Новое исследование показало, что «жаворонки» и «совы» отличаются друг от друга по риску возникновения заболеваний и метаболических нарушений. «Совы» — люди с вечерним хронотипом — более склонны к сердечно-сосудистым заболеваниями и диабету второго типа. Это связано с тем, что «совы» чаще имеют нездоровые привычки, употребляют больше алкоголя и фаст-фуда. Их диета менее регулярна, более калорийна при меньшей пищевой ценности. Это все приводит к хроническим заболеваниям, включающим метаболический синдром.