Сон помогает запомнить информацию надолго

Ученые предполагают, что во время сна изученная информация записывается в долговременную память. Предположение было проверено на добровольцах, которым показали восемь серий картинок и указали четыре пары, узнав которые они получат награду. Затем половине испытуемых предложили поспать в течение 90 минут, а вторая половина просто отдыхала. После обе группы попросили узнать картинки. Несмотря на хорошие результаты в обеих группа, спавшие запомнили картинки чуть лучше. Через три месяца испытуемых пригласили вновь. Участники из первой группы уверенно показали нужные картинки, а из второй — допустили много ошибок. МРТ, сделанная во время эксперимента показала повышенную активность гиппокампа, медиальной префронтальной коры и полосатого тела головного мозга во время сна. Эти области отвечают за долговременную память, что и объясняет полученные результаты.