Сон и внимание – Инь и Янь

Американские ученые выяснили, как связаны между собой сон и внимание. Видимо, временное отключение от сигналов внешнего мира помогает мозгу животных и человека развиваться. У животных с более простой нервной организацией, например, у круглых червей, сон проявляется во время стресса и линьки. Однако у животных и насекомых сон — это обычное регулярное явление, которое необходимо для поддержки когнитивных функций, в том числе селективного внимания. Сон позволяет мозгу игнорировать ненужную информацию и акцентироваться на важных аспектах. По сути дела внимание делает то же самое, позволяя из всех окружающих сигналов выбрать, то на чем нужно сосредоточиться.