Социальные сети помогают справиться с душевными травмами

Социальные сети помогают справиться с душевными травмами

Недавно опубликованные исследования показали, что социальные сети могут сыграть важную роль в поддержании душевного здоровья.

В 2013 году была создана компания Allright, помогающая восстановиться людям после землетрясений Кентербери в 2010 и 2011 годах. Они создали страничку в Facebook, где публиковали различные материалы, которые могли бы, по их мнению, помочь пострадавшим.Как правило, это были личные истории людей, выживших после аналогичных случаев, а также различные советы экспертов в данной сфере. Позже было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что их посты были полезны (98% респондентов), заставили задуматься о том, как респонденты себя чувствуют (97%), дали респондентам представление о том, что они могут сделать, чтобы помочь себе (96%) и регулярно заставляли задуматься о своем благополучии (93%).

Это привело к изменению поведения людей в лучшую сторону. Более того социальные сети помогли нормализовать беседы о здоровье и благополучии. Каждый человек мог поделиться своими собственными идеями о том, что делает их счастливыми, а что расстраивает. Таким образом, было создано целое сообщество людей, которые почувствовали себя менее одинокими, более принятыми и понятыми.

Источник изображения: medicalxpress.com
Источник новости: medicalxpress.com