Сожалеть о прошлом вредно для здоровья

Сожалеть о прошлом вредно для здоровья

К такому выводу пришли учёные из Университета Гранады.

Они провели специальное исследование состояния здоровья 50 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 70 лет.

Специалисты пришли к выводу, что те, кто негативно относится к своему прошлому и сожалеет об упущенных возможностях, более чувствительны к физической боли и чаще болеют. Как правило, они пессимистичны в отношении будущего, и это становится причиной проблем в общении и более низкого качества жизни. Когда человек чувствует себя подавленным, у него не выделяются гормоны счастья — серотонин и эндорфин, утверждают учёные.

Психологи говорят, что, не отпустив и не отработав негативную ситуацию прошлого, человек снова будет сталкиваться с аналогичными проблемами. Поэтому так полезно научиться оставлять прошлое в прошлом.

Источник изображения: http://img-fotki.yandex.ru/
Источник новости: http://www.54rus.org