученые затруднились точно объяснить причину по которой физическая активность будущей мамы отражается на будущей фигуре ребенка и на развитии его мозга, но предположили, что это связано с повышенным потреблением кислорода, которое происходит во время физических упражнений.