К такому выводу пришли учёные из Университета Гранады.
Они провели специальное исследование состояния здоровья 50 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 70 лет.
Специалисты пришли к выводу, что те, кто негативно относится к своему прошлому и сожалеет об упущенных возможностях, более чувствительны к физической боли и чаще болеют. Как правило, они пессимистичны в отношении будущего, и это становится причиной проблем в общении и более низкого качества жизни. Когда человек чувствует себя подавленным, у него не выделяются гормоны счастья — серотонин и эндорфин, утверждают учёные.
Психологи говорят, что, не отпустив и не отработав негативную ситуацию прошлого, человек снова будет сталкиваться с аналогичными проблемами. Поэтому так полезно научиться оставлять прошлое в прошлом.
