Сонями не становятся, а рождаются

Люди, которые спят подолгу, просто не могут по-другому! Как выяснили ученые, гены сна передаются по наследству и то, сколько мы будем спать, определяется еще до рождения, — к такому выводу пришли ученые Эдинбургского университета.

Они провели эксперимент, в котором приняли участие 10 тыс. человек из Оркнейских островов в Шотландии, Хорватии, Голландии, Италии, Эстонии и Германии. Испытуемых просили рассказать о том, как долго они спят в выходные дни, также у них был взят анализ ДНК.
В результате выяснилось, что обладатели вариации гена ABCC9 (встречается у каждого пятого европейца) спят ночью на 30 минут дольше, чем остальные. Это означает, что носителям вариации гена не хватает 8 часов для полноценного отдыха, рекомендованного медиками.

«Люди спят около трети своей жизни. Склонность к продолжительному или короткому сну нередко характерна для членов одной семьи в целом, несмотря на их возраст, сезон года или циркадные ритмы», — говорит один из авторов работы Джим Уилсон. По его мнению, информацию о генах в будущем можно будет использовать для искусственного регулирования продолжительности сна.